Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

[fatSergio]

Сообщение от Veryxa

fatSergio, Сереж, тебе тоже после шести кушать хочется? Я еле держусь После голода было легко, а сейчас становится совсем невмоготу. Как думаешь к этому можно привыкнуть? Спасают только мысли о завтраке (кофе с мороженкой ) А вес да, падает таки гад

Верочка, в 17:40-17:50 я сажусь кушать и ем. После 18:00 ложку положил и все. Забыл до утра.
До двух часов мне не спится, а в 7 я просыпаюсь, чтобы поесть- от голода.
Один раз в 7 проснулся, поел и снова заснул. Переживал, что потолстею.
Но ел овощной супппчик :) поэтому просто пронесло

Сейчас не хочу уже по вечерам есть, но по утрам прямо трясет всего.
Самое интересное это то, что с утра никогда не было аппетита.

Неплохие достижения у супруги. За месяц скинула 4 килограмма. Вес был 86 с копейкой, сегодня на весах стао 81.5, ушел животик, бока, попочка стала нямням совсем аппетитной.
Улучшилось общее самочувствие.
И сегодня клиентка, которая видела ее неделю назад последний раз, отметила как она похудела.
Вот наверное эта информация даже ценнее. Моя любительница вкусно понямать вдруг перестала есть после шести и теперь вообще не хочет, умудряется готовить и не пробовать. На этом фоне легко отказалась от сакрозы ( сахара) и теперь мы пьем зеленый чай на ночь в 21:00 без сахара и плюшек :)

[На-Талия]

fatSergio, вы такие молодцы с супругой, просто !!!
Очень рада за вас, успехов вам и только успехов!!!

[Veryxa]

fatSergio, Вот вы женой молодцы!!! Здорово когда такая поддержка.И результат у супруги потрясающий. А у меня в семье после шести самый пир начинается. Сама не знаю,как держусь еще. Одна надежда: мож привыкну все-таки. На ночь пью пустырник-иначе заснуть нереально. Так и буду до утра о вкусняшках мечтать(прецедент уже был-всю ночь глаз не сомкнула,только успевала слюну сглатывать ) А с утра вместо пробежки в 3 км -пробежка 5 метров до холодильника.
Прости разнылась я у тебя в темке. Торжественно клянусь,что больше не буду.

[На-Талия]

Сообщение от Veryxa

fatSergio, Вот вы женой молодцы!!! Здорово когда такая поддержка.И результат у супруги потрясающий. А у меня в семье после шести самый пир начинается. Сама не знаю,как держусь еще. Одна надежда: мож привыкну все-таки. На ночь пью пустырник-иначе заснуть нереально. Так и буду до утра о вкусняшках мечтать(прецедент уже был-всю ночь глаз не сомкнула,только успевала слюну сглатывать ) А с утра вместо пробежки в 3 км -пробежка 5 метров до холодильника.
Прости разнылась я у тебя в темке. Торжественно клянусь,что больше не буду.

Верунчик, как я тебя понимаю - у нас тоже принято жрать на ночь,
причём самый пир может начаться и после восьми и после десяти...
Держись!

[prosto Natali]

Сообщение от На-Талия

Верунчик, как я тебя понимаю - у нас тоже принято жрать на ночь,
причём самый пир может начаться и после восьми и после десяти...
Держись!

Я думала,что это только в моей семье такое практикуется,а смотрю у многих такая проблема,пожрать на ночь.

[fatSergio]

Veryxa, мое мение такое: надо всей семьей режим питания держать.
если только ты будешь блюсти режим, то это ненадолго.
и для тебя пытка.
я всю семью перевел на минус 60
только дети ужинают чаем с чем нибудь

[fatSergio]

На-Талия,
prosto Natali,
Пожрамкать ночью или на сон грядущий- вот наша проблема!
вот с чем в первую очередь бороться нужно :)

[fatSergio]

Сегодня сложный день.
много беготни ни о чем... скатались, поработали :)
потом в МФЦ документы на лагерь подали, потом в соцслужбу билеты на 15 мая в СКК взяли на концерт маликова и компании.
потом к врачу, мелкого предьявили, потом
В ЛЕНТУ КУШАТЬ. времени ушло больше, чем планировали, так что пришлось
в 17:40 бегом бежать по магазину, хватать приготовленную картошечку с зеленью
и в машине хавать.
ровно до 18 00 успели.
и ничего смешного. У нас теперь такой закон. После 18 не не едим даже умирать будем. Пары дней пропуска последней еды заставляют шевелить лапками и мозгами...
супруга моя все хорошеет :)

А я вот чета потяжелел до 110.9 кг...

[На-Талия]

fatSergio, Серж! Привет!

Сообщение от fatSergio

А я вот чета потяжелел до 110.9 кг...

Чего это ты потяжелел? 22 числа писал:

Сообщение от fatSergio

сегодня утром весил 111.8 кг.

Вроде как наоборот минусом целый кг.

Сообщение от fatSergio

ровно до 18 00 успели.
и ничего смешного. У нас теперь такой закон. После 18 не не едим даже умирать будем. Пары дней пропуска последней еды заставляют шевелить лапками и мозгами...

Молодцы, а мне моих мужиков не заставить никогда....
Буду сама пытаться. Я когда-то так и жила и весила около 50 - ти кг,
потом замуж вышла, родила и потихоньку добралась до 60-ти, ну и...
дальше имеем то, что имеем. Не последняя причина - пожрать вечером, т.е. на ночь.
Это всё муж - у них в семье вообще это норма -
встречаться чуть дли не ночью всей семьёй возле холодильника и хомячить -
поэтому эта привычка и не истребима у него, и я невольно
туда же скатилась. Надо уходить от этого.

Сообщение от fatSergio

На-Талия,
prosto Natali,
Пожрамкать ночью или на сон грядущий- вот наша проблема!
вот с чем в первую очередь бороться нужно :)

Таки да. Святая правда!

Сообщение от fatSergio

супруга моя все хорошеет :)

Умничка!!!

[fatSergio]

Сообщение от На-Талия

fatSergio, Серж! Привет!

Чего это ты потяжелел? 22 числа писал:

Вроде как наоборот минусом целый кг.

дык за день до этого 110,5 был. вот и потяжелел :) просто в дневнике не отметил :)



все то она читает :)
я уж было подумал думал, что меня и не читает уже :) :))))))