|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,699
Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 11,917 раз(а) в 1,660 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
А сила растёт! Это радует!
![]() Утром сделал упражнения и принял контрастный душ и сила чувствуется, пошёл на улицу. От дома не стал отходить, ещё вся жизнь впереди! Важно не спешить, а улучшения я реально чувствую! Может и НУП? ![]() ![]() ![]() Очень важен настрой и хорошее настроение, а ещё поддержка и любовь близких ![]() Сегодня решил увеличить количество приёмов пищи, хотя бы до 2: 1. Около 14 поел холодец 2. Около 19 планирую яичницу с помидоркой Всё рассчитал!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками." Александр Грин Методические указания по проведению лечебного голодания |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Цитата:
А вообще, здоровые почки способны вывести до 40 и более грамм соли с каждым литром мочи. Но это здоровые. Для остальных оптимальным считается 9 грамм, то есть изотоничной по отношению к крови. И личный опыт. Недостаток или избыток соли в рационе отражается на избыточном диурезе. А первом случае организм старается избавиться от лишней воды, ради сохранения оптимальной осмотической концентрации крови. Во втором, от соли. Сульфат магния добавляю на всю суточную порцию воды. В моем случае на 2,1 литра. Магний определяет качество усвоения других минералов, таких как калий и кальций, активирует витамины. Но и много его нельзя, иначе он начинает вытеснять кальций. Тот не менее важен для организма. Дефицит магния и кальция сходен симптомами.. но они друг друга не заменяют. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение: |
Acquamarine (03-06-2013),
Versaveia (21-05-2013),
Вета46 (20-05-2013),
Витя (17-05-2013),
тоша (17-05-2013)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
А с какой целью Вы применяете сульфат магния? Как слабительное или желчегонное? Если для восполнения дефицита магния, то почему не другую форму? Сульфат магния плохо всасывается.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Цитата:
Кстати, Ф.Батмангхелидж рекомендовал такой питьевой режим для лечения, в том числе, аутоиммунных проблем со здоровьем. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,699
Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 11,917 раз(а) в 1,660 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Я сам готовлю и всё записываю и считаю
![]() Аппетит пропадает! Странно это. Будучи сыроедом, я кушал по 5-9 раз и то не наедался, а сейчас сыт! ![]() Поел холодец из свиных ножек с чесноком и кусочками курицы 500 гр. До еды вечером попил сливок 33% 200 гр и яичница из 3 яиц 150 гр, капуста пекинская 300 гр, помидорка 168 гр и всё на сливочном масле 65 гр. Маша с Украины прислала мне рецепты и журналы, но мне нравиться придумывать самому и главное пропорции! ![]() ![]() Точно! ![]() ![]() ![]()
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками." Александр Грин Методические указания по проведению лечебного голодания |
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Цитата:
Почему странно? Так и должно быть. А большинство сыроедов-веганов как-раз целыми днями жуют. У меня не кетогенка, а палео, я тоже стала хорошо наедаться. А на обычном питании с избытком углеводов всё время перекусить хотелось из-за колебаний инсулина и глюкозы. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,699
Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 11,917 раз(а) в 1,660 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Вчера устроили встречу с бывшими коллегами. Опять наших в Чечню отправляют. Начали с кладбища
![]() ![]() ![]() Но прикинув свой ассортимент принятой пищи, добавил сала 100 гр! ![]() ![]() ![]() А сегодня встал в 8 и упражнения, душ, прогулка и т.д. Всё в обычном режиме, но днём лёг спать. Тренер по йоге сказала, что при проблемах "с головушкой", позу плуга надо делать 20 минут в день и сегодня утром, первый раз получилось! Тяжело, но надо! Это, наверное, заряд вчерашнего позитива?! ![]() Кушал сегодня ежевику 150 гр, творог 9% 200 гр, сливки 33% 100 гр и сметана 42% 150 гр. Вкуснатища! ![]() Во вторник планирую Экадаши и если будет пекло летом, может поголодать пару неделек? ![]() ![]() ![]()
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками." Александр Грин Методические указания по проведению лечебного голодания |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 1,243
Поблагодарил: 25,171
Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Завтра Экадаши? Витя, я с тобой голодаю!Ты в сухую?
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853 |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,699
Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 11,917 раз(а) в 1,660 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Конечно! Но не получилось
![]() ![]() стати, аппетита нет! Уже вечер, а я не ел и не пил и нет никакого напряга. Хотя утром хотелось пить и это скорее по привычке. В молоко 500 гр положил 50 гр сметаны 42%, завтра это будет простокваша, вот и выйду из сухого дня ![]() ![]() 1. Кушать не хочется целый день! ![]() 2. Выход из голода на простокваше, да хоть на сметане! Но кисломолочное ближе к норме т.к. молоко свежее превратиться в кисломолочное в ЖКТ, а чего тянуть? 3. С позиции Аюрведы, людям с болячками нервной системы нужно кушать жирненькое и голодать не долго. Цитата:
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками." Александр Грин Методические указания по проведению лечебного голодания |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
АСД-2 в лечении рака и других болезней | Ветеринар | Онкология | 25 | 18-11-2012 09:52 |
Очищение от болезней тела и сознания! | Tirador | Архив | 36 | 05-09-2012 14:41 |
Метафизические причины болезней | Алена | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 7 | 23-08-2011 10:38 |
Старость это болезнь, а неизлечимых болезней нет! (8+7СГ) | Сергей Зайцев | Примеры успешно проведенных голоданий | 46 | 18-11-2010 08:33 |
Арбузы для лечения болезней почек? | Александр 7 | Вопросы | 6 | 08-10-2008 20:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|