Ключи к исцелению: психотерапия онкологии, техники медитации, визуализации и др.

[Milestone]

К. Саймонтон С. Саймонтон
ПСИХОТЕРАПИЯ РАКА


"ПРЕИМУЩЕСТВА» БОЛЕЗНИ"

Нажмите тут для просмотра всего текста

В обществе, не придающем большого значения чувствам и часто пренебрегающем эмоциональными потребностями, необходимыми для благополучия человека, болезнь может выполнять важную роль: она становится способом удовлетворения этих потребностей в том случае, если человек не смог найти иных, сознательных путей их удовлетворения.

Несмотря на то, что болезнь означает страдание и боль, она одновременно помогает решить и некоторые проблемы, встающие перед человеком. Болезнь является своего рода «разрешением», дающим человеку право вести себя так, как он никогда бы не осмелился, будучи здоровым. Только представьте себе все то, что получает больной: возросшее внимание и заботу окружающих, возможность не ходить на работу, уменьшение обязанностей, снижение предъявляемых к нему требований и многое другое. Поскольку онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе все перечисленные вольности просто так, не имея серьезного на то основания. В этом смысле заболевание «отменяет» многие представления, мешающие человеку обратить внимание на собственные эмоциональные потребности. И часто, только заболев, вы чувствуете, что вправе снять с себя определенную ответственность, заботы и впервые обратить внимание на самого себя, не испытывая при этом вины или необходимости оправдывать свое поведение.

Но, предоставляя человеку временную передышку, болезнь одновременно является для него ловушкой. Если ему удается получить внимание и право на отдых только при условии, что человек болен, какая-то часть его не захочет выздоравливать. Мы ни в коем случае не являемся сторонниками использования болезней для подобного «облегчения» жизни. Рак — слишком высокая цена, чтобы с его помощью решать проблемы, которые можно было бы и так разрешить, изменив выработанные жизненные правила, не позволявшие обратить внимание на собственные потребности.

У нас было несколько пациентов, которые обнаружили, что для них болезнь стала временным способом не ходить на ненавистную работу. И снова, поскольку заболевание только отдаляет решение проблем, очень важно найти в себе силы и пересмотреть некоторые свои позиции и поведение, из-за которых работа становится наказанием. Иначе каждый раз, когда вы должны будете снова возвращаться к профессиональной деятельности, вы будете воссоздавать стрессовую ситуацию и саму болезнь.

Помимо всего перечисленного болезнь дает человеку временное право быть более открытым в эмоциональном плане. Но если человек не научится быть таким же открытым, когда он здоров, то стоит ему поправиться, как вновь начинают действовать старые правила, и он оказывается в ситуации, чреватой психологическим и физическим разрушением, в том положении, которое однажды уже привело его к заболеванию.

Все сказанное объясняет и ту депрессию, которую, по рассказам самих больных, они иногда переживают, узнав об уменьшении опухоли или о том, что их физическое состояние значительно улучшилось. Вместо того чтобы, получив хорошее известие, почувствовать облегчение, они, к своему удивлению, часто впадают в депрессивное состояние. И несмотря на то что на сознательном уровне они радуются отступлению болезни, подсознательно переживают потерю этого полезного инструмента. Когда возможность улучшения состояния вызывает у пациента чувство подавленности, можно с уверенностью сказать, что ему еще предстоит проделать серьезную психологическую работу.

Право на эмоции
Когда человек начинает понимать, что от того, насколько он сможет изменить свои представления и поведение, зависит его жизнь, это становится значительным стимулом к изменениям. Многие из наших пациентов признавали, что благодаря болезни они смогли обратить внимание на свои истинные потребности. Заболевание дало им возможность преступить определенные социальные нормы, в которых они воспитывались, и начать развиваться и расти как личность: оно научило их выражать свои чувства, открыто и прямо заявлять о своих потребностях. Если бы не болезнь, они бы так и продолжали вести тихую жизнь, полную невысказанного отчаяния.

Очень важно понять, что те потребности, которые приходится удовлетворять с помощью болезни, являются абсолютно законными и оправданными. Организм требует внимания к себе единственным доступным ему способом. Все это обычные человеческие потребности, которые необходимо удовлетворить для поддержания духовного и физического здоровья. С этой точки зрения организм даже в болезни ведет себя конструктивно. Заболевание предоставляет человеку возможность эмоционального роста.

