|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-03-2007, 08:56 | #1 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Я вычитала такое забавное средство против шоколада.
При сильном желании раскладывашь слово "шоколад" по звучанию на части "шок" "кал" "ад" - все слова несут неприятную окраску и это чувство переносится на сам шоколад, при этом еще можно воображение включать для усиления эффекта) А вообще-то мне повезло, я шоколад никогда особенно не любила, даже в доЗОЖевский период) |
31-07-2007, 11:46 | #31 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 64
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 141 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не могу без шоколада
riskon,
так и я про тоже, я не собираюсь воспитывать свою волю, она у меня есть, просто видимо на такие вот милые штучки вроде шоколадок, она реагирует неадекватно. То есть, я не хочу волевыми усилиями отказаться от своих привычек, я хочу найти что-то новое в жизни, новые мысли, новые чувства, новые взгляды, абстрагироваться от материальных привычек, которые делают нас заложниками своих демонов, просто поменять мировозрение. Ведь шоколад, на самом деле, далеко не самая плохая привычка - есть и похлеще, например, привычка хамить, привычка раздражаться и злиться (это я не о себе, но иногда и меня накрывает) - может слово "привычка" не совсем уместно, лучше, наверное, реакции организма на типовые обстоятельства, причем достаточно предсказуемые, нерациональные и разрушающие. То есть, у кого-то стрессовые ситуации вызывают зверский аппетит, и как правило, человек часто начинает угождать себе в своих желаниях, у другого стресс - это желание выместить на ближнем злобу и агрессию, что еще хуже, чем обжорство, у другого просто по жизни потребность злословить за спиной, тем самым поднимая себе в своих же галазах самооценку... Короче, наша жизнь - это сплошная цепь реакций, которые обусловлены сложившейся психологической и социальной обстановкой в обществе. И (что-то растеклась соловьем по древу) резюмирую - чтобы не быть рабами режима (питания и общественного ), нужно быть проактивными, а не реактивными - смотреть выше, глубже, понимать ситуацию, людей вокруг себя, и главное самого себя! Видеть причинно-следственную связь, событий, происходящих вокруг, истинные мотивы людей и себя. Вот это к слову о шоколадках. Ну ведь это всего лишь кусок, вкусный, но просто предмет, который ну никак не может влиять на жизнь человека, пока он сам этого не захочет, и это обратимый процесс, раз уж стал заложником каких-то мелочей, то ты же и силах захотеть им не быть, и действительно им не быть, без сожаления, без желания вернуться в свое зависимое состояния, без стыда за безволие и терзаний. Вобщем, все в наших руках, точнее головах, главное четко видеть это, и отдавать себе отчет в истинном смысле существования (ну уж не ради шоколадок))))
__________________
|
31-07-2007, 12:23 | #32 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не могу без шоколада
Columbina,
верной дорогой идете, гражданочка ;-) Удачи на этом тернистом, но интересном пути.
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
31-07-2007, 12:42 | #33 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 5
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не могу без шоколада
riskon
Я бы сказал ещё круче: в такой ситуации просто не давать организму шоколад - вредно. Вот только не знаю, кому вредно - организму или господину "кто-то" - возможно, обоим :) Давно известно: выгонишь в дверь - пролезет в окно. Columbina Мне кажется, Вы всё понимаете адекватно и мне очень импонирует Ваше желание быть независимой от своих привычек и страстей - это весьма достойная цель! Ещё лучше, если и она будет подчинена какой-то другой, более высокой. Замены, о кот. я писал, это необязательно замены продуктов. Если проанализировать зависимость, то окажется, что её можно представить в виде набора множества элементов. Например, у курильщика есть набор повторяющихся действий (ритуал), в который входит курение после еды (или после напряжённой работы и т.д.) - эта ассоциация "поел-покурил" и является одним из элементов сложной системы (комплекса) зависимости. Некоторые из таких ассоциаций можно разорвать, нарушить простым усилием воли. Однако другие "части" комплекса от этого могут усилиться. А если простым усилием воли оборвать всяческую связь с шоколадом, то организм обязательно найдёт замену, только он сделает это самостоятельно, без "господина кто-то". Поэтому я вижу единственный выход: самому создать для него замену - ту, которая устраивает меня. Например, я обнаружил, когда бросал курить, что привычка курить после какого-то дела является некоей наградой самому себе. А ведь в этом ничего нет плохого до поры до времени - получить награду за хорошее дело! Значит, просто перестав курить, мы лишаемся и хороших вещей (вот пример вреда от простых, более ничем не подкреплённых, усилий воли). Чем заменить? А чем угодно - лишь бы функция (награда) осталась - конечно, если она Вас устраивает. Поиск и создание такой замены - это один из видов нашего творчества, в котором мы творим и себя, и свою жизнь. Если же мы просто заменим шоколад каким-то другим продуктом, то скорее всего мы попадём в зависимость уже от этого продукта, а ведь у нас другая цель :) Всё это может показаться слишком уж сложным, но такое уж это дело - самопознание и самоизменение. Удачи Вам в самосовершенствовании! |
31-07-2007, 23:27 | #34 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не могу без шоколада
Цитата:
Зацепило !!!! |
|
2 пользователей сказали Александр Катион спасибо за это полезное сообщение: |
riskon (01-08-2007),
Бамбука Пандовая (01-08-2007)
|
01-08-2007, 06:34 | #35 | |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,690 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не могу без шоколада
Цитата:
Ну, а можно и впрямь не едой. А например, всякий раз, когда НЕ СЪЕЛ шоколадку - разрешаешь себе позвонить любимому человеку.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
|
Следущий пользователь сказал Sreda спасибо за это полезное сообщение: |
Дима (01-08-2007)
|
01-08-2007, 13:38 | #36 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 34
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 50 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не могу без шоколада
Брэгг шоколада не ел.
Желание его есть - это слабость (зависимость), промывание мозгов рекламщиками через ТВ и наружную рекламу. От зависимостей надо уходить. Ставить себе цель - и добиваться ее осуществления.
__________________
-= УСПЕХ ПРЕДСКАЗУЕМ =- |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ХОЧУ-ЗНАЧИТ,МОГУ | Тонечка | Архив | 31 | 12-08-2013 08:21 |
Голодаю как могу и сколько могу 4СГ | Сергей Михайлов | Примеры успешно проведенных голоданий | 26 | 12-04-2013 06:15 |
больше не могу!!!! | ася | Архив | 23 | 13-12-2010 15:08 |
Не могу разобраться. | pib63 | Архив | 20 | 10-01-2008 11:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|