|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-04-2020, 13:04 | #381 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Irrra греческий йогурт? Я очень уважаю....
|
30-04-2020, 13:06 | #382 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,464 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
|
30-04-2020, 20:08 | #383 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
День ужасный)))
Я словила обморок часам к 17...и в 18 муж чуть ли не сковородкой в мою голову прекратил мою Аскезу, со словами - только через три месяца! И хоть ещё раз на месяц, но через три! Даже если ты растолстеешь как корова! Мне ты нужна адекватной и здоровой. И принес мне 3 своих шоколадки. Меня кормили с рук, как пёсика, первый раз за 11 лет совместной жизни. Короче. К 23 часам я уже похожа на арбуз))) опять ..второй день подряд)))) Короче. Весы спрятал. Сам сегодня готовил. Дважды. Мой муж умеет готовить. Данунафиг?!?!? Я буду жирной-жирной, как поезд пассажирный... И о чем я теперь буду писать на форуме голодающих???(((( Я нажралась всего. Всего. ВСЕГО И ДАЖЕ БОЛЬШЕ! И это...ну, не могу сказать, что здорово, но и не плохо. Каким-то прикольным образом, попробовав всю еду в доме, точно обошла помидоры, яйца, мясо. Не обошла ни одного варианта сладкого...надкусила всё, а кое что и съела полностью. Риттерспот молочный с орехами...у мужа было 4 шт. Зашёл только один. Раньше я бы съела 4)))) сейчас я закусывала хлебом с кабачковой икрой своего жеприготовления...и оказалось...она пропала...выкинула целую банку. И теперь, эта мысль не даёт мне покоя. А что если там все 30 литров такие? Хм, прокисшее? Жесть жестокая неземная((( Обошла чипсы и солёную рыбу. Не хотелось. Зато муж приготовил макароны из батата. Точнее рамен со светлым мисо. Это был кайф. Не знала, что можно готовить такой вкусный рамен. Понятно, почему меня с моими кривыми попыточками в прошлый разпослали вон))) Обошла вниманием сыр. Ура. Кстати. Да. Пробуя шоколад, понимаю, что приторный мне больше не нравится. Завтра почищусь и начну питание с 12. Как обычно. Чтобы закончить в 19. Снова введу привычку завершать кушать в 19 вечера. Может, сделаю кардио и треньку. А может и нет. Телу нужен отдых от двух до трёх дней в неделе. Даже самой интересно, как это будет. Надеюсь, позволят вести здесь дневник. Ведь ещё впереди выход программ. Посмотрим, как меня будет плющить и таращить)))) В целом не испытываю ни грамма угрызения совести. Опускать рученьки не намерена, но пока Аскезу придется отменить. И просто ждать. До завтрашнего дня!))) |
30-04-2020, 20:31 | #384 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,464 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
У Вас отличный вес и вообще хорошие и голод и выход. В каждом живет и аскет и обжора и оба имеют право сосуществовать. Батарейку с весов может достать и кушать? Клизма также бъет по усвоению микроэлементов. Я ем сейчас большими порциями, а как по другому делать кардио? Откуда энергия возмется? Держитесь - карантинничать может еще месяц придется. У меня в том году после 2-х недель голода страшно лезли волосы где-то месяц. В этот раз нет. Оно не все так прям радужно - вышло 21 день и отлично.
Может мой совет и некстати, тогда могу подтереть из Вашей ветки. Я с момента выхода сделала фруктов в шоколаде на двух шоколадках, выпила уже почти бутылку красного винчика - смысл в себе гедониста убивать, он все равно найдет способ выбраться наружу, лучше договориться на минимальный ущерб. У аскетов нет доступа к еде толком специально и у аскезы обычно высокие цели и все такое. |
30-04-2020, 21:44 | #385 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
Спокойнее относитесь к тому что набираете вес на выходе, ЖКТ заполняется и это нормальный процесс. Не пытайтесь этот вес сразу же сбросить, подождите 2-3 месяца, и в следующее голодание постарайтесь добить свой вес до 55кг, если хотите после выхода иметь 59кг. Вы бы уже давно вошли в нормальный режим питания, если бы не пытались заходить в новые голодания сразу после выхода. Каскады - это тоже голодание, особенно если есть очень мало в загрузочные дни, и к ним тоже надо также относится как к голоданию или строгой диете. То есть после длительных каскадов тоже надо делать перерыв в 2-3 месяца.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
30-04-2020, 21:58 | #386 | ||
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
Цитата:
Так что, я думаю, что после полного выхода у вас тоже все может наладится с этими продуктами.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
||
30-04-2020, 22:09 | #387 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,464 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
я бы с клизмами сворачивалась понемногу. У меня была шапочная знакомая - умница, красавица, балерина, бегунья, все у нее так было отлично пока я случайно не услышала в соседней комнате в туалете в ресторане, как она после обьедаловки с семьей там с 2 двумя пальцами во рту сидела - все обратно выворачивала. К клизме тоже можно привыкнуть нездорово. Я когда обьедаюсь, то с этим живу.
Последний раз редактировалось Irrra; 01-05-2020 в 01:25.. |
30-04-2020, 22:21 | #388 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
Хотя, разумеется, лучше не допускать зажоров на выходе. Но не всегда так получается, особенно на первых голоданиях.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
01-05-2020, 09:49 | #389 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Ой, девочки! Огромное преогромное спасибо!!!
Вес после кардио(я нашла весы)))) 60,0. Постояла в планке, присела пару раз и проснулся мой балаган)) Оказалось, что 70% моих закаток сдохли ..литров 15... Выкинула... Сели с мужем, разобрали ситуацию. Работу над ошибками. Сделали. Муж дал ещё одну шоколадку от отчаяния. Съела часть. Отложила. Понравилась мужчина фраза: я видел, как ты кайфовала, когда делала закатки. И это реально здорово! Задумалась. Да. Это реально здорово. К хренам шоколад. Пойду потру кабачок с соусом. Это вкуснее.)) |
01-05-2020, 17:08 | #390 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Я сама закатками не занимаюсь, тут в США это практически никто не делает, американцы все закрутки покупают в магазинах. Но помню что мои мама и бабушка, ещё в бывшем СССР, стерилизовали банки на пару, потом наполняли их продуктами и кипящими рассолами, закатывали их специальными машинками, и хранили в подвале. Сложная, в общем, технология.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Aly. Синдром раздраженнного кишечника | Aly | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 31-01-2018 08:23 |
Опять пытаюсь похудеть! | Dara777 | Архив | 6 | 15-01-2013 23:38 |
синдром раздраженного кишечника | Alena4 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 113 | 18-05-2012 07:53 |
И снова пытаюсь... | Беляночка | Архив | 25 | 10-06-2011 02:23 |
И снова пытаюсь | Ваниль | Архив | 12 | 07-06-2010 19:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|