Определение «преимуществ» заболевания

Задача, с которой сталкивается пациент, состоит в следующем:

1) определить те потребности, которые оказываются удовлетворены благодаря болезни;

2) найти пути удовлетворения этих потребностей иным образом, без участия болезни.

Как же определить эти потребности? Ниже приводится упражнение, которое мы используем, помогая своим пациентам выяснить, какие «преимущества» дает им болезнь.

Возьмите лист бумаги и перечислите пять главных преимуществ, которые вам дала самая серьезная из всех ваших болезней (их может оказаться и больше). Если у вас сейчас или когда-либо раньше был рак, возьмите его в качестве примера.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Изучая списки преимуществ, которые составляют наши пациенты, мы пришли к выводу, что существует пять таких основных областей:

1. Болезнь «дает разрешение» уйти от неприятной ситуации или от решения сложной проблемы.
2. Она предоставляет возможность получить заботу, любовь, внимание окружающих.
3. Появляются условия для того, чтобы переориентировать необходимую для разрешения проблемы психическую энергию или пересмотреть свое понимание ситуации.
4. Появляется стимул для переоценки себя как личности или изменения привычных стереотипов поведения.
5. Отпадает необходимость соответствовать тем высочайшим требованиям, которые предъявляют к вам окружающие и вы сами.

Теперь просмотрите составленный вами список. Подумайте, какие потребности лежат в основе преимуществ, которые предоставила вам болезнь: ослабление стресса, любовь и внимание, возможность высвободить свою энергию и т. д. Затем попытайтесь определить правила и представления, мешающие вам удовлетворить эти потребности, не прибегая к болезни.

Отталкиваясь от уроков, которые преподала нам та или иная болезнь, мы можем научиться распознавать свои потребности и удовлетворять их. Так болезнь может принести реальную пользу.

___________

Проделав это упражнение я обнаружила 7 (!!) преимуществ.

Сказать, что я была потрясена, значит не сказать ничего.

[Milestone]

К. Саймонтон С. Саймонтон
ПСИХОТЕРАПИЯ РАКА

ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАТАЕННЫХ ОБИД

Онкологические больные нередко носят в душе обиды и другие болезненные переживания, связывающие их с прошлым и не нашедшие своего выхода (как мы видели, часто развитию рака предшествует пережитое в детстве чувство одиночества или отверженности). Чтобы наши пациенты могли поправиться, им нередко бывает необходимо научиться освобождаться от своего прошлого.

Мы ощущаем стресс не только в тот момент, когда переживаем определенное событие, способствующее формированию отрицательных эмоций, но и каждый раз, когда вспоминаем об этом событии. Как показывают наши собственные исследования и работы других ученых, подобный «отсроченный» стресс и связанное с ним напряжение могут оказывать сильное отрицательное воздействие на естественные защитные системы организма.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Затаенная обида — не то же самое, что гнев или злоба. Чувство гнева обычно бывает однократной, хорошо нам знакомой не слишком продолжительной эмоцией, тогда как затаенная обида — это продолжительный процесс, оказывающий на человека постоянное стрессовое воздействие.

У многих людей на душе лежат обиды, копившиеся годами. Нередко во взрослом человеке живет горечь детских переживаний, и какое-то болезненное событие он помнит всю жизнь в мельчайших подробностях. Это может быть воспоминание, которое он связывает с нелюбовью родителей, с неприятием его другими детьми или учителями, с каким-то конкретным проявлением жестокости родителей и бесконечным числом других болезненных переживаний. Люди, в которых живет такая обида, часто мысленно воссоздают трав¬матичное событие или события, и подчас это происходит в течение многих лет, даже если их обидчика уже нет в живых.

В самом начале такие чувства могут быть абсолютно оправданы, но в дальнейшем, продолжая их носить «в себе», человек обязан будет оплачивать это повышенным физиологическим и эмоциональным напряжением. Если такие чувства присутствуют и у вас, то прежде всего вам придется признать, что не кто иной, как вы сами являетесь основным источником стресса.

