Дневник mdnadin (каскады)

[mdnadin]

5 день
голод проходит легче чем предыдущий. Я - активна, по городу брожу без головокружений и черноты в глазах. Воду пью. (прошлый раз тжело). Хорошая вода "Липецкий бювет - артезианская". Но слабость проявляется. Начались месячные. Все-таки головные боли это проявление гормональных сбоев. Во рту гадость появляется периодически.. Устают мышцы (или их отсутствие) :)) на спине. (это постоянно). Утром вес =68 кг. Пока нет криза (так получается - теряю по 1 кг в день). Иногда мерзну , покутаюсь в свитер и собачьи носки, а потом проходит. Лихорадки больше нет. сплю как убитая.

[mdnadin]

почему в дневнике пишу про месячные. На голоде цикл стал 27 дней - как нормальный 9почти). Это я еще раз про пользу голода.

[mdnadin]

С обеда навалилась жестокая усталость. но перед поездкой, надо было сделать кучу покупок, пришлось весь день ходить. К 7 вечера чувствовала себя развалиной. Муж меня отмассировал , и я ожила. Еще весь вечер была активна. Мышцы на спине стали сдавать, как у старушки боль в спине.
6 день.
вес встал = 68 кг, похоже вчера был криз. проголодаю до завтра и посмотрю права ли я. Если вес будет стоять, выхожу из первой ступеньки на апельсиновый сок на 3-4 дня. Клизма ( злая). Удивительное наблюдение. В предыдущих голоданиях после клизмы выходила слизь в большом количестве, а потом бешенная слабость. Слизь похожа была на низ чайного гриба. Может и правда какие то грибы (или еще какая дрянь)живут в кишках и травят организм. Сейчас почти нет ее.
Самочувствие при этой ступеньке нарушено не было, Даже не думала, что так можно хорошо себя чувствовать. НО продолжать непрерывно не буду. Только ступеньками.
Воду пью как верблюд. (чего не было раньше). М. проходят нормально, без особых болей и глюков. Это мои вторые м. на голоде. Ничего в этом особенного нет.
На груди в районе трахеи постоянно вылезают прыщи в большом количестве и чешутся. Может это "трахеиты" мои лезут , последние годы просто заели.

[mdnadin]

На гастрофоруме нашла, что слизь признак воспаления в кишечнике.

[mdnadin]

не гуляла весь день. Комп съели злые вирусы. И съели Касперского. Переустанавливала. Почти большую часть сделала. До чертико в глазах возилась.
7 день.
Весы мои паршивые все врут. Обижусь на них и куплю нормальные. Вес =66,5 кг. Но сегодня начинается криз, унаю его. как я могла ошибится. Во рту кислятина (лимон), сумеречность есть, на прогулке сердцебиение - все признаки гастрита, толь боли дикой в желудке нет. Прошлась по воздуху - лучше. Надо бы себя сегодня повыгуливать. Все-таки на 7 день у меня все происходит. Если все точно - завтра апельсиновый разбавленый сок. Как мне не нравится эта сумеречность. Как тараканчик до дусту ползаешь. Понимаю , что временно. но это состояние очень похоже на язвенное (когда кислая язва), а я с этим долго прожила. Бэ-э-э. Хорошо быть красивым и молодым, чем старым и больным :))

[mdnadin]

до 15 часов было жутко гадко. Потом начало сходить. Слабость остается, но пошла погуляла, полегче. Теперь обеды готовлю, кормить своих мужчин надо.

[mdnadin]

1 день
вес 65,5 кг (не точно - точнее не могу), значит вчера все произошло. С утра закрутилась, выход начала только в 12 часов. Апельсиновый сок 1/8 Как от алкоголя голова заболела. Был дискомфорт в ЖКТ, м. резко усилились. Прошлась, подразгулялась. Потом апельсиновый сок 1/4.

[mdnadin]

Переход через 7 сутки дал усталость и (тяжело назвать это ортостатическим коллапсом), скорее состоянием. Апельсин пью. В общем за 2 голодания (получились каким то каскадом) вес ушел пока с 77,5 на 66,5 (но это голодушный вес). Может быть буду выходить (обстоятельства изменяются).
Возможно, ступени надо было начинать сразу. Поэтому, думаю , все впереди. Еще подучу, не люблю наобум Лазаря делать, не мое. Еще впереди инюньский и августовский посты. Удачное время. Сейчас бы надо заняться физической формой пока тепло.
Второе голодание проще для меня, не было жгучей кислоты в желудке, которая очень ухудшает состояние и дает сильную головную боль.
А вообще поживем-увидим. Может, пройдет слабость и опять, понеслась...:))

[mdnadin]

2 день
Пью сок. Концентрацию увеличиваю. Сегодня вес 65 кг. Добавила грейпы, как назло в магазинах стали они исчезать, у них легкий сок. Мандарины на потом, на сладкое. :)) Сок из них не очень. Силы прибывают, но спина устает. В мае не так уж много у нас фруктов и овощей, а те что есть просто игрушки. Самое то пойти на лужок травку пощипапть, вот она то настоящая.
Соседка меня не узнала, потом сказала,чот ей "тоже надо пойти помахать ногами, а то конфеты попу отъели".

[mdnadin]

3 день выхода.
Уже желчь во рту начала появляться. Значит запускается пищеварение. Интересно сравнивать в дневнике этот выход с прошлым выходом (в два раза дней больше понадобилось желчи). (Великая сила - анализ) Вчера соки были разбавлены на 1/3 и меньше. М в конце. По обычному графику. Есть реакция на быстрое вставание , сердцебиение, потемнение в глазах (не всегда). Клизма уже просится. Вчера пресс немного покачала, легко получилось. Вес падает 64,7 кг (примерно). Немного чешусь. После выхода уже 3 раз по телу вылезают мелкие прыщи, в кровь лопаются и чешутся (от шеи до пояса), потом с входом в питание пропадает все это. Так что работать и работать.