1ВГ + 9СГ + 2ВГ. Подсушка к лету

[Irrra]

Сообщение от МИЛУСЯ

не знаю на счёт усохнет (в смысле похудения), но своими периодическими СГолоданиями по 36 часов, вес держится уже несколько лет.

похудеть не так сложно как потом это вес удержать

[Agasha]

9-ый день СГ. 09 мая.
Вес 65,1кг. (-0,9кг) Общий отвес -9,9кг.
Сахар 4,2ед. Кетоз 4,0ед. Давление 114х94х92 ОТ 83см
Ой. Даже что сказать не знаю. 9-ый день СГ… Можно как-то прожить без еды, без воды, в жару, в мороз. Жить не открывая рот, молча. Но без сна… Нет!!!
Продолжается моё Харакири
Спала часа три. Потом ещё часа 4 пыталась спать дальше. В 6 утра решила закончить это мучение. Не тошнило, как в прошлый раз, но было на грани. Вылавировала, обошлось. Встала, умылась, рот в порядок привела (без пасты, только вода). Сделала замеры. Кетоз снова уменьшился. Может из-за начала контакта с водой. Моча отходит пока нормально, утром грамм 150, в течении дня чуть меньше, раза 4. Состояние ночью и рано утром на 5-6 баллов из 10, днём получше, на 7. Это из-за недосыпания.

В 7 утра пошла на улицу. Решила, что может хоть так будет полегче, после ходьбы. Зашла в Магнит. Прикупила ещё 1 ананас, 1 бутылку воды, лимончиков. В общем килограмм 5 несла домой. Отдохнула 1 раз на скамейке. Дома умылась ещё раз, прополоскала рот, и, как обычно, минут на 20 в позу живого трупа, дальше будут домашние дела, чередуя с отдыхом. Полу-постельный режим..

Очень выручает балкон. Очень! Я там практически поселилась. Если бы не птички… Если бы можно было там спокойно спать… было бы в разы легче. Но что уж есть, то и берём.
В 9 утра решила пойти окатиться под душем. Блин…!!! Воду горячую отключили, авария где-то. Холодная у нас идёт довольно ледяная. Решилась только ополоснуться до пояса + руки, лицо, голову. К вечеру обещали всё наладить.
Меняю заголовок в теме на 10 дней СГ. Завтра последний день СГ, и перехожу дня на 3 на воду.

Вечер, 9-ый день заканчивается.
Всех поздравили, всех победили... Я понемногу побеждаю себя. Облиться водичкой в +13 град, да ещё не 1 раз в день, для меня это не просто... В 6 вечера облилась ещё раз, уже минутки 1,5. Но тут немного перестаралась. Полотенчиком обтёрлась, оделась, легла под одеялко на балконе, и как начало меня трясти. От перенапряжения, от холода. Минут 5 полихорадило, и отпустило. И снова всё замечательно!

У нас был сильный ливень, гроза, град. Сейчас просто идёт дождь. Всё равно буду спать на балконе. Мне пока не холодно. Состояние терпимое. Рот полощу часто, это очень помогает.
Больше пока ничего писать не буду, до завтрашнего выхода. До 21.30 10 мая. Пить хочу. И спать. Но сутки пережить такое состояние можно.

[Agasha]

А как изменить заголовок в самом первом посте, чтоб тема отображалась с новым названием? Только через админов? Может заметят здесь мою просьбу, изменят? 10 дней и +3 ВГ для меня это уже реально, можно менять смело.

[Agasha]

Пока все мирные граждане смотрят военный парад, решила я встряхнуться немного. Облилась ледяным душем. Полностью. Минутку наверно себя поливала, как могла. Результат потрясающий! Вся сонливость улетучилась! Бодрость, прилив энергии - как после проруби зимой!
Воды горячей пока нет, аварию устраняют....

[Agasha]

Георгий Иванович,спасибо что зашли! Как у вас сейчас состояние? Не зря провели такое сложное СГ?
В посте за 9мая дописала про сегодняшний вечер.

[Agasha]

ВЫХОД!!!!! На водное голодание. В 1.00 ночи 10 мая.
Слава Богу что хоть ТАК. Вообще-то, если гнаться за рекордами и красивыми цифрами, можно ВЫЙТИ и насовсем, из жизни. 10 суток было бы да, красиво наверно. Но здоровье дороже.

Была вынуждена начать пить воду, потому, что спать уже совсем невозможно. Дома попыталась уснуть - жарко и душно, как все предыдущие дни. Ушла снова на балкон. Но и здесь оказалось всё, на спасла уличная прохлада. Я там просто замёрзла, и никак не смогла уснуть. В общем психанула окончательно, решила начать выход из СГ.

