|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
Результаты опроса: необходимасть дыхательной гимнастики для вас и этой информации | |||
я делаю дыхательную гимнастику или хочу делать и это информация достойна внимание |
![]() ![]() ![]() ![]() |
159 | 96.36% |
дыхательную гимнастику не делаю и делать не собираюсь, зря только прочитал |
![]() ![]() ![]() ![]() |
7 | 4.24% |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 165. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#331 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,306
Поблагодарил: 22,056
Поблагодарили 50,664 раз(а) в 7,395 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Перекопка огорода это серьёзная тренировка, поэтому гири пока отменяются. Я сейчас не копаю, нет земли, но приходилось не знаю на каком пульсе эта работа, но все болит особенно спина недели 2 и только потом привыкаешь. Особенно в Казахстане, там я на огороде еще и клетки делал, арыки рыл чтоб заливать водой -очень много работы. Но там у меня были самые лучшие помидоры, лучше чем в Новочеркасске где вроде бы тоже юг и земля получше.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#332 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 465
Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,274 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
какая каша в голове...
![]()
__________________
„Я нахожу ТВ очень поучительным. Каждый раз, когда кто-то включает его, я иду в другую комнату и читаю хорошую книгу.“ Граучо Маркс американский актёр, комик 1890 - 1977 Коротко о моих голоданиях |
![]() |
![]() |
![]() |
#333 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,117 раз(а) в 2,818 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Цитата:
пранАяму, наверное? Нет, он ничего не упрощал и не обрезал Бутейко показал суть пранаямы, не зная которой выполнить пранаяму правильно мало у кого получается |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#334 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,117 раз(а) в 2,818 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Цитата:
тем не менее, животные дышат по Бутейко ![]() а так дышит человек ![]() при почти нулевой выработке СО2 идет его активная потеря через рот соответственно к утру все наши гипертонии и инсульты |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (02-05-2023)
|
![]() |
#335 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,306
Поблагодарил: 22,056
Поблагодарили 50,664 раз(а) в 7,395 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Вот это натягивание совы на глобус, достаточно вспомнить собаку которая дышит ртом не только при беге, но и в состоянии покоя. И человек к утра не только не теряет СО2, но он ей переполнен под завязку. Все наши среды закислены к утру: и урина и кровь, именно потому что ночью мы успокаиваемся и дышим очень поверхностно и редко, сердце тоже снижает пульс и потому кровообращение сильно снижено и значит нет выброса СО2. Поэтому суставы, мышцы скованы как при закислении. И только глубокое дыхание с утра быстро поднимает работоспособность. Я вот когда очень рано проснусь, то более активен нежели когда позже и могу почти сразу тренироваться , но обычно сперва продышусь в тренажер Фролова ибо повышенное давление на выдохе улучшает газообмен, можно и полным дыханием йогов, но ни в коем случае ни по Бутейко иначе снова заснешь вместо тренировки.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#336 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,117 раз(а) в 2,818 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
ну, вот объясни мне, пожалуйста, как твое заявление объясняет факт того, что ВСЕ животные и птицы прячутся от потери СО2 во время сна механически препятствуя своему дыханию?
а твое дыхание у собак ртом можно объяснить чрезвычайно просто у них нет потовых желез и они охлаждают тело при помощи охлаждения через язык, иначе сдохнут от перегрева. дышат они ртом, когда спят, то есть в то время, когда нет выработки СО2? нет, не дышат кроме того, собаки ртом дышат не глубоко, а часто, а частота несравнимо меньше влияет на потерю СО2, чем глубина и кто тут сова и где здесь глобус? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (02-05-2023)
|
![]() |
#337 | ||
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,117 раз(а) в 2,818 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Цитата:
Сергеев? Цитата:
суть "полного дыхания" и влгд одна и та же - накопление СО2 если это правильно делается при полном дыхании главная составляющая - на пределе растягиваниемое время дыхательного цикла, а значит убавление выветривания СО2 если говорится "на пределе", это значит, что человек ощущает нехватку воздуха если человек ощущает нехватку воздуха это значит, что накопившийся СО2 раздражает его дыхательный центр |
||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (02-05-2023)
|
![]() |
#338 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,117 раз(а) в 2,818 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Цитата:
Понимал же, что ему нужно. Ему лет-то было совсем немного. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (02-05-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхательные упражнения на голодании? | Gipo | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 45 | 18-07-2007 21:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|