|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-01-2011, 19:13 | #31 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
А метеоризма на таком счастье нету?
Ммммммм...Вещь. Если отмыть от соплей...гречку, а не участника
__________________
разобрался. |
3 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
02-01-2011, 19:20 | #32 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
nikok, я прочитала твой дневник. Да. срывы после таких сроков меня пугают и настораживают. но я о них думать не буду. Тебе только искреннего добра и удачи!
Первые недели я вообще овощи не ела. Зато бананы лопала. Сейчас как-то даже на овощи тянет. А вообще я для себя решила, что размышлять буду над всеми ЗА и против через года полтора. Цитата:
Я бы ему конечно помогла голоданием, но знаю что не время. не готова я. Кстати, о еще одних "приятностях" Все время что на сыроедении если резко встать, нагнуться-разогнуться звездочки летают и голова кружится А также я периодически забываю слова вумные Уже полчаса пытаюсь вспомнить причинно-следственную связь, термин, начинающийся на "К". Гуглить не хочу |
|
02-01-2011, 20:56 | #34 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Меня тоже)))) Тогда все так сложилось. Нелюбимая работа, постоянное внимание окружающих к моему весу, придерживания ЗОЖ через нехочу,вследствие этого далеко развившийся мазохизм привел к срыву. А начиналось с сушеного инжира, потом открылся ЖОР на все . А в голове мысль что, нельзя смешивать продукты, обождать надо. Пофиг и грибы пошли в дело и всякие овощи,фрукты, а затем запил водой. Ужас. И тут понял, чего не хватало. Свободы во всем, всякие запреты, ограничения навешивали груз на мозги. А там понеслась... От сыроедения ждал быстрой перестройки (9 месяцев со всеми бонусами), а улучшения, нет и нет, даже из месяца хуже и хуже. Вот она западня.
Чем дальше на сыроедения тем опаснее срывы.Блюдомания сведет меня в могилу за год ИМХО. Так что путь туда заказан. Сначало перестроить мозги, а потом тело само последует. Цитата:
Но сыроедение по-любому катит, если знать как и почему, а не тупо "Главное ешь живое и все пучком".
__________________
разобрался. |
|
5 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
SimleI (03-01-2011),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
полуничка (21-03-2011)
|
03-01-2011, 04:27 | #35 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Поэтому, имхо, надо прислушиваться к своему организму. Голодать. Повышать энергетику.
nikok, Как у тебя с энергетикой? P.s Слово я до сих вспомнить не могу, хотя его раньше не забывала. |
03-01-2011, 12:09 | #36 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Апельсиновый сок. Бодрит нехило.
Так вот же, 2 раза по 21 дню голоднул,в прошлом году и 36 и 2-х, 3-х дневки устраивал, но с восстановлением не выходило грамотно, все на разнообразие тянуло .А слушать организм надо уметь, а как отличить потребности тела от суеты ума? По Бронникову занимаюсь, но не часто. В принципе, если б энергетика была высокая, то проблем с организмом и настроением не было бы по определению ИМХО.
__________________
разобрался. |
4 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
полуничка (21-03-2011)
|
03-01-2011, 12:18 | #37 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
nikok, все проблемы в голове не мне тебе говорить.
Когда оглядываешься вокруг и смотришь сколько всего можно делать/заниматься и проч., еда занимает совсем не ту позицию в системе ценностей. И в первую очередь стоит задавать себе вопрос "Почему я это делаю?" Почему я замещаю эмоции пищей? Почему я держу себя в ежовых руковицах? Кому и что я хочу доказать? чего я хочу добиться? И т.д Это не то... Не по вкус. ощущениям, а по эффекту. Кофе хватало на 3-5 часов БОДРОСТИ. Сока нехватит и на 30.. По теме: Сегодня 700гр мандаринов, 1 груша, 200гр арахиса (решила доесть) Физ активности никакой, но умственная прет. Завтра пойду на каток |
03-01-2011, 13:03 | #38 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Цитата:
.Все дело в голове. И причины рыл до искомого. Даже маму допытывал, как себя в детстве вел. И складывается ощущение, что реально родился таким никаким. Мама подливала масла в огонь,тем что расхваливала всем родственникам "Какой у меня сынок классный, просто золотце". В общем такой потенциал нагнала, что эффект прямо противоположный. Старался соотсветствовать ее ожиданием. Вообщем носил маску, которую не соответствовала мне. Потом пришло осознание чего то не того в жизни. Занялся спортом, по- началу просто нравилось, потом уже не получая толком удовольстви от внешней жизни, углубился в спорт, рьяно и бешеной самоотдачей(отчасти чтобы снова заполнить зияющую пустоту). Сначало помогало, потом начался спад результатов. ЧТо делать. Начал решать причину. В одном учебнике нашел рекомендации по питанию. И понеслась. Закидывался тоннами риса, овсянки, гречки(тогда еще жил в Казахстане),давился ,но впихивал с мыслью"Чем больше ем тем сильнее и выносливее буду" фруктов и овощей не было в рационе.Сама понимаешь с такой едой вконец развалился на части. А эта мысль "Ешь побольше" осталась, на подсознании. В детстве и до 18 лет вообще мало ел, неизвестно на чем держался. Самоистязанием хотел доказать что чего то стою, так как со средой внешней рассорился в хлам, разочаровался в ней (В Казахстане). А в Германии, с ее интеграционным стрессом, вообще замкнулся до состояния "психа-одиночки".А затем замещал едой недовольство и собой, и миром и вообще по любому поводу. И уже разные занятия испытал, но видимо так душой атрафировался, что придется реанимироваться электрошоком или "долго отогреваться на солнышке". И вроде порой промелкнет что то светлое, ну вот оно... вот, вот еще чуть чуть и ... И снова сомневаюсь, анализирую, а это уже пустой процесс, анализировать счастье мозгом,этим калькулятором, просто тупо. Порой хочется выкинуть этот левый 5 процентный ошметок черепа, чтоб все остальное наконец заработало Че то "расопливился ", наверно последствия сегодняшней гиподинамии. Пока дышу, буду идти дальше, упаду, снова поднимусь, не смогу подняться буду ползти. Пойду на улицу, разомнусь маленько. Кстати нащет меда и белковостей. http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=11121
__________________
разобрался. |
|
5 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
SimleI (03-01-2011),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
полуничка (21-03-2011)
|
03-01-2011, 13:33 | #39 | ||
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
ты читал трансерфинг?
