Дневник Евочки.

[dina]

Евочка,
ну они несколько подофигели, теряют связь с реальностью. Это потому, что они несколько лет были почти монополистами. Раньше очень милое было местечко, и цены были у них вполне симпатичные. А сейчас вот...стали
Там в этом клубе есть несколько дорогих моему сердцу преподавателей, так вот они точно так же преподают теперь в других клубах, где занятие стоит 250р, а индивидуальное когда ты один савсэм адын - 1200р, а когда в мини группе 2-3 чела не больше - 800р.

[Евочка]

Сообщение от dina

ну они несколько подофигели, теряют связь с реальностью.

Ничего, конкуренция все расставит по местам. Вот перестанут к ним ходить- зачешутся.

[Alena4]

Евочка,

Привет! Хочу вопросик тебе задать. Ты вроде уже как минимум с августа, а то и раньше, воду с солью употребляешь.
Так вот хотелось бы узнать, какие-то явные изменения произошли, что-то можно уже сказать или рано еще.
Или у тебя небыло каких-то серьезных проблем по которым можно было бы судить о влиянии на организм этого метода.
Просто интересная тема насчет воды с солью, хочеться с реальными людьми пообщаться, а не по книге о результатах судить.

[Евочка]

По мне судить пока не надо, я - нерепрезентативная единица. Общайся массово на форуме www.vodalechit.ru и поспрашай Tata, она водохлеб вроде уже со стажем.

И сейчас я воду пью обычную, ибо сижу на спецдиетке, а она бЭз соли...Я правда соль подворовываю, но немного и нечасто.

[Бамбука Пандовая]

Евочка,
я в свое время сидела на японке, но более жесткой. Учти, она помогает, очень качественно, но только один раз. Если после нее справишься с жором и удержишь вес - ТЕБЕ БУДЕТ ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ! От нее, к сожалению, даже после первого раза что-то типа "иммунитета" у орагнизма появляется. То есть, если садишься на нее второй раз, но вес все равно держится зубами и организма дичайше сопротивляется и делает все возможное для "срыва"....

[dina]

Бамбука Пандовая,
это как это помогает, но только один раз. Там написано, что после нее полгода не толстеешь. А потом начинаешь что-ли?
А, вообще, от любой диеты, по-моему, сначала худеешь, а потом набираешь с довеском - маятник. Ну я до сих пор думала, что диеты это чистый маятник, и если надо худеть, главное, ни каких диет. Такое у меня было до этого момента мнение)))

[Евочка]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Евочка,
я в свое время сидела на японке, но более жесткой. Учти, она помогает, очень качественно, но только один раз. Если после нее справишься с жором и удержишь вес - ТЕБЕ БУДЕТ ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ! От нее, к сожалению, даже после первого раза что-то типа "иммунитета" у орагнизма появляется. То есть, если садишься на нее второй раз, но вес все равно держится зубами и организма дичайше сопротивляется и делает все возможное для "срыва"....

Перевед. Я поняла смысл японки как то, что обмен веществ приходит в благостное состояние штиля за счет полного отсутствия быстрых углеводов, исключая фруктовые дни, когда можно любые сладкие фрукты. То есть получается такая картина: сначала ты дико хочешь жрать (первые 3-4 дня)...Я "обедала" уже в 11 утра, потом как-то съехала на 12, потом на 13, а потом вдруг в какой-то день обнаружила, что мне пофигу, можно обед и вообще пропустить. Я понимаю этот механизм именно всвязи с поступлением глюкозы в кровь- на японке нет взрывообразных впрыскиваний глюкозы, организму не надо бешено подавать инсулин для ее расщепления, и соответственно, все утихомиривается, как море после бури. К концу второй недели я уже "наедалась" сухариком на завтрак, хотя я завтрачная, для меня это также важно, как обед, например.

Почесав репу, вчера я начала второй этап японки, т.е. следующие 2 недели. Фигня в том, что я сбросила 4,5 кг, и все, вес встал, 60 и хоть ты лопни, уже дня 4. Честно говоря, 50 на моей линеечке - это нереальный дрим, я вешу 50 только после голодания и выгляжу страшнюче. Но вот 55 бы было идеально. То есть еще 5 кил надо дожать.

Думаю, организм уже приспособился к низким калориям, теперь вес удержать станет еще труднее, но прежде я все-таки хочу получить свои законные 55, а там поглядим. Я поняла также, что самые страшные враги стройности - это любые сладости и мучное. Поняла не просто потому что я это знаю теоретически, а и потому, что чувствую организм сейчас. Внутри такая тишина, нет всплесков голода вообще, к которым приводит потребление сладкого. Поэтому и фрукты я бы рекомендовала есть раза три в неделю, не чаще, иначе именно внутреннее беспокойство начинается, потому что организму же нужно "гасить" бесконечное поступление глюкозы. Думаю, что полезность фруктов преувеличена, когда дело касается обмена веществ, то чрезмерное поедание фруктов может только навредить. Вчера пообедала яблоком, а поужинала 2 яйцами и салатом из капусты и еще 1 помидор. Ужинала и даже удивилась, что ем и мне все равно - могла бы и не есть. Пекла релативам пирог - попробовала кубик 1*1*1 см - показалось тошнотворно сладко.

Считаю, что вообще подобное питание идеально, вот только как перестроить голову, чтобы она не замечала больше никогда вкусняшек...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

как, как - взрастить-таки искомую микрофлору в кишках, о необходимости которой... (пропади вот пропадом моя теперешняя! ей бы всё только макаронов, сыра, пива, сладкого и девок... всё перечислил - ничо не забыл?))

[Евочка]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

как, как - взрастить-таки искомую микрофлору в кишках, о необходимости которой...

А кто сказал, что микрофлора- это единственное, на чем базируется здоровье? такое чувство, что мы состоим из головы и кишечника.

Сообщение от стареющий юноша в поисках

ей бы всё только макаронов, сыра, пива, сладкого и девок...

Пока девок хочется - здоров.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Евочка

такое чувство, что мы состоим из головы и кишечника.

да нет же, это всё микрофлора злополучная "бермутит воду во пруду" - говорю ж! разве я б сам по себе хотел бы всех этих булок-сыров и прочих "излишеств нехороших"?! - да ни в жизнь!))