|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Беседы о жизни В этом разделе обсуждаются темы, не имеющие отношения к голоданию и ЗОЖ. В разделе осуществляется усиленная, жесткая модерация. За любое нарушение Правил форума в этом разделе виновные блокируются без предупреждения на длительные сроки. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#361 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Настоящий хищник при дифиците питания охотится на себе подобных.
Цена жратвы для хищника не имеет значения, он в магазин не ходит, хищник силой и ловкостью берет свою долю. Есть еще овцы в волчей шкуре, понты колотят, пока с настоящими хищниками не встретитятся. ![]() |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Удача (03-08-2013)
|
![]() |
#362 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Цитата:
Но это все не важно. Меня интересуют процессы у хищника во время голодания и из чего у них формируется энергия. У веганов понятно, они могут голодать пока есть запасы жира (поскольку находятся на углеводном обмене). Я же находясь на белково-жировом обмене могу после 2 суток голодания есть стразу без всякого плавного вхождения. Поэл, через 6 часов работы ЖКТ процессы выключил и спокойно живу опять до следующего приема пищи (с энергией в порядке -есть определенное преимущество при питании на вегетарианской пище). Если сравнивать объем твердой пищи, принимаемой за 1 раз, то это сравнимо с приемом0 при веганстве, 2 яблок, т. е. около 400 гр. (я не беру в расчет сухую массу, потому что в мясе воды тоже хватает и расчет тут сложный). Хочу постепенно подойти до 7 дней при 1 разовой еде. Насколько это возможно, поскольку во время еды организм жирами не запасается.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
|
![]() |
![]() |
#363 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Цитата:
Я больше забочусь не о калориях (при таком образе питания много калорий в любом случае не получается), а о том, как легко моя еда переваривается, усваивается и какие полезные компоненты она несет. Некоторые продукты несут негативные калории, если они отнимают слишком много энергии на переваривание и тяжело усваиваются - а это в низкокалорийной теории не учитывается. Пока лучшее, что я придумала в своей "низкокалорийке"- это плотный (по полезности веществ), но жидкий (для лучшего усвоения) белково-жировой завтрак без каких либо углеводов. Я завтракаю тарелкой костно-мясного супер-наваристого бульона, яйцом всмятку и ложкой масла или кусочком сала. В обед даже при хорошем аппетите наедаюсь смешной порцией белков-углеводов, а ужина уже не хочется - в редких случаях он если и есть, то получается на один зуб. Я подметила еще одну особенность - чем выше качество продуктов, и чем они более традиционны, тем быстрее я наедаюсь. Последний раз редактировалось Pti4ka; 04-08-2013 в 12:04.. |
|
![]() |
![]() |
#364 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 872
Поблагодарил: 2,503
Поблагодарили 2,289 раз(а) в 805 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Pti4ka, скажите,а как у вас обстоят дела с клетчаткой,с кислотно-щелочным балансом,вообще овощи,фрукты присутствуют или может клетчатка из спортивного питания?
|
![]() |
Следущий пользователь сказал лео спасибо за это полезное сообщение: |
Pti4ka (04-08-2013)
|
![]() |
#365 | ||||
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Цитата:
Цитата:
![]() Цитата:
Цитата:
У kukunja идеал - изнурять себя "один раз в неделю". ![]() ![]() Последний раз редактировалось qaz; 04-08-2013 в 17:44.. Причина: объединение |
||||
![]() |
Следущий пользователь сказал qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Starvey (05-08-2013)
|
![]() |
#366 | |||
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Не идеал, а не хочу стоять на месте. Каждый вправе ставить себе планку и пробовать ее постаянно поднимать. А изнуряют себя те, кто обращается к методам голодания как к лекарству (от случая к случаю), а не как к образу жизни.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
|||
![]() |
![]() |
#367 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Цитата:
Кислотно-щелочной баланс я не измеряла. Знаю только, что утром идет небольшой кетоз (судя по жидкостям). Читала, что если это так, то к/щ баланс в полном порядке. Моча не должна быть с утра щелочной. Между завтраком и ближе к обеду я иногда съедаю какой-то один фрукт или ягоды, не из за голода, а для вкуса. (Раньше я была страшной сладкоежкой и иногда очень хочется немного сахара). Стараюсь есть немного, потому что заметила, что фрукты разжигают аппетит! В принципе - это вполне в тему перед обедом. После обеда фрукты кушать обычно не рекомендуется, так как они вызывают гниение. А овощи я ем обязательно, ем их вечером - легко готовлю их (или на пару или тушу на сале с ложкой моего утреннего бульона) плюс совершенно обязательно порция ферментированных овощей (сырые я не ем) - ем квашенную капусту. Это сильно облегчает пищеварение и улучшает микрофлору. В моем рационе обязательно присутствуют следующие традиционные незаменимые продукты и правила, без них мое малоедение (хотя, я оспаривала этот термин и все-таки считаю, что здоровый и организм просто обязан не перегружаться пищей во избежание токсикоза - так было во веки веков, никто, кроме развратных всяких римских богачей не жрал так как сейчас принято, люди ели немного, но пища обязательно была супер насыщенна полезными веществами) было бы во вред, а не на здоровье: - Ферментированный рыбий жир (в деталях обсуждался вот тут: http://golodanie.su/forum/showthread...