Наш опыт работы с затаенными обидами

Одно дело — поверить в необходимость освобождаться от обид, прощать их, и совсем другое — научиться это делать. В книге Эмметта Фокса «Нагорная проповедь»* предлагается конкретный практический метод, помогающий человеку прощать (он будет подробно описан ниже). На первый взгляд он кажется очень простым. Суть его в том, чтобы представить себе человека, на которого вы держите обиду, и вообразить, что с ним случается что-то хорошее. Сначала у нас возникло сомнение в правомерности такого способа, по¬скольку, как нам показалось, здесь есть некоторое пренебрежение теми чувствами, которые вы к данному человеку испытываете. Мы же считаем, что, для того чтобы человек мог удовлетворить свои эмоциональные потребности, ему совершенно необходимо признать важность собственных чувств. Однако, несмотря на эти сомнения, мы решили попробовать этот метод на себе.

Прежде всего, оказалось, что очень трудно представить себе, что с человеком, к которому ты испытываешь враждебность и неприязнь, происходит что-то хорошее. Но постепенно мы начинали по-новому видеть свои отношения с «обидчиком» и по-иному оценивать его поведение. Мы, например, продолжали критически относиться к тому, как этот человек повел себя в определенной ситуации, но использование предложенного метода помогало нам лучше оценить всю ситуацию и то, что часть ответственности за нее лежала и на нас тоже.

По мере того как мы снова и снова мысленно повторяли этот процесс, особенно когда стали воссоздавать стрессовую ситуацию, нам стало легче представлять себе, что с этим человеком происходит что-то хорошее, и в результате мы начали лучше к нему относиться. Кроме того, в ситуациях, когда нам приходилось вступать с этим человеком в непосредственное общение, мы не чувствовали прежнего напряжения и неприязни. Работая с затаенной обидой этим методом, мы смогли освободиться от стресса, который иначе еще долго продолжал бы жить в нашей душе. Оказалось, что не отрицая своей первоначальной реакции гнева и боли, можно по-иному понять и оценить ситуацию, и это во многом облегчает жизнь. У нас не осталось сомнений в преимуществах такого метода.

Формирование мысленных образов для преодоления обиды
Используемый нами метод для преодоления обид описан ниже. Однако, прежде чем вы начнете его использовать, необходимо наметить подходящую цель. Определить ее не так уж сложно — если вы до сих пор переживаете какую-то ста¬рую боль, вновь и вновь возвращаетесь к вызвавшему ее эпизоду, повторяете в уме, что вам следовало тогда сказать или сделать, вспоминаете возмутительное поведение своего «обидчика», значит, в вас живут не нашедшие выхода чувства, и вы можете поработать с ними с помощью метода Эмметта Фокса.

Вот как это делается:

1. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Стопы поставьте на пол.
2. Если вы чувствуете, что напряжены или вам трудно сосредоточиться, воспользуйтесь методикой расслабления, описанной в главе 11.
3. Мысленно представьте себе человека, к которому вы испытываете неприязнь.
4. Представьте, что с этим человеком происходит что-то хорошее, например он добивается внимания, любви или получает много денег. Пусть с ним случится что-то, что он сам рассматривал бы как благо.
5. Постарайтесь осознать свою реакцию на это. Если вам трудно представить, что с этим человеком происходит что-то хорошее — это вполне естественно. По¬степенно, по мере того, как вы будете повторять данное упражнение, вам будет все легче и легче это сделать.
6. Подумайте о роли, которую, возможно, вы сыграли в той стрессовой ситуации. Попробуйте по-иному увидеть событие и поведение того человека. Представьте себе, как ситуация может выглядеть с его точки зрения.
7. Обратите внимание — чем больше вы расслаблены, тем меньше чувство обиды. Обещайте себе, что вы по¬стараетесь сохранить в себе новое понимание той ситуации.
8. Теперь вы можете открыть глаза и вернуться к обычным делам.

Это упражнение обычно занимает менее пяти минут. Постарайтесь выполнять его каждый раз, когда чувствуете, что ваши мысли снова вернулись к неприятному, вызвавшему гнев эпизоду. Возможно, иногда вам месяцами не придется выполнять это упражнение, а иногда вы будете делать его по не¬скольку раз в день.

