|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#371 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,349
Поблагодарил: 43,793
Поблагодарили 55,457 раз(а) в 6,335 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Согласен с Сергеевым. Только добавлю, что Рони Колеман, который на этой фотографии, лежит в больнице с пересадкой какого-то органа, что весит он сейчас как обычный человек, выглядит неважно. От его огромных рук и ног остались одни воспоминания.
И в чем смысл был его рекордов? Этих тонн железа? Если к 40 годам он превратился в инвалида и дальнейшая жизнь его окутана густым туманом.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#372 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,159 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Экстремальные занятия спортом требуют огромное количество калорий что ведет к перегрузке организма и укорочению жизни !!!!
Мне пришлось много общаться с долгожителями , с 100 и 105 летними все они были худые или очень худые , ели мало спортом вообще не занимались но двигались много , гуляли на природе. Здесь Цитата из одной статьи . На сегодняшний день снижение употребления калорий на 60% является единственным способом, кроме манипуляций над генами, продлить жизнь, снизить риск развития рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратить возрастные нейродегенеративные проявления. Источник https://www.popmech.ru/science/6370-...oletiya/#part0 Здесь 107 летняя жительница из города AUGSBURG . Она веган посмотрев видео можете узнать как она питается : на обед 1 банан , до сих пор живет сама в квартире и все сама делает. Показано как она себе варит картошка одна морковь и лук и говорит это ей много поэтому варит не часто хватает то что сварит на несколько раз. У нее прекрасная память рассказывает с датами всю свою жизнь и имеет море позитива. На спорт тоже ходит и занимается с удовольствием . https://m.youtube.com/watch?v=2rX5_DSb5gQ Желаю вам всего хорошего!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
![]() |
![]() |
![]() |
#373 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,427 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Чудоелочка пишет:
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (04-11-2018),
Кремышев (04-11-2018),
МИЛУСЯ (04-11-2018),
Орхи (04-11-2018),
Чудоелочка (04-11-2018)
|
![]() |
#374 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,159 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Низкокалорийная диета продлевает жизнь всем и обезьянам тоже .
https://m.youtube.com/watch?v=gqn4sEgnF1s Успехов!!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
![]() |
![]() |
![]() |
#375 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,349
Поблагодарил: 43,793
Поблагодарили 55,457 раз(а) в 6,335 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Кто за то, чтобы принять такого Красавчика в ряды Воинов? Я за!
![]() ![]() ![]() Как в известном анекдоте: Борец-циркач бросает вызов в зрительный зал: -- Кто на меня? Выходит из толпы такой"шкаф", 2 метра ростом и 200кг весом: -- Я!!! -- Тебя как зовут? -- Вася. --Кто на нас с Васей?!!! ![]() ![]() ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#376 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,159 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
А кто на этого йога ??????
После 10 минуты на этого старичка " божий одуванчик " уселся большой его помощник. Вот ведь и остеопороз его не берет и гибкость феноменальная после груза помощника скрутил себя в " БУБЛИК " !!!!!!!!!!!!!!!!!! https://m.youtube.com/watch?v=tdwsysM0JRo Ему было 104 года когда он был на конгрессе в Берлине в 2010 году . Это был удивительный человек с огромной энергией и позитивом питался соками оранжев и проростками пшеницы. https://m.youtube.com/watch?v=oW-REqCzx9Q Он до конца жизни 106 лет преподавал йогу, здесь его занятие, за темпом которого не успевали молодые . https://m.youtube.com/watch?v=4FFEqQP7Ppk Успехов !!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
![]() |
![]() |
![]() |
#377 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,427 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
5.11. Пн.
1. Закаливающие процедуры и зарядка на улице. Обливал только нижнюю часть тела начиная от поясницы. 2. Дыхание Фролова-34 мин. 3. Растяжка. |
![]() |
![]() |
![]() |
#378 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,427 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (05-11-2018),
Кремышев (05-11-2018),
МИЛУСЯ (05-11-2018),
Репа (05-11-2018),
Чудоелочка (05-11-2018)
|
![]() |
#379 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,427 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
5.11. Пн.Вторая тренировка
1.Интервалка на 30 сек отдыхе левая рука: Р 8 = 30 сек темп 15 Р 10 = 30 сек темп 15 Р 16 = 30 сек темп 15 Р 16 = 30 сек темп 16 Р 16 = 30 сек темп 17 Р 16 = 30 сек темп 18,5 Р 16 = 30 сек темп 20 Р 16 = 30 сек темп 20 Р 16 = 30 сек темп 20 Р 16 = 30 сек темп 20 Итого 10 подходов * *Больше ничего не стал делать потому что прошлая трень в тренажерке была объёмной и значит сейчас надо объём сбросить Питание: Два дня после тренажеров питался как Ронни Колеман, а сегодня уже жор понизился и питался как Йогананда |
![]() |
![]() |
![]() |
#380 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,427 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
6.11. Вт.
1. Зарядка на холоде обнаженым, обливание нижней части тела и высыхание на улице 2. Дыхательные упражнения 3. Растяжка Питание: суточное голодание |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (06-11-2018),
Robertovna (06-11-2018),
ROM (06-11-2018),
Кремышев (06-11-2018),
Орхи (06-11-2018),
Репа (06-11-2018),
Чудоелочка (06-11-2018)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|