Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-12-2010, 18:31   #31
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,502 раз(а) в 3,351 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Цитата:
Сообщение от Ленаф Посмотреть сообщение
Основной рацион я хочу строить на крупах и овощах и вкус их мне очень понравился, появилось ощущение, что это именно то, что я могу есть постоянно.
Если ещё обратите на янистые каши, овощи, фрукты и травы - всё будет замечательно. С Наступающим Новым Годом!
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (11-11-2011), lianapavlova (09-11-2011), mdnadin (24-01-2011), Ленаф (04-01-2011)
Старый 24-01-2011, 17:33   #32
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

ВАш опыт очень важен для меня. Спасибо. Если можно вернитесь, расскажите, как Ваше самочувствие, болячки (надеюсь неболячки).
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (11-11-2011), lianapavlova (09-11-2011), Приветик (11-11-2011)
Старый 09-11-2011, 08:51   #33
 
Аватар для Ленаф
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 59 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 220 раз(а) в 54 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

А вот мои впечатления о проведенных голоданиях длительное время спустя. Прошел почти год. Сначала результаты по здоровью. Моя фиброма и аденомиоз пока законсервировались в хорошем состоянии: уменьшились на голодании и пока не меняются. Аденомиоз не чувствуется никак (раньше доставлял проблемы). Молочницу хроническую победить не удалось, все также периодически провожу мед.лечение. Самая большая удача - вывод камней из почек. Их нет!!!
Но есть неожиданная неудача. Я даже не писала о том, что перед голоданиями у меня был повышен холестерин (7.2), была уверена почему-то, что уж это отпадет само собой. И сделав через 3 месяца после голода анализ очень удивилась - 7,6. Хотя мяса после голода я не ела и вообще не грешила холестериновыми продуктами.
Так что общее ощущение о голодании очень хорошее, но оно далеко не панацея от всего.
Относительно веса. Я его удержала. Периодически рвался вверх, но принимала меры и восстанавливала. Коротких голоданий не проводила, хотя иногда и хотела, просто ужас перед таким шагом, хотя не понимаю, почему.
Так что для меня голодание, как средство сбросить лишний вес - самый лучший вариант. А вот удерживать и иногда приуменьшать его я бы посоветовала с использованием метода Елены Стояновой. Очень хороший для здоровья и немучительный способ.
Планирую проводить голодания раз в год по весне дней по 7-10.
Удачи всем, лечитесь, худейте.
Ленаф вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ленаф спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (11-11-2011), BusinessLady (15-11-2011), Igor.73 (06-04-2021), LadyTA (22-04-2012), lianapavlova (09-11-2011), mdnadin (09-11-2011), Приветик (11-11-2011)
Старый 09-11-2011, 09:34   #34
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

мистика, только вас сегодня вспоминала! Спасибо за ваш отзыв. Если можно еще поподробнее напишите про себя (самочувствие, изменение привычек, почему есть страх (как вы дусаете)... Интересно все.
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (25-04-2012), lianapavlova (09-11-2011)
Старый 11-11-2011, 14:07   #35
 
Аватар для Ленаф
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 59 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 220 раз(а) в 54 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Как-то я растерялась. Не испортить бы кому энтузиазма своим сочинением на тему, как на мне отразилось голодание. Никакого пафоса выдать не могу.
О болячках не упоминаем, уже перечислила успехи. Но они и не болели еще, поэтому в обыденности это не очень заметно. Пищевые пристрастия неплохо корректируются. Но тут, мне кажется, если уж решили от чего-то отказаться, то лучше не пробовать вообще, а то потом все вернется.
Интересно меняется отношение к самому голоданию. Сначала это кажется желанным, несложным, вспоминаются приятные моменты, хочется вскорости поголодать еще. Но без основательных причин вроде как неудобно - ведь я готовку и кормление семьи перекладывала на маму. Да и общение во время голодания неполноценное, семья скучает. Так что было объявлено, что раз в год по весне будьте добры потерпеть.
А вот спустя какое-то время мысль о голодании становится неприятной, состояние на голоде представляется безрадостным. Почему - непонятно.
Вот в чем я прочувствовала в повседневности прелесть от голодания - так это потеря веса. Быстрая, что так желанно. Приятно было встречать людей после голода и видеть их изумление. Ну и без лишнего веса много приятных ощущений, встреча с любимой одеждой, самооценка и т.п.
Я не считала нужным сильно менять свои вкусовые пристрастия. Какую-то еду решила исключить без колебаний - ее исключила. А то, что было под сомнением - постепенно стала употреблять в умеренных дозах.
Ну вот так.
Ленаф вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ленаф спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (11-11-2011), BusinessLady (15-11-2011), Fleur de sel (07-12-2011), Igor.73 (06-04-2021), LadyTA (22-04-2012), mdnadin (11-11-2011), Приветик (11-11-2011)
Старый 11-11-2011, 15:54   #36
 
