Правильный выход после Голодания

[_as_]

Сообщение от qaz

там тебе объяснят твою индивидуальность.
Состоит она из малодушия и самоиндульгирования.

имхо категорически неверная позиция. Что русскому благо, то немцу смерть. Все древние медицины (Аюрведа, Тибетская) построены на индивидуальном отношении к индивидуму.

[AlexT]

Сообщение от qaz

Такие мечты на помойку выкинь, мечтай о бигу.
Микрофлора не в порядке, есть над чем работать.

Что такое "бига" ?
Как развить миклофлору?

Сообщение от qaz

Поищи на форуме через поиск про выход морковным соком и Колибактерином для выращивания видовой е-коли.

Е-коли? Разве это не инфекция от которой можно умереть?

Сообщение от qaz

Орехи, семечки, куриные ножки и прочую закисляющую еду на помойку. Питайся лучше сырыми корнеплодами и зеленью.

А что есть? Я устал пить по 4литра зелени и набивать это растительным жиром чтоб хоть как то почти наестся. С ноября 27 я начал опять заниматься на тренажере и с гирями. Я потерял 3/4 силы за год не тренировок и на соках с Апреля.

Сообщение от qaz

Используешь Витамикс блэндер для трав как? Воду добавляешь в траву или нет? Если добавляешь воду, то какую?

Чистую фильтрованую воду на дорогом фильтре. Добавляю перемолотые семечки лёна, конопляное семя, кокосовое масло, всякую зелень (капусту, шпинат, сельдерей, и другие) и бананы. Как то устал я есть столько много два раза в день
(2литра + 2 литра).

[Бравада]

Автор, у меня вопрос, а вы уже на голоде? Или уже ищите способ выхода?
Простите, читать все лень немного

[qaz]

Сообщение от _as_

имхо категорически неверная позиция. Что русскому благо, то немцу смерть. Все древние медицины (Аюрведа, Тибетская) построены на индивидуальном отношении к индивидуму.

Написанное относилось только к методике выхода из голода.
Обобщать и делать далеко идущие выводы в этом случае не надо.

[qaz]

AlexT, перед тобой весь форум, ситуация твоя типичная. Изучай....

[Бравада]

qaz, человек за помощью обратился, а вы))

[qaz]

Бравада, всё нужное уже сказано. Далее "индидуальность"......

[Бравада]

qaz, ну а недавно не вы мне говорили про выход длинной в голод?)

Ладно, пора заканчивать разводить демагогию

[AlexT]

Сообщение от Бравада

Автор, у меня вопрос, а вы уже на голоде? Или уже ищите способ выхода?
Простите, читать все лень немного

Я голодал Окт31-Ноя21, а потом выходил до Ноября 27,2012.

Сейчас переосмысливаю свою диету.

[AlexT]

Сообщение от qaz

Поищи на форуме через поиск про выход морковным соком

Обычный молодой человек нуждается от 2000-3000 калорий в день.
Также нуждается в белках как минимум 1г на 1кг веса. Культуристы могут посоветовать 2г на фунт веса, то есть примерно в 4 раза больше... Но я тут беру минимальное количество.

Морковь, 41 калорий на 100г.
Орех кешью 553 калорий на 100г.

Если есть только морковку то надо будет съесть 4.8-7.3 килограмма?!

Кто столько сможет съесть? И это всего 48г неполного белка. Если вы весите 48кг то количества неполноценного белка ещё как-то. А если человек весит 65кг?

Если есть орехи, например орех кешью, то надо будет съесть около 361-542г. Видите разницу между 4.8-7.3кг и 0.361-0.542 кг ?

И тут будет полный белок 65г – 98г а не 48-73г неполного.

Я понимаю что при полном голодание то организм работает по другому на этот малый срок. Но когда не голодание, тогда можно очень сильно повредить.

Из книги Столешникова:

Сообщение от Как Вернутся к Жизни

В своей, одной из лучших книг по голоданию вообще, «Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.) даёт следующие, несколько отличные от моих, сроки строго фруктово-соковой диеты.

Длительность голодания и Выход из голодания на фруктовых соках:
1-3дня - 1день
4-8 дней - 2 дня
9-15 дней - 3 дня
16-24 дня - 4 дня
25-35 дней - 5 дней
более 35 дней - 6 дней