|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#371 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Завтра отбываю на восстановительные сборы (8 дней) на Урал. У меня получилось все, наоборот. Все на сборах тренируются, набирают объем, а у меня, после набранного объема, восстановительный период.
Сегодня пробежал легко восстановительный кросс (для сверхмарафонцев) 25 км 02:04:33, ЧСС ср. 123 уд/км. Вроде бы все нормально. 28 июня бегу кроссовый Миасский марафон. Цель: продышаться, без сверх усилий, т.е. тренировка перед основным стартом. |
![]() |
![]() |
![]() |
#372 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,622 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#373 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
|
![]() |
![]() |
![]() |
#374 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Вчера разговаривал с бывшим спортсменом (72 года). Раньше, говорит, дорогу, проживание оплачивали, талоны на питание давали. Э-хе-хе,
ROM, Вам удачи и в преодолении этих проблем.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
![]() |
#375 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,622 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ROM, как пробежалось? Как вообще дела?
__________________
Поиск по форуму |
![]() |
![]() |
![]() |
#376 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Плохо. Началось с того, что немного простыл. Думал, что все пройдет, но оказалось, что это обострение "затаившего", но до конца не вылеченного гайморита. Воспалились лобные пазухи, температура. К традиционной медицине пока не обращаюсь. Решил попробовать поголодать. Сегодня первый день. Что еще посоветуете?
Последний раз редактировалось ROM; 07-07-2009 в 05:55.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#377 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,622 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() Раньше такое было? И почему решили, что именно лобные? Гайморовы в верхней челюсти находятся.
Температура сколько? Сбивается? Голодание поможет, если не очень сильное воспаление, ИМХО. Лобные же - серьезное дело. Может, не рисковать и сдаться медицине? Да и при гайморите осложнения бывают. Смотрите по состоянию, не запускайте. Инфекция анаэробная, не шутки.
__________________
Поиск по форуму |
![]() |
![]() |
![]() |
#378 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
По предыдущему печальному опыту. При нажатии на них чувствуется боль. При наклоне туловища вперед боль в области лба. Может я неправильно выразился, наверное не воспалились лобные пазухи, а боль в области лба в районе переносицы.
Сейчас температуры нет. В воскресень утром было уже нормально. Думал, что была легкая простуда. Решил стартовать на 12-и часовом, но постепенно состояние ухудшилось. Пробежал за ~ 6 часов 63 км и потом закончил соревнования, т.к. почувствовал сильную слабость. Вечером в воскресенье была температура, утром в понедельник уже не было. Надеюсь, буду смотреть за динамикой. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (11-09-2017)
|
![]() |
#379 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
У меня приятель вылечил хронический гайморит трехдневным сухим голоданием. А еще здесь на форуме кто-то писал, что лечил гайморит прикладыванием горячего вареного яйца, когда совсем горячего, обернутого в ткань, а по мере остывания и без нее. Причем, прикладывание других горячих предметов такого эффекта не давало. Только яйцо обладало подобными свойствами. Так же, я слышал, промывают нос раствором морской соли. А вообще, конечно, сухое голодание против острой микробной инфекции должно помочь, просто из общих соображений и личного опыта. Вопрос в сроках. По моему опыту нужно трое суток, я именно так лечил ангину.
ROM, когда подлечитесь, поделюсь с Вами своим опытом резкого повышения иммунитета к простудным заболеваниям. С единственной оговоркой, нет достоверной статиститки, могу сослаться только на свой опыт.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
![]() |
#380 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Спасибо, буду очень признателен. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (11-09-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|