Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Кatrina]

Стоп! На какие это темы мы с Вовачем рассуждаем?)))
М.Р. Вы влюбились!!! О я в восторге!!!)))) Рада безмерно)

[Илья]

M.P.,
вот это скорость! Вы близки к нирване

[M.P.]

Нет!!!! наоборот!!!! уже нет!!!! Свободна!!! )))))))))))))

Ну люди, ну как вы так читаете? )))) с точностью до наоборот! )))))))))

Вас, по-видимому, смутило, что я от этого еще и счастлива?! Ну так смотря от чего освобождаешься! ))))))))))))))

[Кatrina]

От всего, что мешает быть счастливой)))

[M.P.]

Вот. Осталось мне разобраться с работой моей. И все думаю, нужно ли мне, для того чтобы двигаться куда-то дальше, проголодать дней десять - что б в мозгах просветление наступило, или просто потихоньку идти, как шла, - по одному дню в неделю, три подряд раз в месяц, - если даже и при таких маленьких шагах просветление какое-то в мозгах все ж наступает?... )))) Размышляю...

[M.P.]

Сон смешной приснился. Толпа дам и девушек, все общаются на разные темы, но одной из ведущих тем является похудение )))) И вдруг одна рядом сидящая молодая особа обращает внимание на то, что я какая-то уж очень стройная (а я и сама еще этого не заметила)))) И ощущаю, что действительно, на ребрах ни жиринки лишней, стан гибкий шо называется (хотя, он и так довольно гибкий)))), и тока на бедрах еще есть над чем поработать, но и там уже почти ничего лишнего ))))) а в соседнем помещении другие дамы едят какие-то торты-мороженое. И все эти торты такие огромные и разноцветные. А смотришь - и как-то не тянет пробовать)))))

Вот. И там же, но чуть раньше, дали мне в дорогу домой полную сумку морковки. Такой оранжевой, красивой!

[Кatrina]

M.P., рада за Вас)))))))))))))))))))))))))))))))))
Я где-то читала, что к весне организм сам начинает терять кг (вранье наверное, как всегда))), ну наверное просто проще похудеть, чем зимой. Да, может действительно весна - пора любви, а когда человек любит у него вырастают крылья)))

Расскажите про качающийся смайлик)))

[НЕШУТИ]

Гиря в 62 кг

[M.P.]

aa-spb,
хороший вы человек! добрый )))) спасибо, мне уже не надо ))))) Да мне и не унести такое!!! ))))) мне с гантельками да велосипедом - и хорошо будет ))))

П.С. А это ваш собственный наборчик? Там еще что ли пылесос рядом? )))))

[НЕШУТИ]

M.P.,
Наборчик то мой, да только с пылесосм я не занимаюсь.....Он для уборки.. И Это за городом. А в городе зала хватает......