Медитативный сухой каскад 1*1

[Sweet cat]

Вишенка2, хахаха...)ниче,будет скоро норм)

[Tarakashka]

Вишенка2, удачи тебе))) Я полностью согласна с тем, что во время голодания нужно обращать внимание не только на состояние физического тела, но и на состояние духа (во всех смыслах)
Кстати, спасибо за наводку на книжку "медитативное голодание". Прямо зачиталась

[Вишенка2]

Tarakashka, еще у него есть книга "Неделание жить", кажется..очень хочу почитать..

[Вишенка2]

Прошла еще неделя каскада, третья..результаты впечатляющие настолько, что уже забываю, какой сегодня день, сухой или нет))) сегодня даже взвеситься забыла (хотя за весом не особо и слежу). В весе за три недели потеряла немного, зато в объемах((( КАТАСТРОФА!!!
Уже влезаю в джинсы дочки 16-летней, а у нее, между прочим, 40-42 размер((( Все сдулось, нафиг..(был бы муж, по морде бы надавал)))
Насчет здоровья: зубы болеть перестали, теперь новая болячка моя вылезла, ревмокардит (воспаление сердца, выражающее в ревматизме, ломит колени, но без температуры, также сильно болит спина)..
А сегодня опять горло заболело, опять пазухи будут очищаться и легкие тоже..
Это из плохого..
Зато хорошего сколько..
Во-первых, ощущаю легкость, прям летаю (и бегаю, очень хочется)
особенно в сухие дни..
в сытые дни хочется есть, но вредного ничего не хочется (вернее, глазами, носом хочется, а в рот не лезет)..подходящий повод начать есть что-нибудь полезненькое, но лень..кстати, меня предупреждали об опастности этого периода: когда не осуществляешь переход на здоровое питание, развивается анарексия!!! (девчонки, на заметку). Сама ощущаю опастность и стараюсь все-таки есть в сытые дни, преимущественно бананы.
В духовной сфере много чего происходит, например, сейчас, на фоне повышающейся энергетике вылезла моя властность, жесткость. Не только у самой много получается сделать (что для меня, ленивицы совсем нехарактерно), но и других построить)))
(Кстати, в организме, видимо, нормализуется обмен веществ, лицо и волосы салятся очень быстро (даже веки)(вылезают черные точки и выравниваются поры на лице))
Планирую еще три недели сухого каскада, хотя на работе уже за членовредительство хотят депремировать)))
Вроде все, ничего не забыла..

[Smiling]

тоже читала книгу "медитативное голодание" интересная :)
У меня бывало, проявлялась агрессия, лбо жалость к себе.
Сейчас пока только радостность

[Вишенка2]

жалость к себе давно изжита, а вот злость, агрессия есть..причин много, тут тебе и нечестность и чувство вины, обиды, перфекционизм, жажда признания и т.д. и т.п.

[Вишенка2]

мои ошибки:
в предыдущий голодный день много думала о еде, читала здесь на форуме ветки про питание, пошла в крупный магазинчик купить молочку и сыру, там засматривалась и принюхивалась к мясу и салу, придя домой, была вынуждена восхищаться ужином, приготовленным дочкой..
Результат: на следующий день наелась печеньем и сушками вечером..как следствие тяжесть в животе..на этот Жора выиграл, ну ничего, в следующий раз фиг ему..

[Вишенка2]

закончилась пятая неделя сухого каскада..позади три дня сухого голода..в среду голод был сорван поездкой к маме (мама - срывной момент))), наелась в 6 часов вечера творогом и гречневой кашей..
вес 51.1 (с начала каскада - 2.7), но зато объемы ушли с 44 на 40-42!!!
думаю, за счет жира, он легкий..(правильно пишут, что сухой голод жир съедает)..
но, девочки, сколько же лишней кожи, это просто ужас какой-то..
недавно бывший муж массаж спины делал..ох, и смеялись же они с дочкой надо мной, даже на видео снимали моего шарпея..она, конечно, не развевается по ветру, невооруженным взглядом не увидишь, но все же, все же..
последнюю неделю подумывала поголодать сразу деньков 5..но это Страстная неделя, я каждый вечер в храме, а службы долгие, 3-4 часа, боюсь, силушек не хватит, поэтому по-прежнему сухой голод понедельник, среда, пятница..
и еще.. весна, наконец, пришла, хочется хулиганить

[Вишенка2]

http://video.mail.ru/mail/anna_maria...myvideo/2.html
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!
Со светлым Христовым Воскресеньем, мои хорошие..
Всю неделю ходила в храм на вечерние службы, вчера была на ночной службе, приехали домой с детьми в начале пятого утра, а в 8 часов уже встала и слушаю пасхальные песнопения..Жить хорошо!
Закончился мой Великий Пост, а с ним и месяц сухого каскада..
всего в итоге было 15 полноценных дней сухого голода и несколько дней было сорвано (очищение все равно шло)))..итоги потом напишу..в планах эту неделю не голодать, майские праздники 10 дней прогулов, а там в планах сухой каскад 2*2..

[Natasha.Gaiter]

Вишенка2,

Будет здорово, если ты напишешь, что именно кушала в сытые дни. Скажем, хотя бы пример одного дня (помимо бананов ). Для меня это важно. Спасибо!