|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#361 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 252
Поблагодарил: 1,454
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 264 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
Например, контрастным душем и скипидарными ваннами. У меня после них, кожа, как у младенца стала.
Кроме того http://chitay.net/no-comments/news-21298.html
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять! |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alex747 спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (19-08-2011)
|
![]() |
#362 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
Массаж тоже хорош для кожи. в том числе различные эпликаторы.
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Никский спасибо за это полезное сообщение: |
Helena (19-08-2011)
|
![]() |
#363 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
А по моим наблюдениям голодание очень хорошо сказывается на коже, тем более, мы на форуме голодальщиков, тут никого за голодание агитаровать не надо.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
#364 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,907 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
особенно 3-4 дня СГ с выходом на сыворотке и потом сырая форель, с перепелиными яйцами, так из практики
__________________
"......на свете везде все равно." |
![]() |
![]() |
#365 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,539 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
Очень рекомендую душ Алексеева, это турбо-4 атмосферы, после него кожа аж огнем горит. Плюс если немного убавить напор, можно великолепно чистить межзубное пространство, проверено. Главное, чтобы челюсть была не вставная-снесет.
![]() Я делаю иногда такие марш-броски: неделю каждое утро привинчиваю насадку душ Алексеева и давай массироваться, ляпота! И зубы не забываю, и лицо, и шею, и пардон область декольте...
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
![]() |
![]() |
#366 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
У меня на 30-ти дневном голодании пигментное пятно прошло размером с ладошку - я его получил после солнечного ожога в детсве и вот по истечении 30 лет - прошло.. Но голодание это само собой, поэтому давайте обсудим еще другие способы. Ледяная вода так же хорошо стимулирует кожу - она становится толще, в прочем подкожный жир тоже. Но в возрасте когда кожные слои деградируют и кожа истончается - это полезно.
|
![]() |
![]() |
#368 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
Sky, Это не так - толщина дермы увеличивается, жировой прослойки тоже, холод так же стимулирует капилярообразование что бы обеспечить лучший приток крови - поэтому зачастую моржи - эдакие розовощекие бодрячки..
Кроме того холод провоцирует выброс гормонов - что тоже дает пользу. К стати ни кто не пользовался криосауной? Это более простой способ, но не менее эффективный чем ныряние в прорубь. Последний раз редактировалось Никский; 20-08-2011 в 03:58.. |
![]() |
![]() |
#369 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
http://www.missbelle.ru/beauty/beauty41.html или
http://zdorovja.com.ua/content/view/4173/91/ Существует такое понятие, как жесткая вода, которая вредна не только для лица, но и для рук. При продолжительном использовании она высушивает чувствительную, сухую и тонкую кожу лица, делая ее шероховатой, шелушащейся и подверженной частым воспалениям. Чтобы ликвидировать раздражающее влияние жесткой воды, ее нужно смягчать. Первое, что смягчает жесткую воду, — кипячение. Смягчить воду можно также, добавив на 1 л воды либо 1/4 ч. ложки питьевой соды, либо 1/2 ч. ложки борной кислоты, либо 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой (хотя в наших условиях это проблематично). Частое использование холодной воды, особенно в холодное время года, ухудшает питание кожи, вызывает временное сужение сосудов, что в свою очередь уменьшает кровоснабжение. Горячая же вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки. Это приводит к потере эластичности кожи. Умываться лучше водой комнатной температуры (18-20 °С). Полезно иногда делать контрастные умывания, чередуя теплую и прохладную воду. Быстрая смена температуры благоприятно действует на кровообращение, на нервные окончания кожи и обеспечивает своеобразную гимнастику для кровеносных сосудов, которая благотворно сказывается на питании кожи. Чем более плотная кожа и чем глубже расположены в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру следует прохладной или холодной водой, так как это успокаивает кожу. Как холодная вода действует на кожу лица? Известный ученый-дерматолог, профессор М.А. Розентул писал: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее в свою очередь вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствуя этим потере кожей ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов». Это во многом подтверждается на практике. Если все время, утром и вечером, умывать кожу лица холодной водой, она становится бледной, затем появляется сухость, вялость и, наконец, образуются морщины. Женщины часто замечают это слишком поздно. Стремление закалять кожу лица, как тело, не стоит. Ведь, не забывайте, лицо и так все время подвергается влиянию внешней среды. Холодная вода закаляет тело и весь организм, однако коже лица при постоянном применении часто наносит вред, вызывая ее преждевременное старение. При сухой коже, когда выделение кожного сала и без того ограничено, применение холодной воды еще больше мешает салоотделению. Это приводит к еще большей сухости и шелушению. В теплое время года или в теплом климате использование холодной воды по утрам освежает и укрепляет кожу любого типа, так как после умывания под воздействием теплого воздуха увеличивается прилив крови. Умываться холодной водой вечером, перед сном, не стоит, так как это может вызвать лишнее возбуждение и привести к беспокойному сну. http://maski.likar.info/Deistvie_hol...a_kozhu_litsa/ Стремление закалять кожу лица и приравнивать её во всех отношениях к коже тела не оправдано. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды и её контрастов. Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, однако коже лица при постоянном применении она наносит часто вред, способствуя её преждевременному старению. При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды, даже без мыла, ещё больше препятствует салоотделению. Кожа, предрасположенная к сухости, также не выдерживает продолжительного умывания холодной водой и начинает шелушиться. Из изложенного становится понятным, почему зимой и весной ежедневно мыть лицо холодной водой по утрам, перед выходом на улицу, нецелесообразно. Это относится не только к сухой или чувствительной коже но и к нормальной. Ветер и низкая температура воздуха на улице охлаждают и сушат кожу, поэтому усиливать её переохлаждение, которое ведёт к раздражению или обморожению, не следует. Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щёк и кончика носа, при 15-20°С женщины замечают редко, а выясняется это позже, в косметическом кабинете. Вследствие этого рекомендации по данному вопросу многих западноевропейских специалистов для нашего климата не всегда приемлемы. и ещё ссылка http://www.caldio.net/003.html |
![]() |
![]() |
#370 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прямохождение VS Здоровье
Глупость какая то. Лед применяется в косметологии. Про обескровливание кожи тоже бред - все знают что моржи далеко не бледные люди. А статья по-моему годов так 30х.
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Наследственность и здоровье | Ветеринар | Беседы о жизни | 29 | 25-10-2012 10:19 |
От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/ | pankratova | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 20-05-2012 20:33 |
Спорт и здоровье | dad | Вопросы | 27 | 16-08-2011 17:01 |
Голодание на здоровье (5+4) | __apple__ | Примеры успешно проведенных голоданий | 91 | 18-11-2009 19:58 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|