Голодание после 60-ти лет?

[Багира]

Сообщение от Андароша

Я так понимаю, вы этим (всяким голоданием)занимаетесь не только из-за каких-то болезней, здесь, скорее всего, попытки перейти какой-то рубеж в духовном плане

Андароша, спасибо. Вы правы, сия аскеза не только голодания ради. Снимались, в основном, психологические заморочки, мешавшие отделять зёрна от плевел. Но были ещё и такие бонусы, о которых на нашем форуме не принято говорить. Сейчас могу многое, но делаю лишь то, что совесть дозволяет.

[Happie]

Сообщение от Олли

Так это уже почти Аткинс!

Есть еще один, похожий по взглядам на Аткинса доктор, тоже ами - Dr. Skin его прозвали. Он специализируется на молодости кожи. Точнее начал с кожи, а пришел к неизбежной молодости и внутренних органов.

Так он как раз очень рекомендует полный отказ от "красного" мяса, сахара, мучного, молочного, в пользу рыбы, яиц, овощей и ягод. Его теория старения основывается на каких-то факторах закисления, я сейчас точно не припомню эту теорию. Продукты закисления (если я правильно выразила этот термин по-русски) - это мясо, мучное...

Алкоголь, кофе и недосып по нему тоже являются сильнейшими старящими субстанциями.

Мощными омолаживающими продуктами он считает зеленый чай, морскую рыбу холодных морей, листовую зелень (действительно зря мы недооцениваем зелень и так мало ее едим, тот же шпинат, например!), землянику и чернику.

[Vovec]

Сообщение от Happie

Есть малокрахмалистые зерновые

Нету таких.

Сообщение от Happie

quinoa дорого и достать трудно

64% углеводов.

Сообщение от Happie

а гречка жареная

Те же 60%. Но по опытам как твоего папы, так и Начинающего с Редпоинтом еда безвредная.

[Львица]

Сообщение от Нэлли

Я года три практиковала квашение зерновых по Болотову

Нэлли, а применяли ли Вы что-нибудь еще из "медицины Болотова"? Бальзам Болотова или солевые ванны? У них на сайте все так логично описано.Очень меня привлекает очистка лимфы с помощью солевых ванн, все хочу попробывать... и все время что-то удерживает...может интуитивно опасаюсь

[Happie]

Vovec, так ты к чему это? Крахмал, это один минус. А по поводу вымачивания вместо варки что? Я ж за зерновые не агитирую. А гречку хоть и вымачиваю на ночь, но с утра довожу до кипения. Ем ее не для ЗОЖа, конечно, а в качестве не очень вредного блюдоманского удовольствия. Редко бессистемно, и только потому, что ничего не приперло тьфу-тьфу-тьфу. Но когда приперало - гайморит был сильнейший несколько лет назад - то СМЕ было то еще, нешутошное...

Киноа имеет кучу преимуществ перед всеми другими зерновыми, если верить СМИ, помимо нулевого глютена. Там какой-то удивительный белок, какие-то лечебные вещества... Правда, если я и готовлю ее когда, то для компании на завтрак, когда гости - блюдоманы, тогда варю по полной...

[Нэлли]

Сообщение от Олли

Так это уже почти Аткинс!
Аткинса (давно) испробывала на себе – всё правда, худеешь на глазах при абсолютной сытости!
сегодня для меня диета Аткинса была бы неприемлема....

Позволю и я высказаться куда меня ведёт мой эксперимент по выходу
из голода.На третий день выхода т.е.21 вечером съела маааленький
кусочек сырой селёдки.Днём 22 чувствовала себя хорошо и решила ещё
раз попробовать.Очень понравилось.За день по чуть чуть осилила почти
целую рыбку.Стала ждать,что будет. Да ничего,только желание ещё поесть рыбы.На рожон не полезла,в промежутках морковные коктейли.
Сегодня 23 уже без опасения ела рыбу,а вселенная послала книгу
Елены Чижминой "случай выздоровления" я и вовсе осмелела.Голова
чётко работает,в теле всё спокойно,но желания куда-то бежать,суетиться
отсутствует.Не очень комфортно после яблока.

[Нэлли]

Сообщение от Львица

Нэлли, а применяли ли Вы что-нибудь еще из "медицины Болотова"? Бальзам Болотова или солевые ванны? У них на сайте все так логично описано.Очень меня привлекает очистка лимфы с помощью солевых ванн, все хочу попробывать... и все время что-то удерживает...может интуитивно опасаюсь

Ну во первых я с форумом совсем недавно знакома.Все мои знания из книг.
В той Книге,которая у меня, я ничего о солевых ваннах не видела, и не
делала.Что касается бальзамов,да пила и не раз,пока не поняла,что это
не панацея.В то место,где я жила, не очень уж много доходило сведений
о вреде зернового питания,пока до меня дошло......! пока приняла и поверила и проверила.Сейчас думаю, можно ещё раз попробовать на
более чистый организм.Хотя зачем?Он сам будет здоров,если чист.

[Андароша]

Сообщение от Багира

Но были ещё и такие бонусы, о которых на нашем форуме не принято говорить

Догадываюсь...Успехов!

[Олли]

Сообщение от Нэлли

Не очень комфортно после яблока.

Не знаю чем это об´яснить, но уже года 3 у меня то же самое - пучит именно от яблок и груш , а по молодости могла днями одними яблоками питаться.... Есть мнение, что с возрастом уменьшается выработка всех энзимов, в том числе и того, что отвечает за переработку пектина из яблок и груш.

[Илья]

Сообщение от Олли

с возрастом уменьшается выработка всех энзимов, в том числе и того, что отвечает за переработку пектина из яблок и груш.

Пектин - это клетчатка,переваривают ее бактерии.Если они в нужном равновесии.Если их мало - клетчатка вообще проходит транзитом.Впитывает много по пути,и продукты разложения в том числе.
Бродит сахар,когда не переваривается,на что влияет еще и сочетание продуктов (молодому и здоровому все под силу,до поры до времени)
Количество пищеварительных соков с годами действительно уменьшается,особенно если всю жизнь в хвост и гриву их пользовать и иметь слабую генетику (предки уже погоняли).
Самый сильный стимулятор жкт(из распространенных) - соль,а уж сами решайте хотите ли вы этим кнутом (а для кого-то и обухом)) пользоваться.