Можно попробовать применять этот метод и сразу же после неприятного события.

Опыт наших пациентов

В течение последних нескольких лет мы часто замечали, что, после того как наши пациенты освобождаются от обид на других людей, последним человеком, которого они прощают, являются они сами. Они прощают себе собственное участие в каком-то событии и те неприятности и стресс, которые за этим последовали. Это может оказаться особенно важным для онкологических больных, поскольку им часто бывает трудно вырваться из замкнутого круга, в котором они считают себя то жертвой, то виновником болезни и причиной страданий для своей семьи.

Понимание глубинных причин обиды

Процесс освобождения от затаенных обид с помощью воображения — отнюдь не средство, помогающее избежать выражения истинных чувств, превращая их в неестественные положительные образы. Скорее, это способ, позволяющий увидеть глубинную природу ваших старых ран и освободиться от их разрушительного воздействия. Судя по субъективным впечатлениям самих пациентов и по результатам объективных психологических тестов, после длительного применения этого метода у больных снижается стремление подавлять и отрицать свои эмоции. Они приобретают способность более адекватно выражать чувства и в результате испытывают меньшее напряжение и стресс.
Поскольку невозможно просто превращать негативные эмоции в положительные, то, для того чтобы начать представлять, как что-то хорошее происходит с человеком, к которому вы испытываете неприязнь, требуются серьезные усилия. Но когда вы их предпринимаете, вам становится яснее та роль, которую вы сами играете, выбрав тот или иной способ реагирования на болезненную ситуацию. Вполне возможно, что вы, как и кое-кто из наших пациентов, обнаружите, что в некоторой степени ваша неприязнь к определенному человеку объясняется вашим собственным стыдом за поведение в той ситуации, и вам хотелось бы видеть себя в другом свете.

Может случиться, что, работая над преодолением обид, вы обнаружите — как бы вы ни старались, вам не удается простить какого-то человека. Обычно это означает, что в негативном чувстве к нему для вас скрыта какая-то выгода и вы имеете от этого какую-то пользу. Может быть, обида позволяет вам оставаться жертвой, то есть играть определенную роль, которая дает основание жалеть себя и при этом не брать на себя ответственность за изменение жизни. Возможно, ваша долгая обида объясняется тем, что вам было трудно при¬знаться себе в той боли и злобе, которую вызвала у вас первоначальная ситуация, и у вас сохраняется неприязнь к людям за то, что они «заставили» вас испытать эти чувства.

Таким образом, для того чтобы примириться с поведением кого-то другого, вам приходится очень внимательно рассмотреть свое собственное. Если вам удастся простить себя, вам удастся простить и других. Если же вы не можете простить других, то это чаще всего происходит из-за того, что вам трудно распространить прощение на себя.

Преодоление затаенных негативных чувств не только освобождает ваше тело от стресса. Одновременно с этим, по мере того, как изменяются ваши чувства относительно прошедших событий, у вас появляется ощущение завершенности чего-то важного. Перестав быть жертвой собственных обид, вы обретаете новое чувство свободы и способности управлять своей жизнью. Направив связанную с обидой энергию на конструктивные решения, вы делаете шаг к тому, чтобы вести такую жизнь, какую сами хотите. А это в свою очередь укрепляет способность вашего организма бороться с раком и коренным образом улучшает качество жизни.

[Странник]

Скажите пожалуйста, уважаемая Milestone, по Вашим представлениям,
"КТО в доме хозяин?":
Сознание человека или его Подсознание?
Кто кем "командует"?
Кто из них формирует движение потоков энергии в теле человека?...

Т.е. Кто отвечает за то, что человек наработал проблемы для своего тела?

[Milestone]

Странник, если не ошибаюсь, подсознание находится между сознательным и бессознательным, принимая ту или иную сторону.

А кто командует? В моем случае ум слишком часто подавлял.
Думаю оттуда и мое мировосприятие, и отношение к себе, и текущая проблема.

