Дневник сладкоежки (21 + 28 дней)

[_vr_]

Тогда бегай в самый дальний магазин. И еще двадцать кругов вокруг него. И тогда уже ешь, что хочешь.

[лема]

Жанна!..
насчёт ЯН-ИНЬ,лунный месяц около 29,5суток делится на 4 периода..получается попеременно от новолуния,примерно неделя ЯНская,потом ИНЬская, та,которая полнолунием заканчивается,потом луна начинает убывать-это ЯН,и последняя,ведущая к новолунию-опять инь..так вот,голодать,чиститься,париться и на гибкость заниматься(по моим давним наблюдениям)легче и правильнее в ИНЬские,т.е ведущие к новолунию и полнолунию,а питаться-поправляться,силу качать в янские периоды лучше,так центростремительные силы включаются-уплотняешься,как бы(и опухаешь,дело не дело,блин!сорри..),ну и т.д...
да много там всяких рекомендаций,когда,например,капусту солить иль..стричь волосы..надо подобрать несколько лунных календарей-посмотреть,где потолковее..
и понаблюдать за своими реакциями на всё от еды до взаимоотношениий..очень интересно..раньше думала-ерунда,но против фактов не попрёшь..))
хотя,соглашусь,опытные в ЗОЖ,и достигшие уже определённых устойчивых результатов в оздоровлении,могут уже и не реагировать на эти..отливы-приливы,но, в любом случае,понаблюдать не мешает..
Удачи всем!!!

[damin]

Жор- страшная сила! Во время голода человек мобилизует свои скрытые силы и держится достойно. Но,выйдя из голода,человек расслабляется,бдительность притупляется и еще сказывается некая усталость от нервного напряжения во время голода.Все это способствует жору.У меня опыт небольшой,но я уже в полной мере ощутил ужас этого жора,который сводит на нет всё достигнутое и более того,наносит сильнейший вред как физический так и психологический.Недаром знатоки голодания очень часто делают акцент на выходе из голода.И скорее всего, выход важнее самого голода.В последний раз я отголодал 5 дней и выход прошел без проблем,благодаря капусте и яблокам.Как только нападал жор я начинал спокойно жевать капусту и очень скоро появлялось чувство удовлетворения и сытости.Очень хорошо действует на кишечник.Воду я практически не пью в этот момент,так как организм просто ее не требует.У кого есть еще способы преодоления жора,прошу поделиться.Спасибо.

[M.P.]

Вот, нашла тут статью с интригующим названием. Начинается так:

ХОЧУ ВСЕ СЪЕСТЬ

- Сегодня ночью я выдержала такую битву, что страшно рассказать. Стояла возле холодильника и думала - либо я, либо он. Решила, что умру, но к нему не подойду... Кто бы знал, что на обычной кухне разворачиваются такие драматичные поединки человека и бытовой техники...

[M.P.]

Да... прочитала... как-то малоинформативно, по-моему... Ну, извините, купилась на название )))

[Кatrina]

Фотография особенно впечатляет

[nadia]

Жанна, а если выход из голода распланировать строго-настрого? Именно для самой себя все продумать и еще на голоде расписать по минутам, что и когда будешь есть? Может тебе просто нужны жесткие рамки, чтобы держаться? Как на голоде - нельзя значит нельзя. Так и на выходе - можно столько и во столько.

И еще не ходить по возможности во всякие Максимы и Рими. Они все-таки очень умело стримулируют жор :)

[Niko]

Жанна, по моему ты должна начать уже голодание

[Жанна]

Нико, и по-моему, тоже. Как ты?
Никак не могу начать голодание. Каждый день собираюсь...
На выходных прочла 2 книжки - Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес" и Свияша "Как формировать события своей жизни с помощью силы мысли"
Проняло-с!

[Daniela]

Сообщение от Niko

Жанна, по моему ты должна начать уже голодание

Сообщение от Жанна

Нико, и по-моему, тоже.

может вам компанию составить? на недельку?)