О соли.

[obelix]

Сообщение от saiko

То есть вы не употребляете соль, а что с солесодержащими продуктами, например, хлеб, сыр...суп и тд, тоже не едите?

Не. Все остальное ем. И, кажется, что вполне достаточно соли в продуктах. А вот специально ничего не солю.

[saiko]

Сообщение от obelix

Не. Все остальное ем. И, кажется, что вполне достаточно соли в продуктах. А вот специально ничего не солю.

Это никак не стыкуется с "А я вот соль уж лет 15 не ем и ничего!".

[obelix]

Сообщение от saiko

Это никак не стыкуется с "А я вот соль уж лет 15 не ем и ничего!".

Ну это вы, батенька, к словам придираетесь. Понятно, что я имел ввиду, соль в чистом виде, которая в магазинах продается.

[saiko]

Сообщение от obelix

Ну это вы, батенька, к словам придираетесь. Понятно, что я имел ввиду, соль в чистом виде, которая в магазинах продается.

Просто, если интересен опыт - а может ли человек жить без соли и как (потребляя только ту, что в естественном виде содержится в овощах, фруктах и др. естественной пище), то Ваш опыт, увы, ничего не даёт.

Ведь, Ваша пища также подсолена, просто не вами, а скажем теми, кто печёт хлеб, делает сыр или сосиски (если Вы что-то из этого или подобного едите). Или я Вас неправильно понял, и Вы такие продукты не употребляете?

[obelix]

Ну право, я даже не знаю, как еще, сказать. Я не преследовал цель ставить опыты над собой, я просто перестал потреблять соль в ЧИСТОМ виде. И уточнил это после вашего замечания. Вот и все. Чес, слово, Ну не понимаю я, почему, мои слова, вызвали столь бурную реакцию. А сосиски я терпеть не могу. Наверное, мне вполне достаточно, того количества соли, которое содержится в продуктах питания и никаких неудобств от отказа солить салат или кашу и т.д. (без чего многие люди (например, моя дочь не кушают), я не испытываю. Вот и все, что я хотел сказать.
Хотя, иногда стоит вспомнить детство = это ложка рыбьего жира и чёрный сильно посоленный хлеб. Матушка моя, да и в детском саду, говорили, ну, что это очень полезно!

[saiko]

Сообщение от obelix

Ну не понимаю я, почему, мои слова, вызвали столь бурную реакцию.

Да нет, всё ок, мир-дружба-жвачка, просто уточнить хотелось =)

[obelix]

Сообщение от saiko

Да нет, всё ок, мир-дружба-жвачка, просто уточнить хотелось =)

____OKI!

[_as_]

с интересом читал тему, почти все прочитал, но так и не смог сделать вывод, следует следить за солью в рационе или нет... :)
Меня чес-говоря этот вопрос беспокоит потому что какие-то в голове дурацкие воспоминания, где-то читал, что без соли совсем помрешь... В общем, голодаю последнее время регулярно, и меня интересует, не настуит ли нежелательный дефицит соли скажем в сериале типа 10 голодания + 10 выход + 10 г + 10 в. Никто долго не "сериалил"? Именно без перерывов на нормальную пищу содержащую много соли, типа мяса, сыра и т.п.

[корнак7]

Мы можем, судя по опыту некоторых форумчан, приучить свой организм к недостатку соли. При этом он станет меньше ее выделять с потом, мочой и т.п. Непонятно только зачем это?. Какой вред от соли? С ее "избытком" почки (здоровые) прекрасно справляются. Соленая пища вкусна. Заметил, что при переходе на сыроедение исчезает нужда в соли. Оказывается просто нечего подсаливать.

[_as_]

Ю. Николаев пишет, что во время выхода ни в коем случае нельзя потреблять соль. Мотивацию не помню. Могу сказать только из своего опыта следующее. Въюношей я потреблял мало соли. Ну скажем забыл посолить яичницу, не встану за солонкой, чтобы посолить, так съем. С возрастом стал солить все больше, особенно овощные салаты типа помидоры с огурцом. Дошло уже до того, что сначала все себе положат, потом я досолю и ем. Когда первый раз выходил по Ю.Николаеву думал, что без соли я не выдюжу, забавно, 40 дней голодать не боялся, а вот без соли - это да! это проблема! :). Каково же было мое удивление, когда выяснилось, что я без добавления этой самой соли прекрасненько живу! Я не поклонник никаких идей касательно правильного питания и т.п., ну... кроме скажем голодания... :), но тут факт налицо, не страдаю я видимым образом от того что перестал сыпать соль на раны... тьфу! в пищу, но таки беспокоит, может нанесу вред организму чрезмерными ограничениями.
Я скептически отношусь к рассуждениям и форумчан и "специалистов" о всяких химических реакциях в организме, все-равно имхо все устроено немножко сложнее чем пара простеньких химических реакций, меня интересует конкретный опыт людей, которые достаточно долго и без последствий жили реально с минимальным потреблением соли, т.е. без мяса, сыра, брынзы и пр. многосолесодержащих продуктов.