К некоторым психотехникам не могу подойти вот уже несколько месяцев.. Хорошо понимаю, что не сдвинусь в излечении, пока не решу эти "затыки", но не могу.. Я однажды ушла с середины тренинга (сбежала), еще до начала упражнения, только почувствовав о чем пойдет речь. Пока занималась группа, я рыдала минут сорок в соседнем помещении.. И еще несколько следующих дней в транспорте, на работе, дома. Что-то сидит внутри, чего бесконечно боюсь касаться.

Вытаскивать нужно, но как? Ни сама не могу, ни с чьей-либо помощью.

Может быть что-то посоветуете вы?

[Бегущая по волнам]

Странник, можно и я попробую ответить на ваш вопрос?

Сообщение от Странник

"КТО в доме хозяин?":
Сознание человека или его Подсознание?

Хозяин в доме - Подсознание.
Мы исключительно подсознательно реагируем на сложившиеся в жизни ситуации, по заложенным в подсознание шаблонам. А шаблоны поведения в нашем подсознании - это в основном стереотипы, привитые нам нашим окружением или внушенные нам нами самими.
Например, мама с детства внушила девочке, что у нее должны быть всегда идеально выщипаны брови, и если у девочки не будет возможности выщипать волоски размером до миллиметра, ей будет казаться, что у нее брови как у Брежнева, и она будет дергаться пока не найдет возможности их выщипать. Хотя для других эта проблема яйца выеденного не стоит. У меня есть подруга, которая решила проблему тем, что извела свои брови и нанесла на их место татуировку, теперь у нее всегда идеальные брови
Кто-то считает, что мужчины не плачут.
Кто-то считает, что женщина обязана выйти замуж.
Кто-то считает, что все вокруг должны ходить по струнке.
Кто-то считает, что дети должны слушаться.
Этот список можно продлевать до бесконечности, но все это стереотипы - шаблоны подсознания, которые в той или иной жизненной ситуации могут погрузить нас в состояние стресса. Хуже того, часто то решение, которе мы считаем осознанным, принято на основе подсознательных установок.
Но то, что мы не родились со всеми этими стереотипами дает нам надежду сознательно избавиться от них. Понять, осознать и смириться.
Самая большая проблема - понять, что именно является стереотипом, и что именно эта установка сидит в вашем подсознании.

[Странник]

Сообщение от Milestone

Может быть что-то посоветуете вы?

Не зная Ваших проблем, уважаемая Milestone, могу Вам посоветовать только одно:
ДЕЙСТВУЙТЕ ПО ОЩУЩЕНИЯМ.
Т.е. старайтесь делать только то, ЧТО ХОЧЕТСЯ, и КОГДА ХОЧЕТСЯ...

Это главное правило "Техники безопасности" при работе с энергетикой.
Нарушая его, Вы рискуете наработать себе новые проблемы, используя техники, которые Вы описали выше.

Сообщение от Milestone

Странник, если не ошибаюсь, подсознание находится между сознательным и бессознательным, принимая ту или иную сторону.

Это зависит от того, как Вы представляете себе Подсознание, его функции и возможности...
И как Вы видите функции и возможности Бессознательного...

Сообщение от Milestone

К некоторым психотехникам не могу подойти вот уже несколько месяцев.. Хорошо понимаю, что не сдвинусь в излечении, пока не решу эти "затыки", но не могу..

Значит СЕЙЧАС это не для Вас.
Возможно, что это вообще ДЛЯ ВАС непригодно....
Т.е. Ваши проблемы именно этим способом решить невозможно...

Сообщение от Milestone

Я однажды ушла с середины тренинга (сбежала), еще до начала упражнения, только почувствовав о чем пойдет речь. Пока занималась группа, я рыдала минут сорок в соседнем помещении.. И еще несколько следующих дней в транспорте, на работе, дома. Что-то сидит внутри, чего бесконечно боюсь касаться.

Почувствовали или поняли (на сознательном плане)?
По моим представлениям, такая бурная и длительная реакция бывает, когда энергетика человека получает очень сильный "удар".
Хорошо это или плохо - судить сложно....

Сообщение от Milestone

Вытаскивать нужно, но как? Ни сама не могу, ни с чьей-либо помощью.

