|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 | ||
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Цитата:
Цитата:
здесь только Вам решать по самочувствию какой вариант выбрать... но я бы, наверное, если бы были в этот момент боли и чувствовал бы что еще выдюжу - выбрал бы первый вариант...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
||
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (22-07-2009),
тимсон (22-06-2009)
|
![]() |
#32 | ||
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Ой, ИМХО пропустили вы точку выхода:
Лучше было выйти тут, при хорошем самочувствии: Цитата:
Цитата:
Но это всё ИМХО!!!
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
||
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (22-06-2009),
Fuyu (22-06-2009),
Porque (22-06-2009),
Валерия1509 (22-07-2009),
тимсон (22-06-2009)
|
![]() |
#33 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Цитата:
![]() ![]() Добавлено через 10 минут 23-е число. 2-й Лунный день. Начнется в 4:57 2-й день Луны. Символ - рог изобилия. В этот день пробуждается аппетит, поэтому благотворное влияние оказывает диета. Рекомендуется утром сделать прокшалану (промывание желудочно-кишечного тракта по системе йогов). Процессу очищения помогают баня и большие физические нагрузки. Можно также использовать сухое голодание или монодиету (питаться весь день только одним продуктом). Хорошие результаты дает крупа, сваренная без соли и масла. В этот день чутье вас не обманет - вы можете по своим ощущениям очень точно определить, какая пища вам полезна, а какая вредна. То, чего вам хочется, - то и полезно. ВО КАК! Всё за то, чтобы выходить. ![]() Последний раз редактировалось тимсон; 22-06-2009 в 10:23.. Причина: Добавлено сообщение |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (22-07-2009)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#35 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Итак. Сложив все ЗА и ПРОТИВ, выхожу из голодания, честно и героически отмотав 21 сутки. Пришлось немного подумать, оценить силы, как физические, так и моральные. Прикинуть планы на жизнь. В середине-конце июля намечается поездка на Северный Кавказ. Нужно быть в форме. Около месяца дано, чтобы восстановиться и в короткий срок поднять физо. Сплав по горным рекам не прощает разгильдяйства, а в том районе в это время воды очень много по описаниям. То, что сейчас вижу в зеркало, абсолютно не соответствует образу каякера.
![]() 22 день. Вечер. Весы показывают 67кг. Промывание утром сделано дважды. Почистил зубы и язык. Выдавил на щётку пасты миллиграмм, а по ощущениям такая едкая химия! Затем пережевал и выплюнул маленькое зелёное яблоко. Слюна текла как из ведра. В итоге ротовая полость преобразилась из помойки в более-меннее человечий вид. Выдавил сок по 1\2 каждого фрукта. Грейпфрут+апельсин+лимон. Разбавил родниковой водой пополам. Попробовал - очень концентрировано! Отлил смеси и ещё добавил воды. Получилось по моему вкусу нужно 1\3 соковой смеси и 2\3 воды. Пил малелькими глотками, мешая со слюной. Действительно, как и пишет Столешников под конец почувствовал насыщение. Если задуматься, то всё просто. Человек насыщается вкусами, т.к. рецепторы всё-таки во рту, а не в желудке. В этом миксе присутствуют вся гамма вкуса (ИМХО именно поэтому он и есть панацея от жора). Грейпфрут даёт горький и вяжущий вкус. Апельсин-сладкий. Лимон-кислый. В данных пропорциях, в принципе всё гармонично. Поэтому, респект Алёнке, что делает замечания Балеро. Не нужно внедрять вкусовой дисбаланс всякими добавками, типа сладкой земляники. Или же нужно сразу убрать апельсин из этого микса. Иначе, преобладание сладкого вкуса, тут же потянет за собой желание отведать что-нибудь в противовес. А это, как мы знаем чревато. Не стоит искушать. Ребёнок тянется за папой, начал верить в режимы питания. Встаёт, кружка воды, фрукт, салатик из свежей зелени и чуть-чуть того, что мама дала (пельмешки, котлетки и т.д.) В течение дня пьёт родниковую воду. Вечером фрукты и кефир. За 1,5 недели похудел на 1,5 кг. Вдохновился, ведь ему в прошлом году поставили диагноз - ожирение 2 степени (13кг лишнего веса в 10 лет!). А всё бабушкины жареные котлетки, колбаски и т.д. Видя такие изменения в ребёнке женщины молчат. Пока ![]() Последний раз редактировалось тимсон; 22-06-2009 в 17:30.. Причина: Добавлено сообщение |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (22-06-2009),
Happie (05-02-2011),
LARA (12-07-2009),
Volchica (29-06-2009),
Алена (23-06-2009),
Бамбука Пандовая (21-07-2009),
Валерия1509 (22-07-2009),
Гвоздь (10-02-2013),
Любаша (22-10-2009),
Марго (22-06-2009),
Одри (24-06-2009),
Саламандра (23-08-2009)
|
![]() |
#36 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402
Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Поздравляю, 21 день - это замечательно, главное теперь не сорваться и продолжать питаться правильно, но все-таки самое большое достижение на мой взгляд
Цитата:
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Porque, Согласна полностью!!!
только личным примером можно повлиять на детей! тимсон, читаем поддерживаем. Держи в курсе, как дела обстоят.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 23-06-2009 в 01:51.. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#38 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Итак, закончился мой первый день выхода. Вес 66 кг. С утра в 10 часов выпил стакан разбавленного цитрусового микса. Нафасовал две 250г баночки из-под детского питания тем же. В течение дня с перерывом в 2.5-3 часа выпил. Кроме сока пил родниковую талую воду с добавлением минеральной воды и немного лимонного и апельсинового сока. Очень мягенькая штучка получается в сравнении с опостылевшей водицей
![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (24-06-2009),
Валерия1509 (22-07-2009),
Любаша (22-10-2009),
Марго (23-06-2009),
Саламандра (23-08-2009)
|
![]() |
#39 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() тимсон, может не надо сразу ананас? Ну, не всем идет..
![]() Вдруг будет, как здесь? http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=424 Пейте цитрусовые, наслаждайтесь ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Восемь дней позади. Привал или Перевал?
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (22-07-2009),
Марго (24-06-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) | Vladimir Lisa | Примеры длительных голоданий | 66 | 02-04-2013 17:18 |
Дневник vip-nsk (31 день) | vip-nsk | Примеры длительных голоданий | 91 | 24-11-2011 18:48 |
Мой дневник - 21 день | ne3lakomka | Примеры длительных голоданий | 49 | 19-07-2010 10:27 |
Мой дневник 21 день | Фунтик | Архив | 14 | 21-06-2010 07:02 |
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|