Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

Helen,
да главное ж начать думать про такое путешествие! А там, глядишь, оно и случится! Особенно, когда найдутся еще желающие. Тебе вспомнить надо, как ездить на велосипеде - а мне еще учиться и учиться! )))) Я-то на него села только четыре года назад! ))))

[НЕШУТИ]

M.P.,
А как насчет проруби? Уж с этим то в ваших краях нет проблем. :))???

[M.P.]

Не все сразу, aa-spb! Когда-нибудь и до проруби дело дойдет! Но у нас и без проруби есть где моржевать - я как-то говорила - на Енисее, температура которого круглый год держится в пределах +4. В любом месте ныряй - вода не замерзает зимой из-за ГЭС. Есть у нас и клуб моржей в центре города прям. Только в клуб почем-то не хочется. Пока во всяком случае.

[M.P.]

Ух ты! У нас, оказывается, еще и аквайсспорт развивают! впервые о таком услышала. А вы говорите - прорубь!

Одно пугает в этих любителей моржевания, у них и вид внешний как у моржей... толстенькие, знаете... Так чта, пожалуй, акв-айс-спортом я заниматься не буду... ))))

[НЕШУТИ]

.... хоть к вам, по вечерам купаться приезжай, а то у нас вода -1 градус... а у вас тепло!!!

[НЕШУТИ]

38 км заплыва = это круто.Я не в доле...

[M.P.]

Так это ж соревнование. А зимой, как из статьи выяснилось, и у нас вода +1 (правда). но разве она может быть -1? Замерзла б совсем... или?..

[Jseven]

Соленая может и "-" 4 быть

[НЕШУТИ]

-1 прибор показывал!

[M.P.]

Люди! Хорошо-то как!!!! Опять хочу запеть - заголосить - песню "Free" все того же Stevie Wander'a!!!

Простите, что о своем, о, можно даже сказать, интимном, болтаю на весь свет, но кому ж и сказать, как не самым близким - вам дорогие со-голодальщики! Тем более, что Александр Катион вон во всеуслышание заявил, что я - похоже - влюбилась, и не признаюсь.

Вот, признаюсь! Чуткий А. Катион был прав. НО! сегодня вот я благополучно освободилась, как Klizm'ина Мэри Поппинс, и полетела дальше ))))))

Извините еще раз )))) но вон и Вовач, и Катрина, и другие некоторые тоже на те же темы рассуждают - видать близкая весна сказывается! )))))