|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Генчик спасибо! Но это только треть запланированного. У меня еще имеется 17 лишних кг, а у мужа 19 кг. И мы с помощью каскада планируем их убрать. Мне даже интересно на каком уровне мы эти кг добьем
![]() Но намерены идти до победного. А потом уже будем думать,как обратно не набрать,возможно будем практиковать голодание,но уже без лишнего веса. Посмотрим.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
![]() |
8 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-02-2011),
gencik1 (27-01-2011),
Sonnchen (20-05-2020),
Алексей_75 (09-06-2024),
Вишенка (28-03-2011),
Лючия (04-07-2011),
РАИСА (27-01-2011),
Шелли (28-01-2011)
|
![]() |
#32 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Всем привет! От голодали мы десятый день, вчера был сытый, а сегодня 11 день голода. Вес мой 72.9 кг, вес мужа 108,9 кг. Чувствуем себя хорошо.
Будем продолжать.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
![]() |
7 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-02-2011),
gencik1 (30-01-2011),
Osipka (02-02-2011),
Вишенка (28-03-2011),
Лючия (04-07-2011),
Оранжевое Настроение (02-02-2011),
Шелли (30-01-2011)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
У вас уже много пройдено, как проходят последние голодные дни? уже спокойно? или ещё нет? Напишите поподробне, пожалуйста! В сытые дни жор не наблюдается? Или каждый раз по разному?
Мне думается, что если такой каскад будет со временем переносится комфортно, можно его сделать образом жини...
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
![]() |
3 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#34 | ||
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Цитата:
Цитата:
![]()
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
||
![]() |
12 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#35 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Вы большие молодцы!!! Спасибо за дневник, очень полезно и интересно...
Мой муж по соотношению вес-рост примерно такой же, как Ваш с начальными параметрами... Тоже хочет сбросить кг. 30, только никак не замотивируется посильнее :) У Вас кто начал агитировать за голодание? Вы или муж? Расскажу ему, может ему понравится Ваша схема, а главное, результаты Вашего мужа, и я его тогда поддержу :) |
![]() |
4 пользователей сказали Оранжевое Настроение спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#36 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Оранжевое Настроение,
Тревогу по поводу лишнего веса первая забила я. Причем не за себя в первую очередь, а за мужа. Испугалась за его здоровье. Но пошла я сначала другим путем - диетным. Это не помогло, постоянные срывы и мне муж заявил, что лучше вообще не "жрать", чем жрать каждый день "ботву" и сухари. И мы временно прекратили диетиться, но я призадумалась по поводу вообще не есть. Стала читать информацию по поводу голодания и набрела на этот форум. Стала показывать мужу некоторые посты, он заинтересовался. Решили,что потом попробуем,это было до нового года. И на время забыли. На новогодние каникулы мы были в гостях, наши мужчины пошли в магазин, а когда вернулись я испугалась,глядя на мужа. Он весь раскраснелся и тяжело дышал, а поднялся всего на третий этаж и прошелся до магазина 100м. И такая отдышка... И на следующий день я объявила о голодном дне. И он согласился. Потом втянулись,нам нравится ощущать легкось. Муж мой сбросил 12 кг, а я 8кг. результатом довольны, исчезла отдышка, кашель, давление нормализовалось, пульс 61 в сидячем положении, кожа очистилась, аппетит умеренный стал. Кстати Дениска мой повелся на посты Генчика, за что я ему очень благодарна. Мужу понравилось, что один день можно голодать, а на другой оторваться по полной, но организм сам знает, что ему нужно. Так что в результате мы вышли на правильное питание между голодными днями. Вот такой каламбур написала.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
![]() |
10 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (30-03-2011),
BusinessLady (11-02-2011),
gencik1 (03-02-2011),
mystery (26-08-2011),
Osipka (02-02-2011),
Касьянова (02-02-2011),
Лючия (04-07-2011),
Оранжевое Настроение (03-02-2011),
Пантерка (10-03-2011),
РАИСА (02-02-2011)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Осталось у нас три голодных дня через день. А с 9 февраля мы переходим на второй уровень каскада два дня через два. Уже с нетерпением ждем,хочется попробовать новенького, посмотреть как организм будет реагировать. Уже стала продумывать меню на сытые дни. Первый сытый день скорее всего будут фрукты-овощи ( я точно смогу, а на мужа посмотрю, может рыбу ему или курицу к овощам добавлю). А на второй сытый день уже белки добавлю в первой половине дня, а вечером фрукты- овощи. Как то так пока, может каши по утрам и кефир. Подумаю еще.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
![]() |
5 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-02-2011),
gencik1 (02-02-2011),
Касьянова (02-02-2011),
Лючия (04-07-2011),
РАИСА (02-02-2011)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Ксенечка, спасибо
у Генчика еще не была. Пойду читать :) Может моего тоже зацепит ![]() А то у него со здоровьем все пока ок, хотя он и курит, и выпить любит. Видать, ждет, когда станет худо .... |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Отчитываюсь. Сегодня сытый день.
Вес мой утром 72,6 кг, вес мужа -108.2 кг. Голодного дня вчера даже не заметила,как будто так и должно быть. Если бы не любопытство, то так и осталась бы день через день до нормализации веса. Муж меня уговаривает на два через два,говорит,что быстрее похудение пойдет, а то организм привык к 1х1. Надо встряхнуть.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
![]() |
2 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-02-2011),
РАИСА (04-02-2011)
|
![]() |
#40 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
Ксенечка, привет вам с мужем! Я завтра иду на 5 голодный день, тоже замутила каскад 1х1, ничего так, нетрудно. А как-то с месяц назад пробовала начать такой каскад, показалось трудно, всего 1 день был голодный , а второй не получился. Сейчас уже не сойду с дистанции, нравится. Хочу так и жить.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
![]() |
6 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-02-2011),
deduka (05-03-2011),
Вишенка (28-03-2011),
Ксенечка (04-02-2011),
Лючия (04-07-2011),
Оранжевое Настроение (04-02-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад сухого голодания 3 через 3 | ПЁТР48 | Архив | 349 | 15-01-2014 01:32 |
Каскад сухого голодания 3 через 3 (-12 кг) | ПЁТР48 | Сухие голодания | 31 | 05-10-2013 12:42 |
Каскад через день (от 62 до 50) | Аделина Лабудина | Архив | 3 | 16-07-2012 16:34 |
что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка? | анна24 | Архив | 13 | 17-09-2008 09:38 |
Можно ли голодать если была операция на сердце? | VaMiNeSniLos | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 124 | 05-06-2006 11:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|