|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#361 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 410
Поблагодарил: 405
Поблагодарили 602 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Да Василий тут и ни причем собственно.
Причем тут стереотипы. По долгу службы есть у меня множество знакомых, которые активно занимаются своим здоровьем и фигурой. Очень серьезно подходят к этому вопросу...питание, с точки зрения нашего форума, жесть просто. Всевозможные биодобавки спортивные... А тут человек на одной морковке, утрирую, конечно, добился нешуточных результатов. Но все, о Василии более ни-ни )))
__________________
Если сникнет парус, мы ударим веслами! |
![]() |
Следущий пользователь сказал Светла спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (27-01-2008)
|
![]() |
#362 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Так,сегодняшним рационом поделиться пришла мысля
![]() 2 авокадо,один перец,два помидора,3 яблока. 2 авокадо, 1 помидор,1 апельсин,два ломтика тыквы. 2 авокадо,1 перец,огурец,2 помидора,2 листа капусты,2 киви. Выпил около стакана воды.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
6 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
monik4 (28-02-2008),
pavlo77 (25-02-2008),
Ranetka (29-04-2008),
Semizwetka (01-03-2008),
Бамбука Пандовая (26-02-2008),
Любочка (25-02-2008)
|
![]() |
#363 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
А у меня такой рацион:
6.30 - перед спортом - вода 10-11 - вода с лимоном и ложкой меда 12.00 - салат 14.00 - 2 банана 16.00 - 2 яблока (или 3?) 20.00 - салат (с авокадо и помидором, сл.перцем, огурцом, сельдереем, петрушкой, укропом и чесноком) 21-22 - за книжкой сушеные тыквенные семечки (приходится чистить) - немного И Я УМУДРЯЮСЬ ПОПРАВЛЯТЬСЯ!!! |
![]() |
5 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
Ranetka (29-04-2008),
riskon (27-02-2008),
Semizwetka (01-03-2008),
Илья (27-02-2008),
Лиsa (28-02-2008)
|
![]() |
#364 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Цитата:
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал riskon спасибо за это полезное сообщение: |
Ranetka (29-04-2008)
|
![]() |
#365 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
riskon,
Не, вареное не ем, иногда, раз в неделю - творог (домашний) или домашний несоленый сыр. Мясо на прошлой неделе попробовала - сырое, бееее, пардон, за интимные подробности, на утро почувствала на себе запах пота (УЖОС!), резко упала активность на спорте... Больше не буду... Кишечник работает как часы (ему, по-моему, все равно, что переваривать, 5 мороженых с чизбургерами или морковку с капустой). ![]() Шепотом: единственное, я ж не указала, СКОЛЬКО салата.... ![]() Как правило, это - тазик, а если еще с творогом, уууууу! ![]() Ну и ладно, потом вроде объем должен снизиться. В общем-то, пока процесс идет ничего. Есть, правда, не очень хорошие результаты, но буду смотреть.... У меня почему-то ноги и руки стали периодически "краснеть", знаешь, такой вид, как будто после бани "мраморной" сеткой все покрыто. Я как увидела, чуть не рухнула... |
![]() |
4 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#366 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,447
Поблагодарил: 3,778
Поблагодарили 9,499 раз(а) в 2,750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Бамбука Пандовая,
Просто так "мраморная сетка" без бани? Просто ни с того, ни сего?
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
![]() |
![]() |
#367 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Цитата:
![]() А если нажимаешь, белые пятна остаются, а потом "рассасываются". ![]() Прям фигня какая-то. ![]() |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
dina (28-02-2008)
|
![]() |
#368 | |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,447
Поблагодарил: 3,778
Поблагодарили 9,499 раз(а) в 2,750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Цитата:
Кроме чисто физических аспектов, есть и нефизические, они не мене важны. Если ты поправляешься, то, чаще всего, это такая защита организма. Ему тревожно и он старается сделать запасы. Может быть на работе, как-то неуютно, или еще в каких-то областях есть зоны тревоги. Это может быть не связанно с пищей никак. А может быть и связанно с пищей, может ты все время беспокоишься, что сорвешься. Мысль такая - если организм копит, значит ему беспокойно. Нужно подумать, проанализировать и разобраться - по какой причине. Есть еще такой вариант (я читала, но не сталкивалась), что на самом деле организм стремиться к естественному весу, и типа излишняя худоба ему неприятна. Но в это я не очень верю, т.е верю, что бывает, но скорее у малолеток, в период пубертации. Но когда все распределяется верно, чакры открыты)), взаимосвязи гармоничны, то с весом быть проблем не должно. А уж при таком рационе, и вовсе.
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao (22-06-2010)
|
![]() |
#369 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#370 | |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,447
Поблагодарил: 3,778
Поблагодарили 9,499 раз(а) в 2,750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Цитата:
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (01-03-2008)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию | Maksenek | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 1568 | 09-03-2023 13:54 |
На каком питании идеальный стул? | Ranetka | Вопросы | 63 | 22-10-2017 04:07 |
Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней) | High voltage | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 25-12-2010 18:34 |
Ежедневный рацион питания ЗОЖника | Обжора | Питание | 58 | 28-09-2009 09:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|