Начало положено! (каскады, -70 кг) - Страница 4

AvAhi · 20-05-2009, 00:13

Доброго времени суток!
Второй день был очень похож на первый. Ничего не беспокоило кроме помойки во рту и периодически напоминала о себе поджелудочная. Вечером прогулялся. В носоглотке появилась мокрота или слизь. Легко отхаркивается. Заметил что на голодании после 4 часов всегда клонит в сон как после хорошего, плотного приема пищи.

У меня 3й день. Все проходит нормально. Утром проснулся бодрячком. "Сдал" анализы (собираю мочу по Брегу). Ну интересно мне ...
Взвешивался и удивился. 132 кг ровно...

Вышел минут на 30 раньше. И решил пройтись до удаленной остановки автобуса. Типа утренняя прогулка. Сонливость ушла окончательно. У нас стоит прохладная погода. Утром около 4-7 градусов.

Хочу сказать про свои болячки. Особо напрягало давление. Меньше 140 никогда не опускалось. И позвоночная грыжа. Вес ушел стало полегче. В декабре как раз перед новым годом было обострение грыжи и пролежал пластом все новогодние праздники. Потом в больнице месяц. Я тогда весил где-то 160-165. Вот с того момента и начал интересоваться оздоровлением. Попалась книжка Брега. Воистину пока жаренный петух не клюнет...

В общем начинаю работу работать )

mula · 20-05-2009, 01:22

Цитата:

Сообщение от Алексаша

Получается такая ледяная баранка

Вы когда голодаете пьете ее ?

AvAhi · 21-05-2009, 01:03

Третий день дался тяжелее. Особенно невыносимо стало часам к 3-4. Хотелось есть и спать. Слабость и ничего не хотелось делать. Зашел к родителям. Мать подняла шум что я бледный, вид нездоровый. Все в таком духе. Это не на пользу. Товарищи не ходите к матерям на голодании. Это плохо отражается на мотивации и силе воли.
Вечером через силу прогулялся. принял ванну.
Купил цитрусовых. В обед начну выход. Состояние бодрое. Второй раз мне на 4й день легчает.

Вес 131.3.

AvAhi · 21-05-2009, 05:19

Время половина второго. Выход не начинал. Может уже и не начинать? а сделать 4 дня?

Porque · 21-05-2009, 07:13

Цитата:

Сообщение от AvAhi

Время половина второго. Выход не начинал. Может уже и не начинать? а сделать 4 дня?

Вы еще не вышли? Если нет, то давайте дальше вместе? Для меня всегда трудно войти, а после третьго дня легче, надо дотянуть до следущего криза. Как говорили "наши аксакалы" организм начинает чиститься только после 3-х суток. Как уговорила????

Сергей Р · 21-05-2009, 07:13

Цитата:

Сообщение от AvAhi

сделать 4 дня?

Уж лучше неделю.

AvAhi · 21-05-2009, 23:39

4й день показался самым легким. Гулял. Вечером с супругой попали под дождь.

Утро. Хочется спать. Вес 129,9

Цитата:

Сообщение от Сергей Р

Уж лучше неделю.

Неделю не буду. Максимум 5 дней. У меня с 21 июня 10 дней. А в этот раз я планировал вообще 3 дня. План перевыполнен, так что сегодня еще на голоде. А завтра начинаю выход по Столешникову. Как многие писали буду тренировать выход.

AvAhi · 22-05-2009, 07:28

Что-то тяжко мне после обеда стало. Мутит, и как будто сердце "ноет". Планирую вечером прогуляться. Сделать клизму. Сомневаюсь на счет ванны, возможно...

На выходных писать не буду. Компьютера дома нет. До понедельника...

Porque · 22-05-2009, 08:19

Цитата:

Сообщение от AvAhi

Неделю не буду. Максимум 5 дней. У меня с 21 июня 10 дней. А в этот раз я планировал вообще 3 дня. План перевыполнен, так что сегодня еще на голоде. А завтра начинаю выход по Столешникову. Как многие писали буду тренировать выход.

Ох уж эти мужчины :))))))))))))))) Все вы любите планировать, а главное (что восхищает) следовать своим планам.

mula · 23-05-2009, 01:57

Цитата:

Сообщение от AvAhi

Что-то тяжко мне после обеда стало. Мутит, и как будто сердце "ноет".

Может это и есть криз.Но выходите объязательно.Я так поняла надо все осторожно и по прывыканию делать иначе что ни будь покалечите в место вылечить я поддерживаю вас.А когда совсем прывыкнете то тогда и месяц то же не так уж страшно будет выдержить.Удачи Вам.

Да еще один момент а что означает

Цитата:

Сообщение от AvAhi

السلام عليكم

и как написали себе это а то у меня то же некоторые записи есть.

20-05-2009, 00:13	#31
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Доброго времени суток! Второй день был очень похож на первый. Ничего не беспокоило кроме помойки во рту и периодически напоминала о себе поджелудочная. Вечером прогулялся. В носоглотке появилась мокрота или слизь. Легко отхаркивается. Заметил что на голодании после 4 часов всегда клонит в сон как после хорошего, плотного приема пищи. У меня 3й день. Все проходит нормально. Утром проснулся бодрячком. "Сдал" анализы (собираю мочу по Брегу). Ну интересно мне ... Взвешивался и удивился. 132 кг ровно... Вышел минут на 30 раньше. И решил пройтись до удаленной остановки автобуса. Типа утренняя прогулка. Сонливость ушла окончательно. У нас стоит прохладная погода. Утром около 4-7 градусов. Хочу сказать про свои болячки. Особо напрягало давление. Меньше 140 никогда не опускалось. И позвоночная грыжа. Вес ушел стало полегче. В декабре как раз перед новым годом было обострение грыжи и пролежал пластом все новогодние праздники. Потом в больнице месяц. Я тогда весил где-то 160-165. Вот с того момента и начал интересоваться оздоровлением. Попалась книжка Брега. Воистину пока жаренный петух не клюнет... В общем начинаю работу работать ) __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

21-05-2009, 01:03	#33
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Третий день дался тяжелее. Особенно невыносимо стало часам к 3-4. Хотелось есть и спать. Слабость и ничего не хотелось делать. Зашел к родителям. Мать подняла шум что я бледный, вид нездоровый. Все в таком духе. Это не на пользу. Товарищи не ходите к матерям на голодании. Это плохо отражается на мотивации и силе воли. Вечером через силу прогулялся. принял ванну. Купил цитрусовых. В обед начну выход. Состояние бодрое. Второй раз мне на 4й день легчает. Вес 131.3. __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

21-05-2009, 05:19	#34
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Время половина второго. Выход не начинал. Может уже и не начинать? а сделать 4 дня? __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

22-05-2009, 07:28	#38
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Что-то тяжко мне после обеда стало. Мутит, и как будто сердце "ноет". Планирую вечером прогуляться. Сделать клизму. Сомневаюсь на счет ванны, возможно... На выходных писать не буду. Компьютера дома нет. До понедельника... __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Начало	Stella_XLL	Архив	6	20-02-2013 13:10
Начало	Pat Holfman	Архив	48	13-08-2012 06:07
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))	Berry	Архив	11	05-01-2012 19:30
Начало ...	Spelnik	Архив	21	09-04-2008 06:33

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)