Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

на это я уже отвечал
лично я занимаюсь И йогой, И голоданием, И нагрузками, И бегом, И питанием, И эзотерикой, И...

Не смотря что вы всем этим занимаетесь и к тому же бывший перворазрядник по ТА, но думаю что я вас обую в том числе и в ТА. Заметьте я вас вызываю не в гирях, которыми я сам занимаюсь. Можете взять срок на подготовку, мне кстати она тоже не помешает, особенно с учетом больной ноги. Результаты у нас конечно будут смешные, но впрочем смеяться будет только один Василий, а для остального форума мы будем элитные штангисты, да и на пьедестал вместе с Василием я думаю попадём, хотя есть еще один болтун chessplayer и возможно он на задержке дыхания нас обует и в толчке и в рывке.

[корнак7]

не готов пока принять вызов, хотя подобная идея у меня и самого возникала, когда я посмотрел ролик с Василием на соревнованиях старичков)
мне показались его результаты смешными при его комплекции и я загорелся их превзойти,
что получится, пока не знаю, думаю, что это будет не ранее, чем через полгода, а то и год
пока могу похвастать только отжиманиями - рекорд 80, давно мечтаю сделать сотню, но жизнь и обстоятельство постоянно смеются над моими планами

[Сергеев]

Да вроде бы не смешные результаты, вроде бы вполне серьезные, чуть выше чем были проходные требования чтобы принять участие в соревнованиях. Потом же видишь никто толком и не поднимает, Василий попал в призеры. Я вот только весной захожу в его возрастную группу, а так салага еще, но для меня результат Василия очень приличный кажется. Я поменьше сделал, хотя и чуть моложе: рывок 50, и толчок 60. Вот сейчас нога болит, а в стойку я 50 точно не вырву, хотя на грудь наоборот даже 60 не встану и брал в стойку. Толчок со стоек из-за головы я делал 70 кг, но не смогу не зачерпнуть, ни толкнуть с груди. А тут еще в зал не пускают и результат наверняка сильно упал сейчас может сделаю 30 на 50 сразу без подготовки с больной ногой, но не больше и придется делать все в стойку.

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

мне показались его результаты смешными при его комплекции и я загорелся их превзойти,
что получится, пока не знаю

Ничего не получится. Просто у нас у всех остаются амбиции, вера в свои силы-мол раньше мог и значит сейчас смогу. А практикой уже все проверено и это реальные ветераны на первенстве России выступают. Есть редкие исключения и то как правило это те кто был хорошо тренирован в молодые годы и потом не бросал тренировки. Потому что все потери после 60 лет не так просто восстановить и тем более наработать с НУЛЯ, организм уже не способен к быстрому биосинтезу. А тем более все кто голоданием занимались, дышали по Бутейко, на этих я вообще крест ставлю. Опять пример мастер спорта Г. Малахов, где результаты? Он же даже ниже того уровня который продемонстрировали Василий и остальные ветераны на первенстве России. Это пример того к чему ведет голодание, дыхание по Бутейко, питьё урины и керосина выполненные с энтузиазмом.
Я почему и не боюсь вызывать на бой, тех кому хорошо за 60, потому что по своему опыту прочувствовал на что способен организм в этом возрасте.

[Протехидо]

Сообщение от Сергеев

Это пример того к чему ведет голодание

...не согласен, меня голодание махом на хороший уровень тренировок и последующей формы выводит. Сразу резко повышается скорость восстановления после тренировок. И возможность в связи с этим перевваривать большой объем специфических нагрузок!!! Другое дело, что голодания эти выполняются бессистемно и с большим принуждением (ибо ленив я в этом, а скорей люблю покушать))).

[Сергеев]

Сообщение от Протехидо

...не согласен

Да, если бы корнаку7 было бы тоже 50 лет, то он мог бы смело принять мой вызов по ТА, потому что разница между 50 и 60 - огромная. В районе 60 лет даже 5 лет дает большую разницу и я вот свой результат на гире 24 кг никак не могу повторить хотя постоянно тренируюсь. И поэтому я бы на серьезной основе с ним рубиться бы не стал в 50 лет. Да и протоколы смотрел ветеранские и там видно как все круче и круче сыпится вниз результат. Те что в 63-64 даже близко не делают того что делают 62 года. Вот даже Александр Чернышов из Южного Тагила недалеко от тебя живет, я его много лет знаю и он начал в 49 лет жать лежа и смог таки за несколько лет(кажись за 7 лет) пожать 150, а теперь не может(мой ровесник 64), хотя пашет делает бешенные объемы и с моими не сравнить даже близко, но результат теряет и теряет. Он за месяц на одном жиме лежа делает по 149 500 кг, а что толку то?

[Протехидо]

Сообщение от Сергеев

то он мог бы смело принять мой вызов по ТА

Корнак не принял вызов!!! Нам теперь есть чем "заткнуть" его псевдотеории"!

[Сергеев]

Да. А вот chassplayer, который рвет 24 кг гирю 200 раз и при этом дышит носом и даже может одной ноздрёй, то поскольку ему всего 42 года, то ему надо бы сопоставиться в рывке гири с Александром (47 лет) и мы тогда оценить кто легче дышал, кто когда открыл рот. Я сразу начну дышать по Бутейко или даже по Вим Хофу, как только увижу свои ошибки на этом примере, потому что пока я вижу примеры прямо наоборот и только одни слова.

[корнак7]

Сообщение от Протехидо

Корнак не принял вызов!!!

еще приму
попозже
лет в семьдесят
занят я пока, с женщинами своими разбираюсь))
у меня их с десяток
правда все по форумам))
но внимания требуют

[Сергеев]

корнак7, у нас в спортзал пока не пускают без qr-кода. В смысл решение не отменили судя по местным новостям. Я конечно наверное бы смог прорваться, если очень сильно захотеть, потому что мне там в зале доверяют и я знаю всех работников, но пока повременю. По причине что если вдруг какой проверяющий из-за меня оштрафует фитнес клуб?! Если наверху решение принято или в январе должны принять, то и до нас в Саратов оно рано или поздно дойдет. Я все равно даже когда ходил, то ходил всего 1 раз в 2 недели и мне этого вполне хватало и сила потихоньку прирастала. Реже ходить, уже толку не было на моем организме, потому что исчезал тренировочный эффект и приходилось каждый раз начинать с НУЛЯ, то есть безсмыслица.