Каскад сухого голодания 3 через 3

[ПЁТР48]

Розочка, 3Й ДЕНЬ ВЫХОДА. Сегодня немного легче,но всё равно не в своей
Subul, тарелке. Я по прежнему сижу на апельсиновом,разбавляя лимоном
соке.Говорят что на нём токсины продолжают выводится из организма.Есть правда не хочется,да и пить тоже не очень.Сейчас одинадцать ,начинаю потреблять свою порцию. Вес пока стоит.На завтра загадываю продолжить это-же питание. А в глазах иногда появляется большая, прямо из духовки курица и тогда слюнки бегут.
Мысль эту вредоносную от себя прогоняю,вместо курицы появляется гречневая
каша. Да ну,эти картины,гоню их,не для того голодал что-бы всё коту под хвост!

[Subul]

Сообщение от ПЁТР48

Да ну,эти картины,гоню их,не для того голодал что-бы всё коту под хвост!

Качественная проверка стального характера!

[FOX]

Сообщение от Subul

Вкусно, но слишком много сахара в арбузе, а это после семидневки сухой может навредить.

Если на то пошло, то классический выход из СГ голода вообще не на соках, а сначала напиваешься потихоньку воды, потом идёт белковая пища в виде рыбного бульончика или сыворотки. А на арбузе если с ПЖ не беспокоит и нет диабета выходить можно сахара все натуральные, лишь бы арбуз не был на химичен.

[ПЁТР48]

4Й ДЕНЬ ВЫХОДА. Сегодня опять пью апельсиновый сок,добавляя лимон.Это наверное последняя моя запись в этом дневнике. Завтра пить буду по парежнему этот сок.
Хорошо-бы выдержать 6-7 дней. Состояние по прежнему не вошло в норму .Самочувствие, как буд-то температурю.Итоги: вес сегодня 101.7 отбавил 200 грамм.
Я думаючто когда начну есть прибавится киллограмма 3. Тоесть весить буду 105 кг.
Я думал .что вес будет меньше,но 17 кг тоже результат.Это не последний мой голод
отдохну и продолжу,только пока не решил,как буду голодать? Война план покажет.
Ведь это действительно война и довольно жестокая с самим собой. И если в этой войне я что-то выйграл,то это только благодаря Вашей поддержке и участию.
Сердечно всех благодарю. Удачи всем Вам! СПАСИБО!!!!

[ПЁТР48]

КОНЕЦ ДНЕВНИКА ОБСУЖДЕНИЙ!....

[kapitan]

Блин, уже конец, моя кобыла как всегда медленно скачет))), Петр, я хотел спросить есть ли что-нить необычного в ночной период- либо меньше часов спать, либо сны необычные. спрашиваю, потому что отрабатываю штуку одну, а она вроде неплохо идет именно на 2-3 день голода. Поподробнее про ночной период, плиз, если есть что.

[Gulichka]

Мне ночью сны снятся яркие. Но бессонница мучает все же больше!

[Розочка]

Петр, скиньте потом сюда ссылку на новый дневничок.

[ПЁТР48]

К О Н Е Ц Д Н Е В Н И К А .

[рая]

ПЁТР48,
Я на этом форуме давно, и лично для меня стал классикой жанра по похудению дневник L-M
Как он плавно и правильно каскадами СГ согнал лишний свой вес со 124кг до нужного ему веса
И подолгу он не голодал для этого
Рекомендую
А из собственного опыта - когда вес больше рост минус 100 - бегать - только колени и суставы крошить
Я когда у меня был вес 97кг при росте 170 пользовала только лыжи, ходьбу и велотренажер
сейчас вес встал на 83-85
И это бегать не рискую