Доверяйтесь своим ощущениям, и...
Не спешите....
Серьёзные проблемы часто требуют серьёзной (и длительной) подготовки к "операции по освобождению".
Должно совпасть место, время, состояние Вашей энергетики и ещё много всего, нам неведомого.

Причём Ваша проблема может быть следствием более глобального процесса (который от Вас НЕ зависит).
И пока этот процесс не закончится, Ваша проблема не будет решена...

Сообщение от Milestone

А кто командует? В моем случае ум слишком часто подавлял.

Значит надо "отключать мозги" и учиться слушать свой Внутренний голос...
Может он лучше будет "рулить" Вами...

[Milestone]

Сообщение от Странник

Почувствовали или поняли (на сознательном плане)?

Почувствовала кожей. Еще до того как объявили тему упражнения. Что-то внутри напряглось и приготовилось к бегству А потом побежало

Значит надо "отключать мозги" и учиться слушать свой Внутренний голос...
Может он лучше будет "рулить" Вами...

Этому и учусь сейчас. ) Когда мозги отключаю, интуиция работает невероятно. Предугадываю многие обстоятельства, события (точнее ЗНАЮ как они сложатся).


Странник, спасибо Вам большое! Вы сказали очень важные для меня вещи.

[Странник]

Сообщение от Бегущая по волнам

Хозяин в доме - Подсознание.

Согласен с Вами, уважаемая Бегущая по волнам.

Сообщение от Бегущая по волнам

Мы исключительно подсознательно реагируем на сложившиеся в жизни ситуации, по заложенным в подсознание шаблонам. А шаблоны поведения в нашем подсознании - это в основном стереотипы, привитые нам нашим окружением или внушенные нам нами самими.

А вот это, на мой взгляд, на совсем так....

Вот родился человечек...
Сознание нулевое...
Стереотипов поведения ещё нет...
А ХАРАКТЕР уже есть...

По моим представлениям, характер определяется набором Программ, которые уже заложены в человеке при рождении.
Кроме этого есть ещё Фильтры, которые пропускают в сознание человека только часть информации об окружающим мире, и стирают из памяти ненужную информацию.

Вот эти Программы и Фильтры заложены в человеке изначально и являются Подсознанием человека.

В процессе жизни к ним добавляется Стереотипы, которые возникают в результате работы Программ.

Сообщение от Бегущая по волнам

Но то, что мы не родились со всеми этими стереотипами дает нам надежду сознательно избавиться от них.

Я думаю, что эти Стереотипы можно сознательно изменить или разрушить, если....
Они НЕ нужны нашему Подсознанию для выполнения его Программ.

А, если нужны, то... Все попытки Сознания изменить их обречены на провал...

Потому что Хозяин в доме - Подсознание.

[shelena]

Странник, , если я правильно поняла Вас, получается, что болезни к нам приходят, когда мы сознательно нарушаем Программы нашего подсознания, строим свою жизнь вразрез со своими же Программами. И подсознание включает программу страданий и даже самоуничтожения, чтобы не допустить реализации не своих программ.

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Странник

ДЕЙСТВУЙТЕ ПО ОЩУЩЕНИЯМ.
Т.е. старайтесь делать только то, ЧТО ХОЧЕТСЯ, и КОГДА ХОЧЕТСЯ...

Я называю это интуицией, и стараюсь действовать по ее подсказкам. Но ох как трудно это делать, потому что часто подсказки интуиции очень сильно расходятся со здравым смыслом и мнением окружающих

Сообщение от Странник

Вот родился человечек...
Сознание нулевое...
Стереотипов поведения ещё нет...
А ХАРАКТЕР уже есть...

Ээээ нет, уважаемый Странник, мухи отдельно, котлеты отдельно Характер сам по себе, а подсознание само по себе. О характере человека можно рассказать по дню рождения, он прекрасно просчитывается по квадрату Пифагора. Правда поверхностно, но все-таки А вот что будет забито в наше подсознание в процессе жизни, вот это ни кто не сможет предугадать. И интуиция - это вообще третье.
Вот представьте себе, что мама вам говорила, что играться со спичками плохо, что огонь опасен, это вошло в ваше подсознание так плотно, что вам даже не нужно думать о том, что это плохо перед тем, как забрать спички у ребенка.
А если вы работаете подрывником? Чтобы не испытывать неприятных ощущений каждый раз, когда вам приходится поджигать бикфордов шнур, вам нужно избавиться от убеждение, что огонь это плохо, и внушить себе, что огонь ваш помощник, и огонь это хорошо.
Иначе, в конце концов, вы получите сильнейший стресс. И можете заболеть, даже онкологией, потому что идете против установок подсознания.

