|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2006
Адрес: Нижегородская область
Сообщений: 24
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Sober.Дневник голодания
Здравствуйте и примите меня в свою компанию.
Девять лет практикую голодания, но больше 11 дней не голодал, да и то последние годы срывался на 7-8 дне. Опыт есть и литература есть, а вот коллег редко встретишь. И самому интересно выити на большой срок, да с одновременным коментированием его в дневнике. Хотел сегодня пойти дёрнуть пару ненужных зубов, но не поднялся вовремя на такое страшное мероприятие. Решил, если завтра опять неудастся, то начну с ними. с 11 мая - удобно будет считать)) да оно уже наступило значит Я УЖЕ НЕ ЕМ! ещё о себе 10й год вегетарианец и трезвенник. |
![]() |
![]() |
![]() |
#31 | |
Старожил форума
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 788
Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 421 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Цитата:
По-моему, это рекомендация Брегга, засела у меня в голове как азбучная истина. Думаю, что это связано с деятельностью современных дрожжей ,которые в свежем хлебе активны длительное время . Они продолжают свою деятельность и в желудке, угнетая полезную микрофлору. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: May 2006
Адрес: Нижегородская область
Сообщений: 24
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Есть рекомендации, а есть правила, которые нарушать ни в коем случае нельзя. думаю, про соль и дрожжи - это рекомендации, которые действуют и в обычной жизни, хотя моча у меня была действительно не лучшего качества (по ощущениям).
У меня так сложилось, что я выбрал выход по бреговски, кажется - тремя сваренными до тресканья кожицы помидорами. в первые выходы я объедался, в первые дни, помидорой засоленной на зиму - из банок! вообще, кушал так, что по кило в день набирал веса. и как-то так вот перешёл на томатный сок, а обычно, в жизни я его никогда не покупаю. Дрожжи дрожжами, но думаю ещё, что сухой хлеб пока жуёшь, обязательно заработают рецепторы во рту и начнёт выделяться правильная слюна. обычный, мягкий хлеб можно почти проглотить, что и делает чаще всего голодный человек - побыстрее напихать себе пищи в рот и с помощью шеи пропихнуть дальше. я и сок то стараюсь пить, как через соломинку (не было), почти сквозь зубы, не торопясь, рецепторы успели среагировать. С простоквашей ранний Малахов конечно перебрал, как и вообще с творогом, позднее он в этом сам признался. я бы с удовольствием начал пить с сыворотки, но нет её сейчас. Овощной отвар - так я на нём и выходил - супчик из крапивы, сныти, чесночных листьев и картошки с рисом - почти овощной отвар. кстати, он готовится без соли и достаточно острый получается из-за сныти (это пряность), икра кабачковая тоже со специями была, сок солёный - как я жив остался! Не думаю, что на сроке, так близком к ацидозу стоит так драматизировать, хотя и на нём бед можно наделать. |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 | |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
to alien:
по поводу нагрузок на голоде. По своим ощущениям, то лежал бы на диване все время. Лежать очень комфортно. Ну, может, прогуливаться медленно. И Шелтон об этом пишет, да и упор делает на то, что чем меньше энергии тратить, тем эффективнее лечение голодом. В подсознании что-то не позволяет с этим согласиться, может, это связано с шаблоном о полезности физических нагрузок вообще. Наверное, это, опять же, индивидуально, все равно заставить себя делать что-то трудное на голоде почти невозможно. Но у меня опыт голодания маленький, а слова авторитетов, даже признанных - это же не догма. Да и в этом вопросе у них мнения расходятся. |
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Старожил форума
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 788
Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 421 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Про современный дрожжевой хлеб здесь: http://ecolife.nm.ru/food/bread.htm
Но тогда не понятно, как высушивание может решить эту проблему. Скорее всего, никак. Поэтому лучше отказаться от промышленного хлеба навсегда. Можно печь лепешки. В инете полно рецептов. По поводу двигательной активности абсолютно уверена- никакого насилия на голоде. Хочешь спать- спи , просто лежать- лежи,ходи, ползай, бегай, качайся- как тело требует.Сама в первое голодание лежать долго не могла, но и сил не было совсем.Еле двигалась, медленно, но продуктивно: обработала огород(дело было в апреле), вымыла дом к пасхе. Сейчас на голодании у меня такая же активность, как и без него. |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
А мне казалось, что это Малахов советовал или наоборот, не советовал есть хлеб, говоря о вредности промышленных дрожжей НО И рафинированной муки, из которой испекли хлеб. Мне кажется, это самое важное, важнее, чем дрожжи. Рафинированная мука - продукт, не рекомендующийся вообще, а на выходе в частности. А сухой хлеб более труден для переваривания кишечником, закрепляет, поэтому подходит не всем.
Насчет режима на голодании я тоже считаю: надо слушать себя. Нет сил - не делать ничего, по возможности, конечно, ну уж во всяком случае, не перетруждаться. Вообще, чем дольше голодаю, тем лучше стала себя понимать, это так здорово. |
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Старожил форума
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 788
Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 421 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Лара,а что вы скажете о дрожжевом хлебе из нерафинированной пшеничной или ржаной муки? У нас полно такого. Но надо сказать, что стал появляться хлеб на "натуральной закваске". Осталось выяснить, что это значит на самом деле.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
yulia, я как-то на православной ярмарке увидела ржаной хлеб на рябиновой закваске. И еще какие-то ягоды послушница перечисляла (не запомнила). Мне очень понравился.
__________________
Самовнушение - великая вещь! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Цитата:
Натуральная закваска(по идее) это не один вид дрожжей,а разнообразные культуры.Получают такую длительным выращиванием,но когда уже есть закваска можно приготовить хлеб за сутки-трое(личный опыт). С пром. производством не знаком.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
yulia, покупала нам такой хлеб некоторое время. В биобулочных за бешеные деньги. Потом попробовала печь сама. Интересное дело: пользуюсь мощными полупрофессиональными размешивателями теста, но хлеб все равно таким высоким как в булочных не бывает. Потом мне одна кулинар сказала: да никогда хлеб только из необработанной муки не поднять, никакими дрожжами. И я тоже так думаю. Добавляют они туда рафинированную муку, причем не меньше 30%, я думаю. Поэтому я пеку только сама. Да, и соль тоже, конечно, себе ведь можно и без соли или с морской. А с натуральной закваской пробовала только один раз, у меня не получилось, хлеб не поднялся нинасколько, пришлось пустить на лепешки. Пеку постоянно, т.к. дочь с бутербродами из дома отправляю, чтоб не съела лишнего рафинированного куска
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой дневник голодания | tatyana_ts | Сверхнизкокалорийное питание | 9 | 04-04-2013 05:11 |
Мой дневник голодания | Марина (: | Архив | 1 | 31-03-2013 17:52 |
Дневник голодания № 2 , 2 дня. | томограф5 | Архив | 0 | 26-02-2012 20:58 |
Мой дневник голодания | Еленаs | Архив | 5 | 15-08-2009 16:01 |
Дневник голодания) | Ewen | Архив | 10 | 12-03-2007 09:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|