=16046&page=21) как незаменимый источник правильного витамина А и Д и кислот омега-3 в првильных пропорциях. Обязательно должен быть ферментированным - это правильно приготовленный жир, любой другой будет вредить. - Если такой рыбий жир найти не возможно, минимум 1 раз в неделю надо есть говяжью печень. Я ем в любом случае, и вообще стараюсь есть побольше органов, нежели просто мяса. Только органы по настоящему насыщены витаминами и минералами - это печень, сердце, почки, язык, адренальные гланды, кишки и т.д. - Вся еда по возможности должна готовиться на костно-мясном бульоне - он низкокалориен, но это богатейший источник кальция и других соединений полезных для костей, кожи, волос и состояния кишечника. Например, зерновые я варю не на воде, а на бульоне, также тушу на нем овощи и т.д. Так же, я выпиваю как минимум одну чашку в день. Если такой бульон готовить накладно, так как нужно обязательно искать кости животных с пастбища, то можно в качестве компромисса увеличить порцию молочного или молоть яичную скорлупу и употреблять как добавку. - Разнообразные дары моря чрезвычайно важны, а особенно морская соль, водоросли (йод), устрицы (цинк), красная икра и обязательно пару раз в неделю сырая морская рыба (сашими). - Разнообразные ферментированные продукты для оптимального здоровья ЖКТ: молочные продукты из домашнего, непастеризированного молока (я готовлю их сама) - кефир, сметана, масло, простокваша. Разнообразные квасы - хлебные и овощные. Квашенные овощи - капуста, и тд. - Кожа и питание, как бы это странно не звучало, взаимосвязанны. Дело в том, что кожа производит некоторые витамины (например Д) и гормоны, которые затем всасываются организмом. Если вы моетесь мылом - вы их смываете. Люди начали мыться мылом только в 20 веке. Я моюсь исключительно водой, иногда пользуюсь скрабом из соли и если уважняю кожу, то только продуктами с кухни - особенно я люблю сливки. Это кстати еще один способ питания, который позволяет сократить калории - кожа впитывает около 60% продуктов наложенных на ее поверхность. Если питание не содержит промышленно переработанной еды, запаха пота при мытье одной водой не будет. Запах пота - это размножение бактерий на коже, где нарушен кислотно-щелочной баланс, и чем чаще мыться мылом, тем сильнее они будут размножаться, потому что щелочь в мыле этот баланс нарушает. Кожа всегда должна быть, простите за каламбур, кислой. - Необходимо полностью избавиться от главных анти-нутриентов, при которых полноценное малоедение невозможно как и любое другое питание - муки, сахара и растительного масла. Необходимо полностью отказаться от рафинированной муки, а цельные мука и любое зерно должны быть пророщенными и ферментированными перед употреблением, без исключений, иначе они будут вынимать минералы из пищи и организма. Даже один миллиграм рафинированного сахара нарушает баланс организма и вынуждает организм вынимать из себя вещества. Как и рафинированная мука, рафинированный сахар недавнее изобретение и человеческий организм не знает что это такое и реагирует на него как на наркотик. Учеными было установлено, что сахарная зависимость гораздо сильнее кокаиновой. А растительное масло, особенно в нагретом виде, создает мощное окисление в организме и клеточный стресс. Все это означает, что практически ни один приготовленный продукт в банке или коробке есть нельзя - там все эти компоненты есть. Чем проще и натуральнее пища, тем меньше можно съесть и полностью удовлетворить организм. Из других анти-нутриентов, я исключила всю сою (вызывает нарушение гормонального баланса и бесплодие у женщин), кофе, чай (вызывают чрезмерную стимуляцию) вспомню что еще - дополню....Алкоголь в любом виде, даже в полезном красном вине, обкрадывает организм. Пастеризованное молоко - лучше вообще его не употреблять, если нельзя найти домашнее молоко. Такие молочные продукты пусты по питательной ценности, не содержат натуральных энзимов, их очень сложно переварить и это отнимает у организма энергию. Последний раз редактировалось Pti4ka; 05-08-2013 в 05:29.. |
|
![]() |
![]() |
#368 | |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Цитата:
Я лично не верю, что можно жить на пране. Это просто самоедствовыходит. Но оно не бесконечно. Рано или поздно расурсы исчерпаются. Господь создал человеков и еду для них. Ему лучше знать, как мы устроены. Если бы нам не нужна была еда, ее бы и не существовало. Я ваще не понимаю, зачем отказываться от наслаждения теми же фруктами или овощами. Не обязательно есть мясо и макароны. Но вкусную растительность не потреблять... Это уже лишнее. ![]() |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение: |
eKlik (09-11-2013)
|
![]() |
#369 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,736 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Жизнь без еды
Sorry, ничего не нашёл про "коварство черешни" ни об опасности пробадения.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
![]() |
![]() |
#370 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,279 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Жизнь без еды
Pti4ka, а Вы не боитетесь, что Ваше увлечение костными бульонами не приведет все семейство к болезни Крейтфельда- Якоба? Или проверка скота при убое там, где Вы живете, гарантированно Вас от этого избавит?
До ЗОЖа я с удовольствием употреблял борщ на больоне. Но сейчас любой бульон организм диагностирует, как что-то не очень полезное, и кости просто выбрасываю. Хотя возможно долго вареные суставы полезны для суставов, не зря же рекламируют хондромед. |
![]() |
3 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Жизнь в мегаполисе и ЗОЖ? | Лариса13 | Беседы о жизни | 300 | 10-12-2011 15:13 |
Жизнь в джунглях | Admin | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 23 | 20-06-2010 02:44 |
ЖИЗНЬ + | Яга | Беседы о жизни | 80 | 26-05-2010 10:18 |
Бигу - жизнь без еды | Reasonable | Беседы о жизни | 206 | 11-12-2008 07:58 |
И это жизнь?!! | Jackal | Беседы о жизни | 74 | 02-10-2007 21:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|