|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#3831 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев, а кстати, а творог Вы как едите - с чем-то сладким, или прям так? Я просто сам любитель творога и всей "кисломолочки", но одно дело кефир, а вот что творог, что сырники (мои любимейшие!) ну никак в меня сейчас без варенья не лезут
![]()
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3832 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,475
Поблагодарили 4,368 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3833 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Мария11, полнейшее извращение и деградация вкусов населения, кстати! Вы ещё скажите, что сырники вместо варенья, сметаной поливаете (лучше не говорите даже!
![]()
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3834 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,139
Поблагодарил: 9,025
Поблагодарили 7,406 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Моё мнение такое. Человеческий организм это не набор отдельно взятых органов, а целостная система. И если где-то появилась "течь", в виде дегенеративных заболеваний, то это частное проявление разлада в системе. Здоровый организм очень быстро "латает дырки", это те повреждения, которые получены извне. Латание дыр - это способ лечения современной медицины, заглушить симптом. Восточная медицина, напротив, помогает привести в гармонию все системы человеческого организма. И вот тогда приходит полное выздоровление. А на меньшее я не согласен! P.S. ВОЗ дала такое определение здоровью. Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов |
|
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3835 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Ваше право, кстати.
А Вам сколько лет, если не секрет?
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3836 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,600
Поблагодарил: 46,722
Поблагодарили 56,989 раз(а) в 6,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Тихон, творог ем с яблочным десертом (джемом) или со сгущёнкой. Или иногда со сметаной.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3837 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,709
Поблагодарил: 40,561
Поблагодарили 12,035 раз(а) в 1,717 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Не секрет, в профиле все данные есть. 53 года, и вес тоже указан
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3838 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Княженика, а... тогда, естественно, следует вопрос: а давно ли человек ощутил в себе вот это несогласие решительное? Ну и следом: к какому возрасту тогда планируется обрести "здоровье по ВОЗ" - к 70ти? к 90?
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3839 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,600
Поблагодарил: 46,722
Поблагодарили 56,989 раз(а) в 6,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]() Я себя после инсульта за пол года поднял! А до этого даже ходить не мог, ноги не слушались. Ещё раз скажу, то что ты наше с Ларой здоровье приписываешь накопленному с детства, я тебя огорчу. Я в детстве постоянно болел: простуды, бронхиты, ангины, воспаления лёгких, бронхиальная астма, плоскостопие, аллергия, геморрой, простатит и ещё куча разных болячек. А потом поменял образ жизни и всё тут же как рукой сняло! Так что, хватит ныть, дружище!!! Причина твоей хандры в переедании и малом движении. Вечером на грузил себя едой, организм бедный ещё с ней не справился, а ты утром вместо прогулки ещё грузанул в себя еды. И организм опять за голову схватился. Вся энергия на пищеварение уходит, так откуда у тебя её на активную жизнь взяться? Разрывай этот замкнутый круг. Так хорошего самочувствия ты не дождёшься! Не жди его, это надо заслужить. Для начала 12 часов не есть, чтобы организм немного отдохнул от еды, потом на пустой желудок позанимался физкультурой. А потом только поел. Каждый приём пищи нужно заслужить. Мерзнешь от недостатка углеводов? Так согревайся движением, пей простую горячую воду без сахара. Одевайся чуть теплее, чем обычно. Не делай из этого проблему.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
16 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (12-12-2019),
galla (10-12-2019),
Ivanivanich (14-07-2022),
NeznaYka (10-12-2019),
pavlo77 (07-07-2022),
taina (10-12-2019),
Yustas57 (10-12-2019),
Инфинити (10-12-2019),
Княженика (10-12-2019),
Лара-М (10-12-2019),
Мария11 (10-12-2019),
Нэлли (10-12-2019),
Пумба (10-12-2019),
Сергеев (10-12-2019),
Тихон_в_трениках (10-12-2019),
Чудоелочка (10-12-2019)
|
![]() |
#3840 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,640 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Полностью согласна с постом Кремышева. о необходимости движения и очищения головы от мусора, т.е. смены взглядов для быстрого оздоровления.
Но вся беда в том, что легче заставить себя двигаться, чем поменять установки в голове. Иногда на это может уйти не полгода, а пол жизни. А без этого так и будет продолжаться латание дырок, что бы "энергия не утекала" . |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|