|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,775 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник М.П.
Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.
Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. ![]()
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44.. |
![]() |
![]() |
#331 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,775 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
так мы весь и-нет и перелопатим )))
В общем, не покупайте дешевых автомобилей из Европы. Они подозрительны!!!
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
![]() |
![]() |
#332 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,923 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Покупайте велики. Где бы мне такой велик, чтобы зимой ребенка в садик возить, а летом всю семью на дачу. И еще есть требования к велику профессионального характера.
|
![]() |
![]() |
#333 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,775 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Не, ну жену ж тоже можно на велик посадить. И каждому взрослому по ребенку! Все и укомплектуется! Сзади дитё, впереди корзинка с продуктами и пр. вещами. Или наоборот )))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
![]() |
![]() |
#335 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,523
Поблагодарили 48,450 раз(а) в 10,892 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
_vr_,
это не велик такой надо иметь,а ноги...Где продаются-не знаю ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
#337 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,359 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
МР, вот что мне попалось:
Путем Ермака. Еще никто и никогда не повторил путь легендарного завоевателя Сибири. Ни по воде, ни пешком, ни на каком-либо транспорте. Сквозной российский маршрут через Прикамье, Урал и Западную Сибирь. Порядка 1000 км за две недели. Старт в г. Усолье Пермской области, финиш - в г. Тобольске. Погружение в уникальную историю 150-летней войны с местными племенами, захвата и освоения громадной территории. Контакт: Владимир <veloclub@mail.ru> велоклуб "Грязные носороги" г. Красноярск Контакт: Владимир Черников, (3912)426524 E-mail: veloclub@mail.ru Ссылка: По следам Ермака http://forum.xservice.ru/viewtopic.php?p=100170#100170 |
![]() |
Следущий пользователь сказал НЕШУТИ спасибо за это полезное сообщение: |
M.P. (16-02-2007)
|
![]() |
#338 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,974 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
М.Р просила передать что уходит в самосозерцание и будет жить неделю в лесу, построит себе эскимосское жилище "иглу".
Так что неделю ее не будет, трепещите ))) АА - тебе персональное спасибо за грязных носорогов. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение: |
aa-spb (15-02-2007)
|
![]() |
#339 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 838 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
М.Р.,
Очень впечатлила идея о велопроменаде по Европе..... Правда,мне для этого надо вспомнить как надо ездить на велосипеде..... Я уже к середине марта должна буду наестся лыжами и красотами Урала....и буду готова к получению Шенгена..:):)(да кто ж мене ее даст? и где взять еще пару отпусков?)):):) Возвращайтесь быстрее из самосозерцания,в лесу хорошо, а на форуме все ж теплее...:):)
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
#340 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,775 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Таки понедельник был сухой голод - много нас таких было на форуме, я заметила. И было приятно, что я как будто к чему-то приобщилась ))))) Получилось, что мои пятничные голодания переехали на понедельник.
Вторник был обычным, но имелась прогулка двухчасовая по только что выпавшему в городе снегу и часть пути против ветра ))))) Слушайте! не знаю как кому, а мне такие прогулки исключительно на пользу!!! Во всех отношениях ))) И мозги проветриваются и как-то встают на место ))) И бедра уменьшаются в объеме )))) И главное, что 60 кг, которые образовались у меня после дня сухого голода, на сегодняшнее утро (причем даже до посещения чего либо)))) остались при мне, ничем не приросли! ))))) А сегодня уже ж среда! |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|