|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-10-2018, 14:15 | #351 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Все как всегда. Мовсем не по плану. Но даже лучше. Одела спортивный костюм, мобралась выходить, и тут началось. Работы привалило. 2 часа писанины и на телефоне. Причем оч нервно. Плюсь стрессанула. Была причина. Освободилась к часу дня. И решила, что фик с ней, с уборкой, все равно пойду в парк. Я у себя одна. Тем более, уже оделась. В результате прошла 12 км. Оооч резво. Ветровку и кофту сняла, ходила в майке. Погода волшебная. Словила инсайт по дороге. В парке мне показалось, что вдалеке моя бывшая ученица. И тут я как выпрямилась! Плечи расправились, шея вправилась, живот вытянулся, как подзорная труба... И я поняла, что сильно сплющилась, с тех давних пор, что не преподаю всякие танцы и физические активности... Решила вернуться в "рабочую" именно форму.
По ощущениям - все прекрасно. Повалялась один раз в листиках, в смысле, полежала 2 минуты, отдохнула, в самом начале, но потом вошла в ритм и только ускорялась. Третий день спазмирована икроножная левая, знаю, что это моя спина. Все жду, когда отпустит. Думала - выхожу. Но все равно пока чувствуется. Но уже лучше. Два дня назад мои грудная и шейная грыжи развлекались - лопатку тянуло, но я просто залегла, расслабилась на полдня и на утро отпустило. Но с поясничными такой фокус не прокатит, тут наоборот надо движение. Поэтому перележу сейчас полчаса, возьму рюкзак и потопаю маме за продуктами пешкарусом. А уборку завтра сделаю. Вот встану утром и прямо сразу. Чтоб до часов 2-3 закончить и в город по делам. Очень почувствовала результаты голодания сегодня. Много. Как-то резко. А то все на месте было. Но еще и стул был два раза сегодня, может поэтому легкость и лицо посвежело. Ведь для лица кишечник и печенка - это главное... Воды маловато выпила. С поллитра только где-то. Сейчас поднажму.
__________________
Красота спасет мир... |
19-10-2018, 04:44 | #352 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Доброе утро! Вчера вечером помле похода в магпзин с рюкзаком в бодром темпе была усталость. Даже ощущение, что мутило слегка. Так что приготовила только маме ужин и залегла. Зато сегоднч промнулась в 7 утра свеженькая и собираюсь свернуть горы. Вот думаю, не пробежаться ли в парк сейчас. Хотя темно еще. Солнышко очень ценный компонент... Но, с другой стороны, встречу рассвет и по холоду буду быстрее бегать ;-). Наверно, пойду в парк. Потом уборку доделаю и по делам в город. Стул отрегулировался. Самочувствие прекрасное. 11 день голодания. Снгодня клятвенно обещаю начать регулярно растираться сухой щеткой. А то сочкую.
__________________
Красота спасет мир... |
19-10-2018, 05:11 | #353 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Побродила по квартире, посмотрела на туман за окном. И решила никуда не ходить, растереться сухой щеткой, сделать зарядку.Потом уборку. А то не хватит еще сил вечером на массаж маме. И надо ей накрутить котлет, сделать фаршмак и аджап сандал, баклажаны на балконе просятся. А то уеду скоро, кто ее еще будет баловать...
__________________
Красота спасет мир... |
19-10-2018, 05:35 | #354 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Цитата:
трудно на голодании готовить? Запахи ведь вкусные. Меня так просто на части разрывает. Причём на начале голода так и тянет в жор уйти, а в конце тошноту вызывает. Середины и нет вроде ((((( |
|
19-10-2018, 18:00 | #355 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Царевна-Лягушка, готовить не трудно. Во время голодания всегда готовлю. Было 2 длительных голодания, когда вообще каждый день готовила на семью. Меня на голодании еда никак не трогает. Ни вид, не запахи. Как-то переключаюсь наверно.
