|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 448
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 706 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Jelenka, поделись меню на такие семидневки. может я присоединиться смогу?
__________________
УГ по Оганян первый и последующие опыты - тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=15414 опыт голодания на воде тут: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15640 дневник с самыми важными заметками - тут! http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15622 |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Так на воде в 100 раз легче, чем на отварах, причем воду некипяченую.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Цитата:
А второе: вовсе без воды и без еды значительно легче ![]() Я уже всё перепробовала. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Елизавета Ушакова (05-09-2014)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Джипик.Моё кредо:Не морочить себе голову с меню.А потому я беру любые овощи и в блендер.Смотрю на колличество.Фрукты пюрирую каждый отдельно.ну и мёд обязательно с чаем.
Но знаешь чего скажу.Мне и тогда трудно было выходить и теперь.так я сьела три ложечки мёда отдельно.Подумала,что уж лучше такой срыв,чем вобще безобразничать. Посмотрю как завтра день пройдёт.Сегодня и упры не делала и не гуляла.Вот такой день был. Но я намерена всё равно не притрагиваться раньше времени(7 дней) к прежней пище.Посмотрю, во-первых, будет ли вес расти.А во-вторых моя цель и была этот психологический голод обуздать.Желудок-то и не просит.А вот психика бунтует.И уже глаза по кухне мечутся. А ещё я представила,что во мне сидит этот демон чревоугодия.И вот я ему мысленно командую убираться.Не поверишь.Затихает тогда аппетит.Пишу тебе и понимаю.что главное на чём мне надо сфокусироваться,это на времени приёма пищи и на колличестве.Варёное-то я себе расчитала и на глаз уже знаю чего и сколько.А вот с фруктами и овощами мне пока труднее без варёнки справляться. Но придётся.Без этого не получится.Хаос в голове всегда всё хорошее губит.Согласна со мной.Джиппи? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Елизавета Ушакова (05-09-2014)
|
![]() |
#35 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 128
Поблагодарил: 319
Поблагодарили 224 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Елизавета Ушакова (05-09-2014)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Trusting ,Ну вот!так ждала чего-то важного в сообщении,а нету-ти
![]() ------------ Мой отчёт о выходе. Не знаю,может это и не выходом называется,но теперь я включаю тёртые фрукты и овощные салаты. Вчера желтков не ела.Ездили на шопинг.так я и про еду вовсе забыла. ![]() А вот про Джиппи помнила.не зря выходит ![]() Вес пал ещё на 400 гр.Теперь 59,400 Но цель моя не вес,а 7 дней на выходе побыть.Сегодня третий денЬ. а после этого что тогда делать?Ума не приложу.Вот тут мне надо тоже задуматься. Как прежде питаться не хочу.А пришла ли привычка питаться по-новому? А если по-новому,то тогда и без рыбы,и без хлеба,и без варёного.Как-то скучно.Но внешний вид мой теперь меня радует....ну и т.д. А главное не мучилась я в этот раз. ![]() Всё-таки надо под себя подбирать УГ.Потому как УГ,это не просто голодание.а условное. Марва это и придумала,я думаю,исходя из собственных предпочтений.ну естественно на научной основе и с подходом, не требующего никаких сомнений. Вот такие умозаключения на сегодня.А завтра будет завтра. ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Елизавета Ушакова (05-09-2014)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 128
Поблагодарил: 319
Поблагодарили 224 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Trusting спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (13-01-2014)
|
![]() |
#39 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Елизавета Ушакова (05-09-2014)
|
![]() |
#40 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Четвёртый день выхода прошёл спокойно,но упры просто не успела до 18.00 сделать.А позднее уже лениво.
Желания стабилизировались.Уже если хочу есть,то тянет или на овощи или на фрукты.Это новое ощущение для меня.Могла ли когда подумать об этом?! Воды маловато может пила.Но достаточно. Вес стоит 59,400,но с меня уже и так всё слетает.И лицо немного ,ну совсем немного осунулось. Осталось три дня.А как дальше питаться?Так ещё и не решила. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
завтра начну(40 дней) | ТОХА АВ | Архив | 23 | 07-07-2013 00:17 |
Начну и я ... | RINNOVATA | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 04-03-2013 08:49 |
Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет! | Aigul | Архив | 23 | 02-11-2012 22:22 |
а я еще раз начну!!!! | piranha | Архив | 5 | 14-05-2012 04:27 |
Начну и я | Elxe | Архив | 27 | 22-04-2009 13:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|