|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Приморский край
Сообщений: 48
Поблагодарил: 1,053
Поблагодарили 206 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Из книжки Гитта
Нажмите тут для просмотра всего текста
Проблемы с височно-челюстным суставом
Вопрос: Я выполняю микродвижения по вашей методике, но, к сожалению, простукивать себя приходится самой. Не могли бы вы показать, как правильней простукивать мешочком с фасолью челюстно-лицевые суставы? Виталий Демьянович: Как простукивать височночелюстной сустав, вы также можете увидеть на телеканале «Жизнь». У меня были пациенты с больными височночелюстными суставами. Один из них – настоящий супермен, которому ударили прикладом по челюсти во время тренировки. Он несколько лет ходил ко мне, потому что тогда я ещё не придумал, как это можно лечить. А вот недавно был случай с девушкой, у которой в рот с трудом входил тонкий карандаш, т. е. её рот практически не открывался. Она могла только всасывать вермишель, жидкую манную кашу, молоко или что-то подобное. К тому же эта девушка собиралась выходить замуж. С помощью постукиваний и диеты через пару месяцев она уже спокойно могла есть банан и удачно вышла замуж. Конечно, височно-челюстной сустав требует особого обращения. Ему не подходит грубое обстукивание мешочком с фасолью. Потрогайте свою челюсть, несколько раз откройте и закройте рот, подвигайте челюстью вправовлево, вперёд-назад и хорошо прочувствуйте этот свой сустав. Затем положите на него пальцы одной руки и кончиками пальцев другой руки по пальцам первой руки обстучите сустав. Сначала по ямочке, а потом вокруг ямочки. Должно быть немного больно. Вот всю эту болезненную область и обстукивайте, притом в нескольких позициях: когда рот закрыт; затем открываете рот пошире и обстукиваете примерно десять секунд; потом выдвигаете нижнюю челюсть вперёд; далее её отодвигаете назад; потом двигаете челюсть вправо и влево. То есть обстукиваете сустав во всех крайних положениях нижней челюсти. Ведущая: А что это даёт челюстным суставам? Виталий Демьянович: Это даёт сигнал суставной сумке височно-челюстного сустава для выделения веществ, способствующих регенерации сустава |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Всем привет! И огромное спасибо за советы. Пока не понимаю, как здесь выделять пользователей и выделять цитаты, поэтому просто говорю Диана11, Alenoys - Благодарю! Записалась в центр Гитта, завтра пойду на консультацию, сказали обучат всему, в решении здоровья однозначно надо действовать комплексно
Светлых мыслей, позитива и здоровья! Последний раз редактировалось Звезда; 26-08-2022 в 14:59.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Всех с 1 сентября.
![]() Вот так быстро пролетело лето. Сегодня готовлю себя к очередному голоданию, буду пить соки, смузи, а завтра в голод. За это время помимо овощей и фруктов ела рыбу, сыр, простоквашу, пила перепелиные яйца, еду специально не солила, сахар не добавляла. Кофе чашечку пила с утра, сама перемалывала в кофемолке и варила в турке. Позволила себе мороженое и пломбирный торт пару кусочков. Из наблюдений за собой заметила такую вещь, что чем больше начинаешь есть, тем больше появляется пресыщение едой и уже в какой то момент начинаешь ловить себя на мысли о котлетках, макаронах и прочей еде, и даже винишке ![]() В центре Гитта была, показали как простукивать область суставов ВНЧ, делать сказали каждый день каждые 2часа, можно под музыку, что я и делаю. И, конечно, сказали, что суставы могут восстановиться полностью. Однако вчера была у своего стоматолога снять слепки под будущие, временные коронки не получилось, открыть рот и держать его открытым столько времени сколько надо у меня не получается. Сейчас рот открывается на ширину 1,5 пальца. Буду продолжать делать "Исцеляющий импульс"- выжимку, упражнения для шейном воротниковой зоны, и простукивать ВНЧ - надеюсь, что рот откроется шире и врач всё таки сможет снять слепки под будущие коронки Всем светлых мыслей и бодрого дня! |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Вчера посмотрела фильм "Толстый, больной почти мёртвый" , чтобы себя настроить на нужный лад, когда разьедаешься, как то сложно остановиться....