На данный момент за 2,5 часа выпито уже чуть больше 0,5 литра, и сейчас, перед сном, доведу эту циферку до мл-грамм 700-800. Но чувствую что состояние резко изменилось. Дома мне уже комфортно, спать смогу уже в комнате.
Значит такой вот оказался мой предел СГ - 9 суток +3 часа.
Нисколько не огорчилась. Это не спорт, здесь рекорды лучше не ставить. Но очень довольна что прошла эти 9 дней. Поучительно, познавательно, ну и опыт.

Количество дней на ВГ уже не загадываю. Хотела 3, но скорее всего будет 2, и на соки-фрукты.

[Irrra]

Ну какие еще рекорды в голодании. Ничего себе - 9 дней!!!! Я сильно люблю голод средней продолжительности на воде. Удачного продолжения на водном голоде!

[Георгий Иванович]

Agasha, Бог в помощь! Поздравляю прежде всего с успешным завершением СГ!!! Здоровье дороже рекордов. Да и 9 дней это очень даже много. Похоже что 9 дней и больше это уже красная зона куда чтобы выйти без ущерба для здоровья заходить надо с большой осторожностью. Еще раз поздравляю!
Нет, конечно же мое СГ было не зря. Очень рад такому новому для меня большому опыту. Хочется отметить что болячки которые были приобретены много лет назад конечно же сдали свои позиции, но до конца не ушли. Так что придется еще добивать их новыми СГ. Похоже что с недавно приобретенными проблемами организм на СГ быстро справляется, а вот чтобы справиться с хроническими надо пройти несколько этапов голодания.
Еще раз поздравляю с завершением СГ! С Вашим опытом и с выходом у Вас не должно быть никаких проблем. На водичке сейчас организм придет в себя, успокоится, на соках укрепиться, а на твердой пище начнется восстановление.

[Agasha]

ВЫХОД ( на 2 дня на воду).

10-ый день. 10 мая. Перешла на воду.
Общее число дней голодания получилось всё-таки 10, первый день ведь тоже было голодание, с утра Пракшалана, чистка кишечника + 9Сг +сегодня-завтра на воде. Всего получится 12 дней.
Вес 65,5кг. (+0,4кг) Общий отвес -9,5кг.
Сахар 5,1ед. Кетоз 1,5ед. Давление 111х87х86 От 83см.

В 1.00 час ночи состояние было такое, что уже явно пора выходить с СГ. До 3 ночи выпила около 1 л воды. Спала уже в комнате, жара практически не было. Но и сон пока не идеальный, в 3 ночи ещё сидела за компом. Ночью пару раз просыпалась, чтоб попить немного воды, сильная сухость во рту.

В 8.30 утра замеры. В 9 утра вышла на улицу, посмотреть на последствия вчерашнего ливня, града, грозы. На улице прямо умиротворение какое-то… Солнышко светит, ветра нет, не жарко, всё красивое, зелёное. Яблони цветут. Погуляла час. Зашла в магазин, за водой. Фруто Няня, 1,5 литра. В конце прогулки уже стало тяжеловато. Захотелось пить и отдохнуть. Поторопилась скорее домой. При длительной ходьбе сердце начинает чаще и громче стукать.

Самочувствие на 7-8 из 10. настроение очень хорошее.

[Agasha]

Сообщение от Георгий Иванович

Agasha, Бог в помощь! Поздравляю прежде всего с успешным завершением СГ!!! Здоровье дороже рекордов. Да и 9 дней это очень даже много. Похоже что 9 дней и больше это уже красная зона куда чтобы выйти без ущерба для здоровья заходить надо с большой осторожностью. Еще раз поздравляю!
Нет, конечно же мое СГ было не зря. Очень рад такому новому для меня большому опыту. Хочется отметить что болячки которые были приобретены много лет назад конечно же сдали свои позиции, но до конца не ушли. Так что придется еще добивать их новыми СГ. Похоже что с недавно приобретенными проблемами организм на СГ быстро справляется, а вот чтобы справиться с хроническими надо пройти несколько этапов голодания.
Еще раз поздравляю с завершением СГ! С Вашим опытом и с выходом у Вас не должно быть никаких проблем. На водичке сейчас организм придет в себя, успокоится, на соках укрепиться, а на твердой пище начнется восстановление.

Георгий Иванович, красная зона на СГ видимо у каждого будет своя. Но я для себя отметила - у меня она начинается с 7-го дня. И до 9-го... А лучше до 8-го... Поэтому без великой необходимости загонять так себя на СГ наверно не стану. 3-5 дней, особенно когда нужно подлечить ОРВИ. А лучше 10 просто на воде, и затем подольше на соках.

В общем сейчас пью водичку. Довольная, как слон. Почки работают, отёков нет. Прихожу понемногу в себя....

Вам отличного самочувствия!!!