Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[корнак7]

Сообщение от Nedotroga

Вначале через эпигенетический фактор «голод» «триггерится» болезнь,

вы не понимаете сути голодания
оно запускает механизм самоочищения
зачем вы здесь, Недотрога?

[Nedotroga]

Сообщение от корнак7

вы не понимаете сути голодания
оно запускает механизм самоочищения
зачем вы здесь, Недотрога?

Процесс очищения запускается, но в процессе очищения идет также процесс «переформатирования» некоторых генов. Если повезет, то выключится «нехороший» ген, а если нет, то какой-то, который неактивен, но есть в геноме и отвечающий за какую-либо болезнь, включится. Это игра в рулетку. В дневниках, которые мне удалось осилить пока наполовину, есть примеры.
Я здесь за тем, что и Вы, найти свой метод для поддержания организма до 100 лет.) Ну это я погорячилась....Ну ладно до 80 без болезней.)
Вы уже нашли свой у Бутейко, но меня он пока не впечатлил.) Поэтому я -в поиске

[Nedotroga]

Чаще это группа генов.

[корнак7]

Сообщение от Nedotroga

Процесс очищения запускается, но в процессе очищения идет также процесс «переформатирования» некоторых генов. Если повезет, то выключится «нехороший» ген, а если нет, то какой-то, который неактивен

ваши рассуждения про гены - чистая самодеятельность, или из каких-то желтых сми
изменения происходят постоянно, с голоданием и без
при хорошем здоровье организм уничтожает клетки, где есть генные нарушения

[Nedotroga]

Сообщение от корнак7

ваши рассуждения про гены - чистая самодеятельность, или из каких-то желтых сми
изменения происходят постоянно, с голоданием и без
при хорошем здоровье организм уничтожает клетки, где есть генные нарушения

Нет, это предмет исследований в эпигенетике. Вы зациклены на аутофагии, поскольку за эти исследования дали Нобелевскую премию.

Если бы все было так просто, то у детей не было аутоиммунных, раковых и др. заболеваний.

[Сергеев]

Сообщение от Nedotroga

Я здесь за тем, что и Вы, найти свой метод для поддержания организма до 100 лет.) Ну это я погорячилась....Ну ладно до 80 без болезней.)
Вы уже нашли свой у Бутейко, но меня он пока не впечатлил.) Поэтому я -в поиске

Он здесь явно не за этим, дыхание уменьшил, питается через день, работает по 16 часов. Стоит на правильном пути за нобелевской премией по медицине.

[Nedotroga]

Кстати, за исследования в эпигенетике тоже была присвоена Нобелевская премия и только в 2006 году. Поэтому она не так широко известна. Это были ученые из США Эндрю Файер и Крейг Мелло, исследующие механизм формирования эпигенетической памяти клеток.

[Nedotroga]

Эпигенетическое меню
Пищевое разнообразие куда лучше витаминных препаратов: свежие овощи и фрукты быстрее обогатят наш организм. Но если говорить о природных стимуляторах эпигенома, то можно составить своеобразное «эпигенетическое меню». В него обязательно будут входить соя, куркума и зеленый чай. Именно эти продукты лучше всего стимулируют систему ферментов эпигенома так, чтобы он производил позитивные изменения в наших клетках. Впрочем, не стоит забывать о токсинах, которые однозначно вредны для эпигенетической системы, особенно на ранних этапах развития. Это, безусловно, пестициды, никотин, алкоголь и большие дозы кофеина, а также соединение бисфенол-А, содержащееся в пластиковых бутылках и во внутреннем покрытии жестяных банок. Это вещество переходит из полимеров прямо в продукты питания.

[Nedotroga]

Острова долголетия

Ученые-эпигенетики, сравнивая биографии долгожителей, обнаружили интересную закономерность. Например, что общего между 122-летней Жанной-Луизой Кальман из Франции, которая бросила курить в 119 (только из-за того, что не могла самостоятельно закурить) и пила портвейн, и жителями японского архипелага Рюкю, живущих до ста лет? Как выясняется, почти все долгожители обитали в местах с мягким климатом, много времени проводили на свежем воздухе, двигались и питались здоровой пищей. Еще один фактор — зачастую долгожители едят маленькими порциями, и скорее немного недоедают, уходя из-за стола чуть-чуть голодными. Вкупе с физической и умственной активностью такая стратегия может сделать из человека не только долгожителя, но и здорового: такие люди не болеют даже в старости, и умирают в основном от износа органов. Нужно заметить, что среди долгожителей было мало фанатиков здоровья: никто из них не вел аскетический образ жизни, а некоторые из них, такие как Кальман, даже курили — впрочем, эта привычка не смогла ей повредить скорее из-за силы ее эпигенетической системы.

[Nedotroga]

Сообщение от Дося

Всем привет! Давно меня тут не было, решила отчитаться, вдруг кому пригодится. У меня сегодня 20 дней без таблеток, это впервые за 18 лет болезни. Кишечник ведёт себя как у здорового человека, почти. Что я предприняла? 10 дней сидела на строгом карниворе, с первого дня отменила таблетки. На 11 день начала добавлять углеводы с минимальным количеством клетчатки-белый рис, пюре, спелый банан, лаваш. Почему написала, что почти как здорового? Потому что какие то продукты не пошли-например от творога и кисломолочки, жирной еды стул расстраивается. Но стоит убрать провокаторов, всё налаживается. И дальше буду потихоньку вводить новые продукты, наблюдая за реакцией. Это просто какое то чудо! Столько лет потеряла, верила в какие то разгрузки, голодания, интервальные питания-а ларчик то просто открывался!

Если я не дома, тоже питаюсь карнивор, прошу, чтобы жарили все на сливочном масле, без добавок в ресторане. Мясо, к примеру, меньше отягощено гербицидами и т.д., т.к. прошло через выделительную систему животного.
Я не знаю, что мне подсунут в салатах/фруктах, может быть их не моют так тщательно, как хотелось бы. Продукты промышленной переработки использую очень редко. Хотя у меня нет воспалительных заболеваний, но не хотелось бы, чтобы они появились.