|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Jenny, поздравляю! Хороший результат!
__________________
Я смогла. |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Luxembourg
Сообщений: 105
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 370 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jenny спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (22-04-2015)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303
Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
шамони,
Спасибо за комментарии. Выглядит все логично. Jenny, Поздравляю с таким результатом ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 | |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Luxembourg
Сообщений: 105
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 370 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Цитата:
Оптимальный метод у каждого свой. Для меня главное не сорваться и не упасть в жор, мне легче договориться с собой, что я буду есть, но в отределенный дни, говорю себе - подожди пять дней и пожрешь опять. Длиный срок ведет меня к срыву в итоге, проверено. Это иллюзия, что в один прекрасный день начнется правильня жизнь, если все жизнь многие из нас делали ровно наоборот. Нужен компромис - и волки сыты и овцы целы .... Я в ожидании дня когда я начну ЗОЖ до 89 кг дошла. Нужно принять свою проблему и научиться с ней жить. Я и после каскадов, раз в неделю оставлю день когда все можно. Это как договор. Итог сегодняшнего сытого дня: 5 киви море салата (салатные листья и прочие листья, зеленый лук, петрушка - 70%, остальные 30% - редис, огурец, зел перец и авокадо. Солила и добавляла оливковое масло иначе было не вкусно). Планирую 90 мин на велотренажере. Завтра весь день апельсиновый сок, уже тошнит от салата. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Luxembourg
Сообщений: 105
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 370 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Привет всем,
Второй сытый день: Спала наконец-то хорошо. Вчера отработала салат на тренажере 95 мин - 800 ккол. Сегодня даже думать о салате не могу. Хочу пить только опельсиновый сок. Завтра начинаю новый каскад. На ночь выпью слабительных. Всем прекрасного дня! |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Jenny, а вес после 1-го дня выхода? Уже поздно наверное. Интересно.
__________________
Я смогла. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-04-2015)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Luxembourg
Сообщений: 105
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 370 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
шамони,
Я не взвешивалась, хочу взвеситься завтра утром перед след каскадом, а на ночь выпью слабительных. |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Apr 2015
Адрес: les Rêves
Сообщений: 20
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 45 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Привет,Jenny ! Свой дневник могу и не заводить. т.к. ты в своем с точностью до мелочей описываешь все мои попытки сбросить вес
, после удержать результат, обжорство и т.д. С 1.04.15 по 10.04.15 я провела ВГ (вода и клизмы), вес сбросила с 78 до 71. Сразу в 1-й день выхода стала обжираться и после промывать желудок, чем занимаюсь до сегодняшнего дня. Сегодня хотела снова уйти в голод, но с обеда опять жру. Обидно то, что после 10 дней голода жора сильного и не было, была легкость, радость. Какого сразу начала закидывать в себя бешеные объемы пищи-сама не понимаю. Сегодня даже на весы не вставала-знаю, что ужас. Вся отекла, голова раскалывается, настроение-дрянь. Сижу с тазиками мороженого, печенок, конфет...заедаю мерзкое состояние. Хотела пойти на каскады , но думаю-а не буду ли мощно срываться в дни еды, ведь будет возможность себя успокаивать тем, что через несколько дней-снова отголодаю свое обжорство ? На 10 идти не хочу, что-то зрение заметно в этот раз подсело, да и стул напрочь сбивается надолго-потом мучаюсь с запорами, отеки быстро начинают появляться после срывов...В общем, разболтала свое здоровье. Надо срочно собраться и прекратить дурить. Все, решено : с завтрашнего дня на голод, а там посмотрю-каскадить или просто поголодать. Почитаю опыт других, или кто-что посоветует. На форуме море начатых и брошенных на полпути каскадов и голодовок. Многие худеют диетами не хуже, чем голоданиями. Да, понимаю, это проблема сброса и набора веса в голове, но опять циклюсь. Ты сейчас как ? (Сообщения в обсуждениях идут в обратную сторону ? Как-то не совсем понятно. Т.е. ответ писать на 1-й странице внизу, чтобы он встал последним в хронологическом порядке ?) |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 | |||
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Luxembourg
Сообщений: 105
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 370 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Цитата:
Цитата:
У меня заканчивается второй и последний сытый день. Итог: нажралась опять салата, в этот раз убрала петрушку, она была жесткой, солила и добавляла оливкового масла. выпила 1,5л свеж апельсинового сока. Чувствую если продолжить есть ещё один день, скачусь в жор, нужно возвращаться в голод. Вывод: Больше 2-х дней сытых дней мне нельзя, сорвусь. Ощущение что обожралась за эти два дня, хотя плохого ничего не ела. Завтра весы меня разочаруют, приму слабительных на ночь. Думаю след каскад сделать 7+2. 7 дней не длит срок и за два дня меньше вернется. Наверное буду чередовать 7+2, 5+2, 7+2 ... Цитата:
Уже поздно, но иду на велотрен отрабатывать салаты. |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#40 | ||
Модератор
![]() Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,428
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 3,513 раз(а) в 1,014 сообщениях Файловый архив: 27
Закачек: 0
|
Re: Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес
Цитата:
Цитата:
![]() там же Режим отображения темы |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
3 СГ + ВГ до победного | Electrobody | Архив | 0 | 11-02-2014 11:52 |
До победного! | тихая | Архив | 211 | 13-05-2012 08:46 |
до победного | 4A1 | Архив | 0 | 04-03-2012 15:47 |
до победного конца | olenka | Архив | 3 | 28-02-2012 00:09 |
10+10+10...и так до победного конца! | Хочу_похудеть | Архив | 66 | 08-04-2010 06:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|