Втихорца от всех худею

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Евгешко

теперь остается самое тяжелое - не сорваться при выходе из голода. Но у меня такая уверенность...надеюсь на лучшее

уверенность это самое главное. удачного тебе выхода.

[piumina]

Евгешко,

Сообщение от Евгешко

-шашлык
-антрекот
-побольше клетчатки
-чипсы

а вот чипсы уже лишнее, да ещё после голода. но решать тебе.

[Евгешко]

Сообщение от piumina

Евгешко,

а вот чипсы уже лишнее, да ещё после голода. но решать тебе.

=))
4-ый день - исключительно шутка!)
Шашлык, антрекот и клетчатка, вы что)) это же кошмар после такого длительного голода)

[piumina]

Евгешко,

Сообщение от Евгешко

4-ый день - исключительно шутка!)

ну ты и шутник однако. удачи и терпения.

[Евгешко]

Как же я рад написать эти первые строки =). О свершилось!

День 1-ый(выход)
Вес:
-ДО 92.8 кг
-ПОСЛЕ 92.2 кг
Отвес: ~0.6 кг

Очень удивляюсь повторному отвесу) Конечно рад, что за весь период я прилично сбросил, но меня это не так волнует, как моё налаженное сердцебиение, давление, отсутствие коликов в районе сердца при приеме пищи или куреве(с никотином тоже покончено), а иногда просто без причины покалывало. Так же мне удалось, наконец-то-таки, добиться практически полного устранения желтого плотного налета на языке. Виной всему был не промытый кишечник, я травил себя(а если задуматься, то виной было отсутствие мозга в моей коробочке).
Настроение шикарное, поспал 9 часов, чувствую себя на высоте. Именно в таком состоянии и нужно выходить. Сейчас проведу сеанс очистки кишечника и сварю овсяный кисель) Предвкушаю, он наверно чем-то похож на стейк? или может на сладкий-сладкий персик? В любом случае, я будут рад что-то в себя "погрузить".

Удачного голодания.

[Laizan2]

Отписывайся о выходе. Ты там как?

[Евгешко]

Сообщение от Laizan2

Отписывайся о выходе. Ты там как?

Всё здорово. Единственный недостаток, как уже видно - мой режим сна, только собираюсь на боковую =)
Наварил себе здоровенную кастрюлю овсяного киселя, пью по пол стакашки каждые два часа. Ах, этот вкус)) первые два глотка, они божественны. Ещё, сварил минтая на завтра(сегодня), буду хлебать не жирный, белковый бульончик, в прикуску с рыбкой(начну пробужать поджелудочную железу), а саму рыбку немножко и тщательно, мелко пережевывая, как французы(33 раза). В принципе на третий день будет то же самое, что и во второй. На остальные пока не распланировал.

Товарищи голодающие.
На моём пути стояли многие трудности, в основном люди, которые в основном принуждали меня остановиться, не мучить себя. У вас в компании друзей или родственников точно должен быть хотя бы один такой человек, который посмотрит на тебя и скажет - "Ты чё е****ый?". Да-да)) именно так. Они не то, чтобы не понимают это, они просто даже не хотят попытаться войти в твоё положение. Их правда - лучше твоей, а значит, ты занимаешься какими-то глупостями. Ещё и опасными.
Когда уже половина пути, нелегкого пути, пройдена, могу с уверенностью сказать - этот момент стоил того! Я такую легкость не чувствовал со времен........стоп, а чувствовал ли я когда-либо такое??!?. Суть вы поняли, это не описать. Я не призываю вас опробовать 20 дней с ходу, как я, но, если вы все-таки решитесь - результатом вы будите довольны) К тому же, как вы помните, мой дневник про все мои ошибки, вот вам наглядное клише, не вставайте на те же грабли и вам будет легче и проще) Само собой, люди учатся на своих ошибках, но такие, какие допустил я......лучше получить эти знания от людей, кто через это уже прошел - клизму делать нужно обязательно! Ознакомитесь со всеми нюансами голодания, сделаете все по правилам, чтоб вас даже кризы особо не беспокоили - тогда и узнаете, о чем я говорю. Фантастические ощущения.
Работы над собой ещё выше крыши. В основном психологическое воспитание. Нужно контролировать свои желания, в свой храм запускать только необходимую и полезную пищу. Регулировать свои порции, растянутые желудок - не есть гуд, это уже предвестники обжорства. А самое главное - удержать этот напор, кремушек, стимул. Форум этому очень сильно помогает, как в плане познания, так и самовыражения. Спасибо вам всем. Здесь, мы делаем вместе нечто хорошее не только для себя.

[Евгешко]

День 2-ой(выход)
Вес:
-ДО 92.2 кг
-ПОСЛЕ 91.8 кг
Отвес: ~0.4 кг

Странное состояние. Проснулся с сухостью во рту, небольшой налётик на языке, привкус ацетона вроде пропал, но всё-таки, во рту были коты. Не уж-то мне удалось обожраться овсянки =)
Кроме взвешивания, ничего нового, с момента последнего сообщения не произошло. Продолжу дневник по ходу дня.

[Laizan2]

Это же хорошо очень. Это озночает, что процесс вывода шлаков из организма идёт полным ходом. Привет котикам!)))))
Как только поешь животный белок- мясо, рыбу,яйца, куру, то этот процесс остановится.

[Евгешко]

День 3-ий(выход)
Вес:
-ДО 91.8 кг
-ПОСЛЕ 91.6 кг
Отвес: ~0.2 кг

Вчера продолжал употреблять овсянку(кисель), похлебал белкового бульона с рыбой, тщательно пережевывая(кусочка 4, не больших). Сегодня проснулся с абсолютной сухостью во рту, ни следа от слюны. Сегодня полностью повторяю вчерашний день, может перед сном выдавлю чуть-чуть морковки, разбавлю 1к3 и выпью, пока свежий. С завтрашнего дня цитрусовые соки, так же размешанные.