Цитата:
Обязательно нужно испытывать еще и еще. Пригляделся-Не нравится- не твое - Забыл - ЗАбил - Едем дальше Только опыт, СВОЙ опыт, может дать что-то, не так ли? Цитата:
Мой бывший, у него вообще аналитическая каша в голове. И несколько личностей (Шизофрения, ога). Я устала (но и не сильно боролась если честно) объяснять ему, что и как. Мне действительно трудно понять. Ну, понять0то я могу, а вот что делать? Например, он не мог полностью расслабится и получать удовльствие. Представте, каково это? когда ты было вот-вот на грани "Мне хорошо и я ни о чем думаю", а потом срываешь и падаешь в аналитику "А как, а зачем, с какой целью, а когда это кончится, а какой следующий шаг." И вся жизнь таких людей - шахматы. Это неумение человека "выключаться" Так сказать, расслабиться и получать удовльствие. И это... так страшно.. Потому что именно в моменты таких вот недуманий и расслабонов, открывается душа. Она настраивается на нужные вещи. Она начинает петь и плясать от радости и упоения чем-то. Разум так не умеет.. Если бы у меня было больше терпения и меньше самолюбия, то у меня бы получилось сделать так, чтобы человеку со мной было "Просто хорошо". Тебе nikok, я советую практиковать медитацию. Побольше. Или, как писал Дон Хуан, останавливать внутренний диалог. Безмысленное осознание. И ловить все состояния радости. БЫТЬ СОБОЙ. Всегда задавать себе вопрос и контроливать себя. "А для кого я это делаю?" "Мне сейчас хорошо?" И др. Поживи для себя. И принимай людей такими какие они есть. Я не знаю, можно ли научить людей любить и вообще как так происходит.. Но любовь излечивает все. Сколько раз когда все рушится, бывает холодно, голодно, плохо и хочется напиться-забыться-накуриться я слабенько так ощущаю тепло посередине груди. Оно поднимается вверх, к горлу. Я раздуваю это тепло и меня наполняют какие-то непонятные ощущения... я твердо знаю - что все хорошо, будет хорошо, есть хорошо. Спрашивайте свою душу, что же она все-таки любит? (я сейчас не про пищу). Я уверена, что у вас в жизни все сложится очень хорошо (у меня неплохая интуиция) И... не всегда упрямость и вот такая одержимость к чему-то хорошему приводит. Сколько на форуме читаю, мне симпотизирует позиция As'а во многих вопросах. Почитайте его. ну отголодаешь ты. ну выйдешь правильно. ну не сорвешься. А будет ли счастье? А без счастья какое нафиг здоровье? Блин, люблю трепацо Я очень тебе благодарна за мысли и участие в моем дневнике! |
||
04-01-2011, 03:47 | #40 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
вчера Мама готовила плов. Аромат стоял мм...
я сразу захотела есть. Но понимаю что хочу не плов (уровень осознанности что-ли растет?) Потерла редьку и морковь + чеснок, заправила нерафинированным маслом. Вот и все, что вчера было съедено (+то что наверхну писала) А вот про ссылку, что ты кинул nikok, я конечно 99% не поняла совсем. НО "Например, сок картошки куда толковее, как лечебная диета, чем сок апельсинов-мандаринов." - мне кажется или я во всех углах слышала "Мандариновый месяц аника, мандариновый месяц ..." Или я чего-то не поняла? Или нужны другие, не российские мандарины? А вот сок картошки была идея попить.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник моего очищения и оздоровления. | Эсфирь | Архив | 80 | 23-06-2018 11:41 |
Дневник моего пути к стройности | Ivona30 | Архив | 10 | 09-12-2011 07:59 |
Дневник моего голодания и борьбы с курением (7 дней) | Bulka | Архив | 33 | 08-09-2009 11:39 |
Дневник моего голодания.Удачи мне! | apple | Архив | 23 | 15-05-2009 13:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|