Я учусь быть сыроедом)))

[Bluma]

Снова отчетик.
Неделя - пн-пт - полностью сырая, кроме масла в салатах
В основном яблоки, капуста, морковь, помидоры, огурцы, укроп, груши, мандарины. Сыроедится легче, соблазны успешно преодолеваются. Но заметила, что стоит слегка понервничать сразу хочется бутербродика с колбасой или выпечки. Настроеньице паршивенькое, самочувствие тоже. Периодами слабость в мышцах, трудно подниматься на 6-й этаж (работаю на 6-м), всегда со второй половины дня болит голова, клонит в сон. Белки глаз какие-то серо-желтые, пронизанные сосудиками. Болит челюсть, точнее правый сустав, и из-за этого кажется что болят все зубы с этой стороны. Вобщем, всем приятных выходных.

ЗЫ В воскресенье иду на семинар по йоге. А вчера была циклическая медитация - очень понравилось, и настроение кстати поднялось на остаток вечера.

[Bluma]

Ура, у меня прошел прошлонедельный криз и с ним и депрессия. И сейчас я чувствую реальные плоды сыроедения, а именно повышение энергетики. Второй день замечательное настроение, внутренняя радость, улыбка не сходит с лица, быстрая ходьба доставляет большое удовольствие. Сегодня с утра оделась в летний плащик и с недосушенными волосами без шапки на работу, а оказалось на улице минус, и на лужах лед. Но совсем не замерзла, в теле какой-то внутренний жар. Правда с утра еще йога была, приветствия солнцу, прогибы-скручивания тоже хорошо разогревают тело. За последнюю неделю почему-то похудела на 1 кг, что тоже радует. Челюсть больше не болит, головные боли прошли. Вобщем буду наслаждаться, до следующего криза

Всем в подарок вот это толстое чудо, ошивается у ближней кулинарии)))

[ROM]

Сообщение от Bluma

Всем в подарок вот это толстое чудо

Хороший котик, но видимо не сыроед.

[Bluma]

ROM, точно не сыроед, его из кулинарии подкармливают котлетами и жареной рыбой. Я осенью как то иду, а там дворник нагреб огромную кучу листьев, а он устроился сверху клубочком и спит. Такой прикольный, жаль фотика с собой не было.

[saiko]

Сообщение от ROM

Хороший котик, но видимо не сыроед.

А наш на сыром мясе себе морду отъедает не меньше этой.

[slavol]

Сообщение от Bluma

Ура, у меня прошел прошлонедельный криз и с ним и депрессия

Bluma, напомни, это на каком сроке?

[Bluma]

Сообщение от saiko

А наш на сыром мясе себе морду отъедает не меньше этой.

saiko, Это потому что все коты разные))

Сообщение от slavol

Bluma, напомни, это на каком сроке?

slavol, Это на переходном этапе, месяц десятый уже))), планировала перейти за год, так вроде и получается. Как время быстро идет.... Сейчас приготовленная еда 1-2 раза в неделю. На прошлой неделе было 1 раз, но много. Была на д.р., наелась пирогов с рыбой и кусок торта. Такое конечно редко бывает, не смогла удержаться. Из негатива после обжорства - чувства тяжести и сонливость.

Сегодня из любопытства прошла тест на определение своей доши по аюрведе. Оказалось - питта. Т.е. мне подходит сыроедение и вегетарианство, чему я очень рада. Правда мне арахис нельзя, и помидоры. От помидор я точно не откажусь, а вот с арахисом и сама чувствую, что пора завязывать.

[slavol]

Сообщение от Bluma

планировала перейти за год, так вроде и получается

если я правильно понял, уже будет чистое сыромоноедение? Или просто сыроедение? Отклонения уже не планируются, правильно я понимаю?

[Bluma]

Сообщение от slavol

если я правильно понял, уже будет чистое сыромоноедение? Или просто сыроедение? Отклонения уже не планируются, правильно я понимаю?

slavol, спасибо за вопросы. Не, для начала будет просто сыроедение, с тенденцией к упрощению. Может даже с сырыми яйцами по сезону или сырой рыбой. К моно пока не готова, думаю организм сам даст знать, когда пора переходить на моно. В принципе в течение дня и так моно, но жду вечера, чтобы поесть салата с маслом. Отклонения в виде приготовленной еды не планируются. Придерживаюсь мнения, что сыроедение не нужно брать наскоком, лучше медленно, постепенно исключай приготовленные продукты. Для меня такой путь эффективнее. И мечтаю поголодать хотя бы 7-10 дней, но наверно уже осенью. Сейчас не могу выдержать даже 36 часов, накатывает сильная тошнота и головная боль.

[slavol]

Сообщение от Bluma

Сейчас не могу выдержать даже 36 часов, накатывает сильная тошнота и головная боль.

Странно, при таком образе жизни и питании...

Насчет плавного перехода правильно ты решила, не нужно никаких наскоков, стрессов и без них хватает...