ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.

[Lesya 777]

Дорогие друзья сердечно благодарю вас за поддержку!

Сегодня день прошёл просто здорово, столько сил, ясная голова, пропали бунтующие, бегающие мысли и главное эта безумная тяга к еде ушла.
В обед ходила в парк с собачками, на обратном пути несла Робби, что интересно совсем не устала. Поубиралась в доме, хотела еще на степпере позаниматься, но пришла такая мысль, что нельзя всё сразу, лучше обождать. Вечером приняла щелочную ванну, состояние вен прекрасное, ничего не болит. Вечернюю клизму отложила на утро, потому что нет смысла её делать, если состояние хорошее. Сейчас посмотрю свой сериальчик и баиньки

Всем доброго при доброго вечера

[Lesya 777]

Привет всем!

Сегодня 8 день моего путешествия в оздоровление и самопознание

ДЕНЬ 5 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Спала хорошо с 23-5, потом после клизм легла в 7-9:30
Вообще это первое голодание, что так хорошо сплю, на сухом я вообще не могла спать, а на прошлом водном голодании (6 дней) я плохо спала до 4 дня, потом лучше стало.
Проснулась в 9:30 от боли в сердце, встала спокойно решила приготовить содовый раствор, прошло. (соду решила применять только в крайних случаях, как лекарство) Состояние хорошее похоже как вчера, силы есть, слабости не чувствую, есть не хочется.
Еще на счет сна для меня самое главное хорошо спать, если выспалась чувствую себя на много лучше. Пью много воды (больше 2 л за день) Поймала себя на мысли, что нужно больше гулять хотя бы 2 часа и больше проводить времени на свежем воздухе в саду (сейчас как раз погода позволяет, решила буквально поселиться в саду, но спать буду в спальне ) Мерзну особенно утром, одеваю майку, сверху рубашку, потом толстовку и в заключении широкую кофту вязаную и носки тоже вязаные для зимы. (пока зимние вещи не буду убирать меняя на летние, потому что зябну как собака )

Вес: 62,6
Давление: 110/68
Пульс: 58
Температура: 35,5

[winema]

Гулять на свежем воздухе - это хорошо, но всё-таки не увлекайтесь слишком сильно физическими нагрузками на голодании, особенно если у вас проблемы с сердцем. Во время ацидоза мышцы и так ослаблены, поэтому большие физические нагрузки могут вызвать сильные боли. У меня даже судороги были когда я перезанималась спортом на первых голоданиях.

[Lesya 777]

winema, Сердечно Благодарю!

У меня от спорта только прогулки и уборка по дому остались , есть степпер, но внутренне что то мне подсказывает из-за вен и если сердце колит (вообще проблем с сердцем нет, я прошлый раз голодала 6 дней всё было хорошо) Я стараюсь себя не перетруждать, сплю в последнее время много и ночью и утром и в обед пару часиков, всё вместе часов 10, но организм лучше знает если нужно, то нужно.

Удачи вам во всём!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Lesya 777

Пью много воды (больше 2 л за день)

Lesya, привет. некоторые пишут по 5-6 литров пьют, вот это много.
рада твоему появлению. удачного голодания.

[Lesya 777]

МИЛУСЯ, привет и я тебе очень рада

5-6 литров я тоже бы осилила, только не ставая с унитаза
Думаю такое количество воды может надсадить почки, поэтому всё в приделе разумного.

Сердечное спасибо за пожелания, удачи тебе во всём

[Lesya 777]

Привет Дорогие Ребятушки

Помогите пожалуйта советом. У меня после двухчасовой прогулки сегодня опять начали болеть вены на икрах (в прошлом голодании вены начали болет из-за горячей ванны) тянет ноги, ходить тяжело. По женской линии в семье у всех варикоз, видимо он и у меня есть, просто на голодании он беспощадно дает о себе знать. У меня на 3 день голодания произошел ацидотический криз и сейчас боли в ногах обострились. Читала в инете, одни говорят надо выходить, сбрасывать вес, а потом снова голодать (у меня фигура перевернутого треугольника, верх полнее, чем низ и это видимо сказывается на ноги и вены, когда была 50 кг вес был распределен равномерно, сейчас вещу 62 кг) А другие говорит надо обождать, это процессы очищения идут и организм берется за излечение самого главного. Посоветуйте что делать, за ранее Благодарю

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Lesya 777

Читала в инете, одни говорят надо выходить, сбрасывать вес, а потом снова голодать ( у меня фигура перевернутого треугольника

а может это они так лечатся?
ведь это не СГолодание. на воде не должно навредить голодание.
попробуй ещё пару дней поголодай, но делай упражнения от варикоза, особенно велосипед лёжа.
удачи.

[Lesya 777]

МИЛУСЯ, спасибо за совет

Решила подождать до Воскресенья, если хоть чуточку лучше не станет буду выходить.

[winema]

Сообщение от Lesya 777

Помогите пожалуйта советом. У меня после двухчасовой прогулки сегодня опять начали болеть вены на икрах (в прошлом голодании вены начали болет из-за горячей ванны) тянет ноги, ходить тяжело

Это как раз то о чем я вам писала, что физические нагрузки на голодании надо свести к минимуму. Я точно знаю что у меня бы тоже жутко разболелись бы ноги, если бы я проходила 2 часа на голодании.