Дневник Akmus (40 дней голодания)

[Helen]

Мила!
Поздравляю сердечно, оч. рада что первый этап почти позади.
Как Ваше самочувствие?
Чем выходите?
Не теряйтесь пожулуйста, вы нас всех слегка напугали, беспокоимся.....

[Илья]

Mula (Muyassar),
СИла!!!!Теперь еще хотя бы недельку подержитесь на хорошем питании!!Жуйте долго-это помогает не объестся и распробовать хотите Вы это или нет.
akmus,самая привычная(и вкусная) "вакаме",для суши "нури"(это такие квадратные листы типа бумаги-промокашки,есть еще море других.Я советую поискать магазин восточных продуктов(китайских,к примеру),там будет в бОльших мешках,чем те,что в магазинах натуральных продуктов-и дешевле.
У нас эти маленькие пачечки по 50 гр стоят 7долларов,а пачка в кило-50 долларов...Поищите в интернете(я так нашел).

[akmus]

Mula (Muyassar),
Язык надо чистить щеткой перед каждой едой первые дни,
Щи наверное с солью, Мула так лучше не надо все мучения на нет сводить, Много позитивного может на выходе произойти, если не испортить его. Я на второй день ела уже свежие овощи, которые входят в суп Jsevena, также вот пережевывая очень долго, кое что глотала, кое что выплевывала после долгого жевания. Успеха Вам и выдержки теперь еще больше чем тогда!
Как по-ночам, сушит во рту или нет?

[mvs]

Добрый день ,Мула!
Какая Вы молодец. Ваше мужество и терпение вызывает искреннее уважение. Здоровья Вам, терпения на выходе, удачи!

[София]

Сообщение от Илья

Кстати,мыть ее не надо

В такой капусте бывает очень много песка, поэтому есть нужно осторожно, если не промыть Я частенько её покупаю. Сырую не ела ни разу, правда , либо сушила и в порошок перемалывала, либо отваривала и делала салаты.

[Shtrek]

Akmus, можно вопрос?
Вы писали, что у вас диабет сахарный. Скажите, а инъекции инсулина вы делаете? И помогли ли голодания уменьшить их кол-во (отказаться)?

[Лолита]

Mula (Muyassar) Привет! Рады вам! Длительный голод осилили Это было трудно для вас ,мы все это наблюдали здесь.
Теперь настал еще более ответственный период, он же и приятный. Muyassar теперь прислушайтесь к Илье и akmus. Исключите соль (в чистом виде) на весь месяц, больше структуированной жидкости ( соки Натуральные, вместо воды и чая), не допускайте погрешностей в еде. Илья Вчера эксперементировала весь день с морской капустой, и мыла ее, пробовав сырой, и обдавала кипятком, еще и измельчала в блендере и рубила ножом. Пришла к выводу: употреблять в сыром виде, хорошо промыв ее в проточной воде, сдобрить чесноком и томатами, капля подсолнечного масла или другого, кушать как отдельное блюдо с серым хлебом, но с 8 дня после голодания. (выдержки из Г. Малахова) .Капуста в таком виде, очень даже съедобная. Сейчас уделяю очень большое внимание приготовлению пищи (сами понимаете какой на воде и без соли) . akmus Вы вводите в свой рацион простаквашу или бифидокефир?

[Лолита]

Сообщение от akmus

))) не приняли туда (( А на счет печени, Вы так молоды, что лучше вместо боя с печенью в будущем, неоткадывая с ней подружиться.

Лолита,
а как выход идет? может как то с тем что кушаете связано или с водой, Такие симптомы когда трясет и бросает в жар по ночам были на сухом голоде. Опишите про выход пожалуйста подробней. Как аппетит и как кишечник что говорит?

Akmus Выход делаю строгий,по таблицам Ю.Николаева и Войтовича, как помните последние дни очень сильно тошнило, тошнота не давала встать с постели. Начала принимать Морковный сок, тошнота все равно мучала , а когда к вечеру второго дня выпила капустный отвар, тошнота стала отступать. Ну а сейчас чередую отварные овощи со свежеприготовленными сырыми салатами из моркови, яблок, апельсин
Ну и конечно же много чеснока, запеченый картофель на 4-й день. Свекла сейчас почему то не идет, хотя раньше ей всегда объедалась, Хочется морской капусты!!!
По жизни перенесла 3-и наркозные операции, может быть с этим тоже как-то связано . Последняя была кесарево 12 лет назад. Голод практикую 8 лет.Самый длительный - это в 21 день (3раза), В основном по 14 дней ( осень,зима, лето, весна). После общения с Вами начала понимать, что нужны длительные , хотябы 27-30 дней. Вы ,согласны со мной?
Да, про кишечник. Он сработал в первый же день после выпитого морковного сока. Потом на 3-й день, 4-й, (5-й Немного насильственный)

[akmus]

Лолита,
Спасибо, Я думаю сроки зависят от целей, если профилактика то короче и чаще,а если что то серьёзное то наверное длинные сроки логичней , хотя все индивидуально,
А я вчера нашла морскую капусту в китайском магазине и совсем дешево, ура!

Сообщение от Лолита

akmus Вы вводите в свой рацион простаквашу или бифидокефир?

Нет я ничего животного происхождения пока не ввела, Детям делаю простокваши и творог на всяких полезных бактериях, но мне даже внешне почему то пока не хочется. Я так рассуждаю, что наверное не надо если не хочется. Сухофрукты тоже пока не пробовала так как не хочется, Картошку печеную попробовала один раз и жалею. утром и в обед Ем только сырое, вечером Woki мои или линзы красные (что-то типа гороха плоского) с овощами или как суп, они мне безумно нравяться и с ними риск облопаться. Хлеб тоже не пробовала еще и соль использую травяную в очень малых количествах, и что мне нравится что дети не замечают разницы когда еда практически не соленная, салаты раньше солились, а теперь нет и никто не протестует))

[akmus]

Mula (Muyassar),
Физкультпривет! Какие результаты, как самой чувствуется, есть какие то изменения? Как домашние, ликуют и радуются Вашему выходу?))
Shtrek,
Диабет не у меня, а у нас в семье, у маленькой дочки. Голодать насколько я знаю, при инсулинозависимом диабете нельзя, хотя я где-то у кого-то читала в дневниках что ктото делал и ето. Может только базальный инсулин. Но я себе лично не представляю реальность такого.