|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-11-2021, 12:31 | #31 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,541 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
komich, я согласна с вами! Но бывает несколько раз на голод зайти психологически сложно. Мне лучше сразу дней 20, пусть там и по чуть-чуть сгорает... И ещё на выходе продержаться, тоже потеря веса есть.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
01-11-2021, 20:33 | #32 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
А мне помогают частые голодания от 14 до 21 дня. Я так когда-то сбросила больше 40кг за 2 года. Главное только потом не переедать на выходе и после него.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
02-11-2021, 06:59 | #33 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
Я пришла к мнению, что пищевая зависимость , как и алкогольная , наркотическая , никтотиновая ))) не лечится маленькими дозировками в виде диет, чуть -чуть выпить алкоголику , как мне соблюдать ограничения : не помогает, я умудрялась полнеть и в Пост. Только полный отказ мой способ.
__________________
Минус 20 |
02-11-2021, 07:02 | #34 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
winema, тоже мечтаю провести два Голода до нового года, чтоб прийти в форму, как удалось мне когда то лет 10 назад , с 69 до 47
__________________
Минус 20 |
05-11-2021, 05:27 | #35 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
Пришлось экстренно выйти , уехали в гости к родне ))) вес 78, общий голод 3,5 дня, пузо сошло на 60%, брыли ( девочки поймут) тоже подттаили , стала себе милее, выходила не по правилам : жаренный толстолобик с водой 1,5 л, и понеслось ))))
5 таблеток скушала с сенной( оказалось для меня много) Итого: минус 2,5 кг за 3,5 дня !!! Раньше уходило 5 за такие сроки, двигалась также , к сожалению бассейн закрыли и зал, гуляли по 6 км, но отвес впервые такой маленький Очень рада , что легко прошла самый трудный период начало голода, семья поддержала, готовили сами, Мыли сами,при мне не ели, что было то доедали , я на кухню ни ногой ))) продолжу как только так сразу
__________________
Минус 20 |
05-11-2021, 10:34 | #36 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,819
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
Fatja,
привет выходи на старт будем к новому году готовиться
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
30-11-2021, 14:51 | #37 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание
Здравствуйте.
Старалась я как могла : абонемент в бассейне 12 занятий , по 1000 м в среднем , водный массаж при плавании по полчаса ,интервальное голодание 16\8, но все очень малозаметно, вес не уменьшается ,изучаю материал про инсулинорезистентность и открылись глаза на мои бесполезные потуги к похудению )))) Кто-нибудь голодал длительно при инсулинорезистентности? Пока нашла эксперта мнение, что голодать нужно , но не более 1,5суток. И самое ужасное в моем конкретном случае : выход по столешникову на фруктовых соках ! О горе мне горе ! Теперь понятно, почему были такие быстрые темпы набора Сегодня не ем пока более 16 часов, думаю, заходить ли на длительный или продолжить 16:8?! Вес не уходит. Жир превратил мою фигуру в шар , комплексую уже страшно , нарушился цикл совсем исчез, нарушился сон до кучи , девчачьи цацки тоже не радуют особо , пока не увижу отражение в полный рост … стрижки , покраски ,ногти , новая ювелирка, одежда - все это не перевешивают моего горя, когда я себя вижу в зеркале и никак не могу привыкнуть к себе корове! Буду голодать ))) Вес 82, рост 167, 46 лет. Правильно говорят , самое сложное с возрастом : это нравиться себе ))))
__________________
Минус 20 |
02-12-2021, 06:54 | #38 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
3 день
44 ч на сухом голоде, потом случился приступ резкой боли в правом боку под грудиной клеткой и отдавало в бок, причём при условии прилечь и положить под больное место что-то это становилось ни таким невыносимобольным, скрутило меня в раздевалке , ждала пока все разойдутся и я прилягу на скамейку, еле оделась и вышла в холл за водичкой Купить, грамм 100 выпила, еле еле поплелась и через 15 минут как будто б и не было ничего , раньше это место болело на выходе из голода если лишнего поем и при висцеральном массаже)))) Проплыла 700, русская банька и массаж лица с воротниковой зоной сделала , прошла 7 км , вес на утро сегодня 79,750 кг, отвес 2500 за два дня, по утрам налёт на языке ( счищаю ножом ), начинает появляться запашок изо рта ))) Пока без клизм, вошла не подготовленная после домашней курицы, но выпила слабительные таблетки на основе сенны. Как то так , планы далекоидущие.
__________________
Минус 20 |
05-12-2021, 11:02 | #39 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
6 день
Вес 77,70 в первый раз сделала клизму, делала аппаратный вакумно-роликовый массаж в специальном костюме , плавала 1000, баня /хамам, хожу 5-6 Тысяч шагов в день, активность норм, сон только вот 5 ч
__________________
Минус 20 Последний раз редактировалось Fatja; 05-12-2021 в 21:25.. |
07-12-2021, 19:36 | #40 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 490 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
8 день
У нас три дня дожди, давление низкое , лежу до обеда, но встаю рано и мало сплю ))) Вес 76, отвес общий 6 кг, стала посматривать рецепты…
__________________
Минус 20 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|