__________________
Красота спасет мир... |
19-10-2018, 18:07 | #356 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
День коту под хвост... В смысле утром решила сначала вымыть мамину чашку, потом быстренько протереть плиту, раз уж на кухню зашла перед зарядкой, и так с 8 утра и 3 дня занималась уборкой. Недетской. Тоже, конечно, нагрузка. Пришлось двигать одной диван, стол, тумбу. Сгоняла в аптеку за маской. Пару часов провела в маске, т.к. чистила диван, мыла под ним и за ним, потом щеткой чистила ковер. В каком-то смвсле тоже зарядка. Потом уже только приготовила ужиин маме оставить. И убежала по делам в город. Вернулась в 8. Пока меня хватило только сделать массаж маме. Вроде и не сильно устала. Но упражнения делать не тянет совмем. Холодно. Залезла под одеяло и лежу.
__________________
Красота спасет мир... |
19-10-2018, 18:10 | #357 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Самочуствие отличное. В начале уборки где-то час кружилась немного голова, когда вставала с корточек резко. Но по утрам у меня во время голода так бывает. Иногда ощкущение, что как бы мутит слегка. Такого раньше на голоданиях никогда не было. Но я пью воды больше, чем обычно на голодании, возможно, это как-то связано. Вобщем, 11 день прошел хорошо.
__________________
Красота спасет мир... |
19-10-2018, 18:30 | #358 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
В голод входила спонтанно. Вот прямо почувствовала потребность и вошла. Сегодня поняла что раз вместо короткого голодания голодаю длительно, надо планировать выход. Со второй половины ноября у меня начинаются активные передвижения, дальние поездки, перелеты... Я до этого голодала длительно более менее 21 день. Но потом узнала, что это неправильный срок. Да и на себе прочуствовала. Потом голодала до очищения языка и глаз ясных. Получилось 25 дней. Сейчас была мысля попробовать 40 дней классических. Но это получается как раз в самолеты или на помледних днчх голода, или на первых выхода.
Кто-то летал на таких сроках?
__________________
Красота спасет мир... |
20-10-2018, 06:01 | #359 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,379
Поблагодарил: 44,037
Поблагодарили 55,593 раз(а) в 6,365 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
Ящерица, я до 33-х дней голодания доходил. Не летал, но все другие нагрузки переносил хорошо до самого конца. Не думаю, что перелёты - это будет для Вас тяжело. Все-таки Вы спортивная и сердце хорошо подготовлено.
Удачи Вам!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
20-10-2018, 11:46 | #360 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота снова спасает мир
12 день. Утром приготовила завтрак маме. Съездила на рынок с тележкой и рюкзаком на транспорте, плюс по 3 остановки пешком. Принесла в тележке 11 кг овощей и в рюкзаке арбуз 7 кг. Шла бодрым шагом. Голова чуть закружилась только когда поднималась со всем этим по лестнице в переходе, постояла секунд 20 и норм. Потом приготовила обед. И вот лежу. По плану еще принести 5 л воды, и продуктов маме. Пешком схожу с тележкой. В рюкзаке второй раз за день, наверно, тяжеловато будет нести кг 8. И решила не идти гулять в город с подругой. Помою люстры и приготовлю маме пирогов с тыквой. Намекала, что мечтает... Постоянно ощущается, что как будто слегонца мутит. Никогда раньше такого не было. Но не критично. В остальном хорошее самочуствие. Никак не найду сил растереться сухой щеткой. Знаю, что надо, но как-то зябко без одежды. Хотя и не мерзну, как бывает на голоде иногда. Попробую поспать. И потом может разотрусь. Завтра дача. И там надо две бочки по 200 л ведрами вычерпать и отнести эту воду под деревья. И собрать яблоки. Так что завтра просто идеальный для голодания денек намечается. На свежем воздухе и движение. Жду не дождусь. Всем приятных выходных.
__________________
Красота спасет мир... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Красота спасет мир... | Ящерица | Архив | 107 | 16-07-2017 22:16 |
Здоровье и красота... | Catalina | Обсуждение дневников голодания | 352 | 03-04-2017 07:45 |
Голодание... Надежда... Красота... | Marina_30 | Архив | 6 | 24-06-2016 17:45 |
-9 кг, здоровье, красота. Ну, поехали! | Raining | Архив | 1 | 04-10-2013 18:43 |
Здоровье! Стройность! Красота! | Anyta_Votti | Архив | 12 | 29-11-2009 12:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|