Сегодня голодания не получилось (с утра всё таки выпила кофе с сыром) далее перешла на травы, грейпфрутовый сок, свёклу почистила,порезала и залила водичкой, буду пить позже сок. Скрее всего в этот раз совмещу УГ с СГ (всего планирую 7дней) Всем здоровья и светлых мыслей! |
![]() |
![]() |
![]() |
#35 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 2,824 раз(а) в 694 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Цитата:
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Давненько я здесь не была. Очень много всего произошло, жизнь затянула и все мои попытки голодать, каскадить сошли на нет, но я снова вернулась к своему дневнику и намерению изменить свои пищевые привычки и научится регулярному, систематическому голоданию. Чуть позже напишу подробнее, а пока пойду поброжу по дневничкам. Всем привет!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Привет мой дневник!
Летом и осенью я очень хорошо почистила свой организм, похудела, энергии было много Но сорвалась А результате было много вредного: пироги, макароны, булки, курица, вино... Ощущение, что я всё, что то заедала, зажевывала Набрала вес до 79 кг. Жуть Понимаю, что надо всё заново начинать. Постоянство и регулярность вот то чего мне не хватает. А ведь в голодание,наверное, это самое главное. Прямо очень мне не нравится это качество в себе. Хочу поститься строго. Первую и последнюю недели провести на голоде. Чувствую, что это просто необходимо мне. Буду готовить себя к этому. План такой: (без плана я могу легко зарулить не туда. Слабачка) Пятница, суббота мои дни голодания. Пятница вход на сухом, суббота вода. Вот в такие дни просветления что ли не установлена благодарю Господа за возможность всё изменить. Я знаю, что кто то живёт и ест всё подряд и не заморачивается на эту тему, это не про меня, я знаю, что мне нужно дисциплинировать себя в этом. Голодание это моя таблетка от апатии и страхов. Мой способ любви к самой себе и к близким. Ведь по сути когда мы едим мы просто закрываем какую то потребность, но не можем услышать её, так как в постоянном режиме жевания и переваривания сложно что то другое узиеть. Как же мне было легко в дни голода и выхода Я чувствовала себя молодой, счастливой... Сегодня пью травяной чай с мёдом, ем фрукты, цитрусовые Пила кофе. Пойду читать дневники. Спасибо всём кто делится и пишет |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 301
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
у меня такое было
остеопат сказал, что это от укорочения грудных мышц надо растягивать есть упражнения на ютюбе мне нравится Антон Алексеев https://www.youtube.com/@AntonALEX/videos у него много всего и упражнения на растягивание этих мышц тоже есть будет возможность, поищу |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Спасибо) Посмотрю, правда руки у меня давненько не затекали. И это хорошо.
Завтра придётся пойти к зубному, до НГ полечила два зуба, был кариес, и вот уже месяц они меня беспокоят. Вот как так у нас в медицине всё устроено не лечишь, не ходишь к врачам живёшь себе и хорошо всё у тебя, только сунешь нос, всё становись нашим постоянным клиентом))) Или может быть это психосоматика? Не знаю, я вообще мнительная дамочка, а голодание мне даёт уверенность, ведь моим доктором в этом случае выступает сама матушка Природа. А ей я доверяю на все 100% Вот у дочки ставили гастрит то к одному врачу направят, то к другому и таблетки такие сякие Я поговорила с ней, говорю давай один день в неделю будет отдыхом для твоего желудка, она послушалась, умница она у меня. Стала голодать , всего один раз в неделю и всё боли прошли. Жалко с зубами так не получится, поэтому придётся завтра идти к стоматологу. Буду читать дневнички, очень меня вдохновляю некоторые) Всем здоровья и светлых мыслей) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Звезда спасибо за это полезное сообщение: |
Клушка (27-02-2023)
|
![]() |
#40 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возрождение и очищение себя
Подготовка к голоданию:
Завтра иду в голод. Буду отталкиваться от самочувствия, может быть буду пить воду, а может сразу в сухое пойду. Посмотрю вообщем. Сегодня день прошёл ровно. Всё хорошо. Ела мало. В основном яблоки, бананы, помидоры, дайкон, сыр. Пила с утра кофе и после уже чай травяной с мёдом. Пусть у всех всё получится. Важно видеть хорошие и думать о нём. Чтобы его становилось всё больше и больше. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Звезда спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Возрождение и очищение себя | Звезда | Основные дневники голодания | 13 | 21-08-2022 05:50 |
21 день. Возрождение. | Радость | Архив | 0 | 17-03-2015 16:25 |
Возрождение | Оксанушка | Архив | 1 | 19-05-2014 17:35 |
Очищение,похудение,возрождение.Перезагрузка. | олененок | Архив | 15 | 02-04-2014 07:27 |
Очищение,похудение,возрождение.Перезагрузка. | олененок | Архив | 0 | 21-03-2014 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|