|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Все зависит от того, кто вы - жаворонок или сова?
![]() Так, например, в 5 утра некоторые только ложатся спать. ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#32 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
нет не от жаворонка и совы это зависит ))) (это просто так называют)
в аюрведе всё подробно расписано зачем и как вставать в 5 утра можно торсунова послушать на эту тему. Лекция "режим дня" или закон времени штоль .... как то так
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ![]() против болезней, о которых они знают ещё меньше ![]() в людей, о которых они не знают ничего ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Сегодня я с утра:
![]() Кто еще? ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (23-10-2010),
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (09-10-2010),
Iron_a (09-10-2010),
Janna (09-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
snowbarsik (09-10-2010),
Фотиния (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: дома
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,623
Поблагодарили 1,109 раз(а) в 512 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Последний раз редактировалось Irusus; 09-10-2010 в 05:45.. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Irusus спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (23-10-2010),
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (09-10-2010),
Janna (09-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
snowbarsik (09-10-2010),
Фотиния (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Яга (09-10-2010)
|
![]() |
#35 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
сёдня тоже утречком 3 км пробежался на турнике поболтался тока вот на речку не пошёл - какие то неприятные ощущения в суставах остановили
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ![]() против болезней, о которых они знают ещё меньше ![]() в людей, о которых они не знают ничего ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Таким образом, сегодня нас бегало уже трое:
![]() ![]() ![]() Неплохое начало... ![]() А кто от нас отстает (или ходит пешком), но хочет присоединиться? ![]() ![]() ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. Последний раз редактировалось Яга; 09-10-2010 в 09:29.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (09-10-2010),
Iron_a (09-10-2010),
Janna (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск
Сообщений: 423
Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,198 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Janna спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (09-10-2010),
Iron_a (09-10-2010),
snowbarsik (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Яга (09-10-2010)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Мои извинения... ![]() ![]() Значит, нас сегодя бегало четверо: ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Для тех, кто сочувствует нашему Движению:
"Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не заменит движения". /Тиссо, французский врач-просветитель /. *** Удобная спортивная обувь и костюм помогут Вам решиться на радикальные перемены в своей жизни... ![]() ![]() ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#40 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Европа
Сообщений: 150
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 478 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Нас было пятеро. Я 9 км пробежал вчерась
![]() |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали velodiver спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (10-10-2010),
Iron_a (10-10-2010),
Janna (10-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
snowbarsik (10-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Яга (10-10-2010)
|
![]() |
Метки |
бег |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|