Как формируется наше подсознание очень хорошо описано в книге "Сам себе волшебник", только там наши стереотипы называются "внутренними фильмами":

То, что мы называем физической вселенной, полностью базируется на со-глашении. Атом, например, – это просто соглашение между физиками. Сей-час физики договариваются о существовании все большего числа частиц, ко-торых они не видели.
Л. Рейнхард. «Трансформация»

Давайте пофантазируем о том, как мы познаем, а точнее сказать, создаем мир*. Предположим, что в начале своего развития ребенок не знает ничего. Он не только не знает, что Земля круглая, но и вообще не подозревает о ее существовании. Более того, ребенку неизвестно, что у него есть границы и форма: две руки, две ноги, голова и т.д. Ребенок в материнском чреве воспринимает мир целостно, не разделяя его на объекты, отождествляясь со всем миром (утробой).
С незапамятных времен в людском обществе существует легенда, истинность которой не подвергается сомнениям. Она гласит, что у женщин рождаются существа, имеющие человеческую форму, а не какие-нибудь крокодильчики или зверушки. Будущая мать, естественно, разделяет веру в эту легенду.
На стадии внутриутробного развития плода мама представляет себе, как будет выглядеть малыш, и стоит тому пошевелиться, она «знает», какой «частью тела» он двигает. Родственники и знакомые беременной женщины также убеждены, что она вынашивает маленького человечка. Таким образом, окружающие придают ребенку определенные очертания – формируют ему физическое тело, приучая отделять себя от остального мира. Кульминацией этого процесса является момент рождения: младенец, действительно похожий на человеческое существо, предстает взорам акушеров, его трогают за различные «части тела», пеленают. Закреплению человеческой формы способствуют регулярные упражнения:
– А где у тебя глазки? Покажи глазки у мамы. Вот глазки у куклы… Смотри: палка, палка, огуречик – появился человечек!
Параллельно в мир ребенка внедряется важнейшее понятие – время. С момента зачатия ребенка сопровождают два ритма: откуда-то слышатся удары огромного метронома (сердца мамы), кроме того, Вселенная ритмично расширяется и сжимается (мама дышит). Вселенная живет по некоторому распорядку: «ночью» успокаивается, «днем» активизируется и т.д. После рождения младенца кормят в строго определенные часы.
Затем, под влиянием окружения, происходит сотворение в мире ребенка различных объектов. Дитя обучают выделять из окружающего хаоса людей, предметы, растения, животных…, придавать им конкретные, узнаваемые очертания. Новорожденному показывают на какое-то расплывчатое пятно и говорят: «Мама, мама, мама…», и постепенно ребенок учится создавать маму. Метафорически можно сказать, что каждое слово является названием набора слайдов, хранящихся в памяти. Например, за словом «машинка» стоит совокупность изображений машинок, которые видел малыш. Таким образом, существующий язык является важнейшим инструментом создания реальности.
Когда карапуз начинает уверенно различать (материализовывать) объекты, он учится соединять цепочку различных образов в непрерывную последовательность, достраивая отсутствующие взаимосвязи между кадрами. Внутренние слайды «оживают» и превращаются во внутренние фильмы, в которых может присутствовать звук, запах, кинестетические ощущения. Ребенок начинает понимать предложения, являющиеся названием соответствующего фильма, например «Мама варит кашу». Тут вводится причинно-следственный закон:
– Не трогай огонь – обожжешь пальчик, скушаешь кашу – получишь конфету…
Вырастая, человек, образно говоря, превращается в фильмотеку, в хранилище фильмов (по выражению Гурджиева, в «механического человека»). Основные фильмы уже созданы. Получив новую информацию из окружающего мира, человек переводит ее в слова и моментально монтирует внутреннее кино из имеющихся фильмов и слайдов. Так, вымышленное сообщение: «Алла Пугачева приняла решение баллотироваться в президенты» у одного из авторов книги вызвало такой фильм. В центре вечерней, запруженной народом Красной Площади, прожекторы освещают разноцветными огнями высокую сцену. На ней Пугачева исполняет песню, содержащую ее предвыборную программу, под мелодию «Арлекино», а во время припева народ подпевает: «В президенты, в президенты выбираем Аллу мы». На многочисленных транспарантах начертан лозунг: «Алла – президент, Филя – премьер!»
У одной нашей знакомой сообщение о неожиданном решении знаменитой певицы вызвало такое кино: в почтовом ящике красочная открытка с изображением примадонны и крупная надпись: «Голосуй, а то проиграешь!»
Подчеркнем, что у каждого человека неповторимый набор внутренних кинолент. У одного слово «милиционер» вызывает в памяти Глеба Жеглова, у другого – книжку «Дядя Степа», которую ему читали в детстве, а у третьего – лицо ведущего телепередачу «Дорожный патруль». Что уж говорить о предложениях или небольших рассказах. Мы только делаем вид, что понимаем друг друга – в процессе общения каждый рассказывает содержание своего внутреннего фильма, который разительно отличается от киноленты собеседника.

