Голодание по Бройсу

[skippy]

Сообщение от ujkjl

skippy , а как у Вас со спиной сейчас?

Терпимо. По крайней мене, могу спать. После длительных физнагрузок (уборка, готовка, огород) - болит. Понимаю, что надо включать физкультуру, но сейчас такой напряжённый ритм жизни, что просто некогда. Так, делаю иногда отдельные движения. Работа абсолютно не способствует. Но такого состояния, как непосредственно на голоде, когда НИЧЕГО не болело, к сожалению, нет.

[ujkjl]

А Вы говорили, что бегать стало тяжело после голодания (пробежаться с собакой и т. д. ). Это прошло?

[skippy]

Не знаю. Не бегала пока.

[Фотиния]

Сообщение от ujkjl

skippy , а как у Вас со спиной сейчас?

... и как с весом?

[skippy]

А вот с весом - супер. За почти два месяца выхода потеряла ещё 3 кг. Самочувствие неплохое. Ничего не беспокоит, кроме спины(но это когда даю большую нагрузку)

[Фотиния]

Сообщение от skippy

А вот с весом - супер. За почти два месяца выхода потеряла ещё 3 кг.

skippy, а что Вы едите, что худеете? Или Вам это нужно?

Сообщение от skippy

Самочувствие неплохое. Ничего не беспокоит, кроме спины(но это когда даю большую нагрузку)

В последнее время у меня тоже ( особенно после нагрузки) болит спина.
Так вот, я заметила, что после физ. нагрузки "до пота", или упражнений по К. Ниши "золотая рыбка" и т.д. спина на какое-то время отпускает. Но стоит забросить тренажер и снова все возвращается.

skippy, если не хватает времени, попробуйте просто одну "золотую рыбку" утром и вечером по 2-3 минуты. У меня на одном этом упражнении позвоночник хрумает будь здоров. Только нужна регулярность.
Но я не думаю, что это труднее, чем на Бройсе, тем более для Вас.

[skippy]

Спасибо. После Ваших слов - точно буду делать. Я-то понимаю, что недоделываю до конца то, что начала - основная проблема сдвинулась с места - я и довольна.
А на счёт еды - всё по-прежнему : овощи, крупы, орехи. Иногда - фрукты (не сезон просто, не по убеждениям), ягоды ( у нас уже есть), лаваш, кефир, иногда - творог.Домашний, не магазинный. Варёную еду тоже едим, но в процентном соотношении сырой - больше. Самочувствие прекрасное, ещё раз повторюсь. А худею, потому что лишнего ещё много. У мужа вес остановился : не худеет, и не набирает, а с меня ещё стекает лишнее.

[slavol]

Сообщение от skippy

У мужа тоже - опухоль на опухоли. Жировики по всему телу. И оперировали, и консервативно лечили - без результата. На месте отрезанного тут же вырастает новый. Есть ещё куча мелких проблем, обменно-возрастных

skippy, есть ли какие положительные результаты из тех проблем что Вами были описаны выше?

[skippy]

Есть. Постель не пачкает. Многочисленные атеромы раньше, до голода, прорывались(кровь, гной), вся постель была в этих точечках и пятнах. Без Ваниша стирать было нереально. Последние 2 месяца постель чистая. Эти бесконечные болячки приходилось постоянно смазывать, заклеивать(оно болело), лечить, вытягивать гной. Два месяца мы этих проблем не имеем. Хотя уплотнения от болячек никуда не делись, шрамы присутствуют с сухой корочкой. И жировики на месте. Этот диагноз Бройсу не поддался.

Я для себя сделала вывод - одного голодания мало. Решающий фактор - питание в промежутках между голоданиями. Вот и у Марго так было - 90 дней голода онкологию не убрали, а вот правильное питание между голодовками помогли сдвинуть болезнь с мёртвого места и доконать окончательно.
Согласна с Эником на предмет того, что скоро нормальной, живой еды не останется в принципе - всё с консервантами, с добавками. Овощи - с химией, мясо - с антибиотиками и тоже с химией, от молока одно название осталось, колбаса - вообще непонятно что. Во всяком случае, мясо в неё точно положить забыли. Сейчас у нас рацион скудный - мало что из овощей есть, да и из фруктов тоже. Апельсины с яблоками лежат на складах с незапамятных времён, огурцы тепличные, помидоры даже на вид, как пластиковые, а на вкус... Вкуса нет вообще. Едим редис, молодую капусту, салат у бабушек покупаю, свой не вырастила по причине слабости после голодания...Очень много едим зелёного чеснока (воткнут был ещё осенью, до голода), шнитт-лука. Изредка покупаем бананы, но без всякого удовольствия потребляем. Тоже вкус не тот. Вот с июля пойдут свои продукты, будем отъедаться...

[Фотиния]

Сообщение от skippy

Этот диагноз Бройсу не поддался.

Я думаю поддастся, только не с первого раза. Болячки то наживаем годами и десятилетиями, поэтому

Сообщение от skippy

Я для себя сделала вывод - одного голодания мало.

Я тоже так думаю. А когда планируете следующее? Тоже хотелось бы набодриться, (как говорит Гвоздь).