Ежедневник

[belladonna]

Здравствуйте,Дана.
Обращаюсь к вам с просьбой,как к человеку практикующему йогу на профессиональном уровне(если можно так выразиться).
Я занимаюсь хатка йогой,лишь как гимнастикой(это для меня лучшее средство от болей в позвоночнике.
Но вот возник интерес изучить глубже йогу,в ключе философии и традиций.
Могли бы вы дать мне наводку на литературу,с которой было бы хорошо начать.
С уважением,Белла.

[Анна К]

Сейчас Арсену позвоним))))

[Дана Протасова]

мммм... все индивидуально. зависит от образования, уровня интеллекта и тп )))) щас подойду к книжной полке...

тек-с. есть два больших раздела в литературе по йоге. первая часть - это первоисточники. древние тексты. они, как правило, небольшого формата, но смысловая нагрузка очень насыщенная. буквально можно каждую фразу осмысливать по полдня. чаще всего их издают уже с чьими-то поздними комментариями, где в более разжеванном виде объясняется смысл, не всегда очевидный нормальному человеку.

второй: книги, написанные авторами в 20-м веке, практически нашими современниками. так же могут быть очень замудренными (мирча элиаде, например), но и откровенно профанической литературы хватает, особенно прикрытой громкими названиями типа "что такое просветление".

из старенького по степени усложнения:
1. йога васиштхи: толстенная книга, двухтомник. с комментрариями. написана как сказка - типа тысячи и одной ночи, с гиперболами, причудливыми поворотами сюжета и тп. то есть неподготовленному читателю покажется, что просто восточная сказка. но за каждой фразой - глубокий смысл.
2. йогарахасья. комментарии кришнамачарьи. тоненькая книжка - читается легко. много общих вопросов, типа зачем нужен гуру, как практиковать и тп.
3. бхагаватгита. не то издание, которое кришнаиты всем впаривают, а желательно с более адекватными комментариями. тоже типа сказка, тоже с глубоким смыслом. читается легко в зависимости от переовдчика.
4. виджняна бхайрава тантра. очень крутая книга. очень. рассматриваются сто с лишним видов медитации, требует для прочтения предельной концентрации, заснуть можно сразу и накрепко ))) много сложной информации.

я бы начала с бхагаватгиты или йогарахасьи...

новоделы:

1. книги бихарской школы йоги. по большей части в авторстве стоит свами сатьянанда сарасвати, умерший пару лет назад. лучче начать с хатха йога прадипики, потом можно попытаться одолеть трехтомник "древние тантрические техники йоги и крийи". отлично написанные для современного читателя, есть и философские моменты, и практические. у них еще много книг, но остальные позже.

2. мирча элиаде. сложно читается, серьезный автор, рассматриваются системы йоги, санкхьи, буддизма. как они перекликаются, эволюция духа в йоге и тп.

3. есть книги свами шивананды - их много, они небольшие, легкие для восприятия, по темам "карма-йога", "бхакти-йога" и тп.


ну и если сознание очень гибкое, восприятие чистое, осознанность высокая - то можно сразу взять кого-нить из адвайты, и не тратить время на все остальное ))))) рамана махарши и тп )))

[Анна К]

Голосую за Свами Шивананду)))) они легко читаются)))

[Дана Протасова]

но примитивны ))))) но я постаралась, чтобы разного уровня охватить.

[Дана Протасова]

кстати, отек в голове уже даже сейчас чувтсвую, плюс кишечник отказался усваивать вчерашнюю еду, не пойму, то ли слишком масляно ему гриль-овощи, то ли рано... плюс мне оч плохо, как недосып катастрофический када. сижу просто на автопилоте... не пойму, в чем дело... конечно, я встаю в пять - но я всегда встаю в пять... плюс вздутие живота, и что-то внутри переливается туда-сюда... кароч наблюдаю за организмом и удивляюсь... судя по всему, скоро свалюсь спать )))) а жаль!

[Дана Протасова]

свекровь пишет - затопили баню... в теплице зелень всякая уже вовсю, несмотря на -12 на улице... живут же люди в раю! )))) предлагает ехать летом голодать к ним, но я беспокоюсь за их психику )))) они не видели вживую длительно голодающего )))

[belladonna]

Спасибо за столь подробный ответ.
Всех благ.

[Дана Протасова]

бамбуке привет! ))) приятно видеть знакомых людей.

[Дана Протасова]

не забыть напомнить маме про час земли... а то она может еще и перепутать в связи с переводом времени. а мы с антохой сегодня уже третий раз будет сидеть при свечах в честь земли ))))