|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#371 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Я не курю уже 8 дней! До этого мой 'стаж' был 2 года, при этом я выздоровела от ОРЗ и сбросила вес
![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
vodolaz (04-01-2013)
|
![]() |
#372 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
За 2,5 месяца уменьшил количество до 10-12 сигарет в сутки ( было 25-30) считаю очень неплохо! уже не встаю курить ночью. Когда просыпаюсь уже на автомате неподкуриваю сигарету. Есть желание (хотя если честно не большое) бросить курить к началу Великого поста. Как увеличить желание бросить курить не знаю, придумать мотивацию!!!
Помогите советом, нужно изменить отношение к курению. Я наверное отношусь к курению как к вредной привычке которая мне в принципе и НЕ ОЧЕНЬ ВРЕДНАЯ И МЕШАЕТ НЕ СИЛЬНО!????Страх какой-то даже начинать курить бросать. За более чем 20 лет курительного стажа ни разу не бросал курить ;-(((( __________________
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#373 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Uniy, как человек, не курящий уже 8 дней и которому уже не хочется, могу точно сказать, что ваш мир изменится с концом курения, кроме мало ощутимого (если вы еще не болеете раком) но приятного положительного эффекта для здоровья, кроме отсутствия неприятного запаха от вас, траты денег на по сути ненужную вещь, на которую вы подсели, как и мы, все те, кто курил, кроме улучшения потенции, вы получаете в подарок свободу и новые приятные ощущения от жизни, меньше стресса, больше спокойствия. Если вы сократили кол-во сигарет, то это уже очень здорово! Я вас Поздравляю!!! Еще один совет - НЕ надо бороться и бояться, НЕ надо бросать - просто НЕ курите и все. Борьбы быть не должно, потому что она всегда заставляет как-то мобилизоваться, нервничать, а значит от таких мыслей тяга покурить усиливается, вы лучше расслабьтесь и живите не куря. Если вдруг сорветесь и закурите - ну покурите у кого-то 'стрельную' сигарету, а сами себе не покупайте, когда будет стрессовая ситуация или скучная - обычно в таких случаях курят, - вы переживите ее сами, без сигарет, просто для себя - узнать, можете ли вы без сигарет такой период пережить. Если все это сделаете, то сами удивитесь, что количество сигарет еще больше снизится, а потом вам просто станет непонятно, а зачем вообще это делать, удовольствие от еды, секса, запахов, общая энергичность и положительное настроение - это все, что испытывают бросившие курить и что никогда не испытают те, кто никогда не курил - им не с чем сравнивать, а нам есть с чем. Хотя бы из любопытства попробуйте. Кстати, если серьезно решите бросать, чтобы легче это сделать - посмотрите на ютюбе видео Алена Карра Легкий способ бросить курить. Там все понятно и подробно, без нажима разьясняется, никакого давления на курильщика не оказывается и даже несколько раз предлагается закурить во время просмотра
![]() ![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
Uniy (20-12-2012)
|
![]() |
#374 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Прекрасная, Спасибо за Ваше участие в моей проблеме!!!
Алана Карра читал и слушал не один раз не вставляет и даже наоборот вызывает реакцию уменьшения проблемы типа - ты себе говори , а я себе послушаю. А на счет разнообразия и новых ощущений очень интересно!!! Заинтересовало!!! Есть время настроится! все таки первый раз собираюсь курить бросить! За более чем 20 лет курения никогда, ни то что не бросал, даже не собирался! Я и голодать(36-48ч в неделю) начал как эксперимент и открытия новых ощущений, а получил за 2,5 месяца уже -17 кг и отличное самочувствие и настроение и проблемы с гардеробом ;-)))
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
Прекрасная (20-12-2012),
Татика (31-10-2018)
|
![]() |
#375 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Uniy, вы умница! Вообще это удовольствие - знать и реально сознавать, что ты сильный настолько, что можешь по велению своего разума, а не чужих веяний, уговоров или рекламы, делать то, что считаешь для себя нужным или правильным, и не делать то, что тебя ограничивает в радостях (настоящих радостях, не иллюзорной радости от вредных привычек просто потому, что они сами эту радость сначала забирают, а потом выдают как какое-то благо, а это благо у нас и так есть изначально так сказать) - это совсем другое и новое чувство. Я вас искренне поддерживаю! Единственное - я против насилия в том числе и человека над самим собой, попробуйте, получите этот новый опыт, тогда сами решите курить вам или нет. Но тот факт, что курильщики при отказе от курения могут пережить новый приятный опыт - это факт. Никогда не курящие люди конечно счастливчики в плане здоровья и вообще в том, что не 'портили' себя этим, но того счастья ощутить точно не могут. Для них все как всегда, они привыкли.
![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
![]() |
#376 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Uniy, я отправила вам ответ, но не уверена, что правильно это сделала, потому что я не умею отвечать на личные сообщения - я вообще не понимаю, где там опция 'ответить', поэтому на всякий сл напишу сюда тоже
![]() Привет! Вы совершенно правильно решили и это именно тот подход, что нужно! Сначала в первые дни конечно снилось что курю или покорила или ищу магазин где можно купить сигареты или что я собираюсь улетать и реред дальней дорогой, учитывая, что в самолете курить нельзя, то надо покурить.. ![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (26-12-2012)
|
![]() |
#377 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395
Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 2
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Прекрасная, очень позитивно и бодро написали Юному. :) Это Ваш опыт? Или совет? А то это две большие разницы...
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Драйвер спасибо за это полезное сообщение: |
Прекрасная (10-01-2013)
|
![]() |
#378 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Драйвер, опыт! Только опыт! Я не курю 12 дней, благодаря голоду и поддержке форума во многом, ну и своему решению конечно, до этого я курила 2 года по 7-10 сигарет в день, вместо еды и для ус поколения нервов
![]() ![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (26-12-2012)
|
![]() |
#379 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Драйвер, я очень много читала о бросании и как люди мучаются и вообще страх перед тем, что вот больше никогда - это такой стресс, что лично я начинала курить больше от одной мысли, что это КОНЕЦ. Конечно ужасно, что у людей портится здоровье и они бросают курить ради того чтобы просто жизнь себе спасти. Меня, Слава Богу, Бог миловал, но доводить до этого конечно совсем не хочется, поэтому надо было придумать такую форму для организма, такую подачу этого решения, которая бы не вызвала стресс. Ведь любопытство и жажда новых ощущений от здоровой жизни не являются страшными, мы все хотим как можно больше радости
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() А вы сейчас как? С сигаретами или без?
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
Uniy (26-12-2012)
|
![]() |
#380 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Я прочитала, что бросили, но решила уточнить еще раз, мало ли
![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (26-12-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить | Прекрасная | Архив | 1001 | 28-02-2013 21:54 |
Иду в голод для похудения и бросить курить | Scent | Архив | 70 | 22-02-2013 16:23 |
Голодание с целью бросить курить!!! | Pollin | Архив | 19 | 15-01-2013 07:02 |
Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить | Прекрасная | Опыт лечения голоданием различных болезней | 5 | 26-12-2012 03:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|