Каким образом создаются новые объекты в окружающем мире? В монологе душевнобольного из фильма «Двенадцать обезьян» прекрасно объяснено появление микробов. Мы не смогли устоять перед искушением привести его почти дословно.
Ты знаешь, что такое безумие? Это власть большинства. Взять микробы, которых в XVIII веке просто не было, ни один нормальный человек о них не знал. Вдруг появляется Саймон Вайс и пытается убедить других, в основном докторов, что в воздухе носятся невидимые маленькие штучки – микробы, которые попадают в тело и вызывают болезнь. Вайс призывает врачей мыть руки.
На прошлой неделе зашел я в одну дыру перекусить. Официант, уронив на пол мой бутерброд, поднял его и, как ни в чем не бывало, подал мне. «Как насчет микробов?» – спросил я. Он ответил: «Я не верю в них. Микробов придумали, чтобы наживаться на продаже мыла и дезинфицирующих веществ».
Кто из нас сумасшедший? Нет такой вещи, как микробы. Есть только власть большинства. Нет ни правильного, ни неправильного, есть только общепринятые истины.
Добавим, что дальнейшая материализация микробов не составляла труда – их увидели в микроскоп, стали открывать новые виды, создавать классификацию и т.д.
Схема внедрения принципиально новых объектов в существующее описание мира проста. Человек с богатой фантазией создает в своем воображении фильм, которого до сих пор не было. Пока кино существует в сознании лишь одного «сумасшедшего», заявлять об открытии всему миру опасно – упекут в психушку. Чтобы придуманное явление получило статус реального, надо убедить окружающих в его существовании. Причем достаточно убедить небольшую группу авторитетных людей: ученых, политиков, руководителей СМИ, и дело в шляпе – наваждение становится достоянием общественности, коллективной грезой. Эта модель убедительно описана в фантастическом романе К. Уилсона «Паразиты сознания».
Полномочия на создание новых объектов в современном цивилизованном мире возложены, в основном, на ученых. Вспомним Дмитрия Ивановича Менделеева, увидевшего во сне прямоугольную таблицу, в клеточках которой располагались известные химические элементы. В таблице имелись пустые клеточки. Их предстояло заполнить еще ненайденными элементами, причем основные свойства последних вытекали из местоположения клеточки. После того как мир закончил рукоплескать гению, новые элементы стали находиться, как грибы после дождя. А если бы Менделеев придумал таблицу в форме бублика или попытался бы составить свою классификацию по трем признакам?
Как-то один из авторов книги ехал на тренинг в другой город. В купе было включено радио, и диктор произнес:
– Физикам из Дубны удалось синтезировать новый 114 элемент таблицы Менделеева. Он просуществовал 30(!) секунд. Это величайшее открытие, так как предыдущие элементы существовали микросекунды(!!)
Как говорится, комментарии излишни.