Аватар для bagIra
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,733
Поблагодарили 1,246 раз(а) в 295 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Ленаф, огромное спасибо за Ваш дневник !!!!
И отдельное спасибо за честность в изложении опыта
bagIra вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали bagIra спасибо за это полезное сообщение:
BelkaYana (14-04-2022), BusinessLady (15-11-2011), mdnadin (11-11-2011), Ленаф (13-11-2011), Приветик (11-11-2011)
Старый 11-11-2011, 16:32   #37
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Цитата:
Сообщение от Ленаф Посмотреть сообщение
Не испортить бы кому энтузиазма своим сочинением на тему
Машу каслом не испортишь (кашу маслом:))))))))
Спасибо. Все , наверно, проходят через свои трудности. Когда читаешь дневнички, понимаешь что не одна во Вселенной :)) и стазу хорошо от этого :)))))))
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
BelkaYana (14-04-2022), BusinessLady (15-11-2011), LadyTA (25-04-2012), Ленаф (13-11-2011)
Старый 19-04-2012, 07:40   #38
 
Аватар для Ленаф
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 59 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 220 раз(а) в 54 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Ура, я опять голодаю. Для профилактики. У моей мамы недавно обнаружили рак прямой кишки, мы во всем этом теперь варимся, очень плохая болезнь. А ее образ жизни и питание никак не могли спровоцировать.Но, слава богу, первая стадия. Очень надеемся вернуться к прежней жизни через пару месяцев.
Так вот. Эта неожиданность укрепила меня в необходимости периодических голоданий. Но как все же не хотелось... Завидую голодальщикам-энтузиастам, у меня все наоборот. Искала аргументы против голодания и закидывала все что можно в рот.
Начала 17 апреля, почему-то сразу, к концу первого дня стала мерзнуть и стремиться поспать, полное отсутствие энергии. Видать организм помнит, все происходит быстрее. Было очень-очень лениво, тяжело, мрачно первые два дня. А сегодня 3-й. Встала с трудом, прогулялась полтора часа (5 км)
, не слишком легко, через силу. Потом поехала в город, там пришлось быстро пробежаться изо всех сил метров 500. И вот я как огурчик. Отлично себя чувствую. Не пойму, это что, криз? Так ведь третий день всего.
Теперь за вес. Предвкушая голодание лопала не в себя 2 месяца. И соответственно вес подрос. Сегодня утром - 56,7 в первый день забыла, на второй добраться до весов и то было в тягость, экономила каждый вздох.
Вот сейчас мне хорошо и я живо вспоминаю довольно приятное состояние на голоде. И никогда у меня ничего не болело. Отчего же такой страх и нежелание перед новым голоданием? И на форум не заходила, неприятна сама мысль была. Загадка организма. И почему не у всех так? Может через лет пять тренировок это пройдет?
Ленаф вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ленаф спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (22-04-2012), Igor.73 (06-04-2021), LadyTA (22-04-2012)
Старый 22-04-2012, 10:34   #39
 
Аватар для Ленаф
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 59 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 220 раз(а) в 54 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Голодаю, 6-й сегодня. Не трудно, иногда только чуть подташнивает. В этот раз я готовлю и кормлю. Терпеть можно, но все же лучше было без готовки. Вроде нет голода, нет тяги, но какое-то раздражение нарастает и в желудке, как нанюхаешься, какие-то неприятные ощущения.
Заменила часть прогулок садовыми работами. Как-то досадно идти по дороге 4 часа в день, когда можно редисочку посадить.
Короче, голодается безболезненно, нетрудно, но и никакой эйфории нет. Не было вообще яркого криза. Иногда становится очень хорошо, ах, рассвет, музыка, аж до слез востогрга. А потом так себе, серенько. Уверена, что не соскочу, но дни считаю.
Почему-то никакого запаха изо рта.
Ленаф вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ленаф спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (22-04-2012), Igor.73 (06-04-2021), LadyTA (22-04-2012)
Старый 22-04-2012, 18:35   #40
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,430 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

Ленаф, А у мамы как обнаружили рак? Анализы и случайно, болело что-то, колоноскопия?
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание по Войтовичу weter Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 10-05-2020 22:09
Второе голодание (21) КиПариSка Примеры длительных голоданий 30 09-04-2012 04:42
Голодание по Войтовичу (21 день) Sweta Примеры длительных голоданий 148 23-10-2009 16:03
второе голодание за пост НАТОЧКА Архив 33 20-04-2009 08:41
голодание второе... совместное bunbunny Архив 8 10-11-2006 11:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter