Каскад (трижды 7+7, -15,5 кг за 42 дня). Jelly Bear

[Inesa-7]

Jelly bear, Вот это да! Я тобой восхищаюсь! Умничка ! Тьфу чтоб не зглазить! А я на четвертый день вышла сплохело мне. Теперь думаю с понедельничка тоесть завтра снова в путь и теперь на подольше.Если ты можешь работать и еще в тренажерный ходить...значит просто нужно потерпеть .

[Jelly bear]

Inesa-7, я сама не верю))) что получается. Всегда была жуткая зависимость от еды, просто срывало крышу. Нет, голод - это что-то необычайное. Как будто крылья вырастают)
На третий день мне тоже было очень плохо, еле ходила, но потом так хорошо пошло, я рада, что не вышла на четвертый, хотя были такие мысли) Теперь даже близко нет симптомов "третьего дня". Причем это был не криз, неужели в криз еще хуже? Но у меня может его и не будет, послезавтра на соки!

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Я тут наивно начала надеяться, может у меня эрозия пройдет на голоде? Хотя бы немного подзатянулась.

это было бы здорово. но каскады, помоему, не лечат практически. с ними только худеть хорошо...имхо. организм не успевает разогнаться. хотя если каскады 7/7, то вероятно. хотя 14, 21 все же лучше.
честно признаюсь, ся в женских заболеваниях и их лечении голодом не специалист. тема на форуме, кажется, есть. поищи!

Сообщение от Jelly bear

Энергии много, все делаю, бегала по магазинам.

и откуда она только берется? я ползаю как краб весь день.тоже 6-й день..

[Jelly bear]

Horoshaya, я тоже удивляюсь, что много энергии, но у некоторых так и было, поэтому я радуюсь за эту особенность этого голодания.
Если бы сильно было плохо, кто знает, может и раньше бы вышла, каскады по-короче бы сделала.

Сегодня 7-й день. И это радует, хотя хочется и еще поголодать, но не будем спешить, никуда это от меня не денется. Как говорится - тише едешь - дальше будешь)))
Вес - 58,8, отвес со вчерашнего дня - 200 г. Вот так и идет через день много, через день - мало.
На сегодняшний день отвес за весь голод - 6 кг. Понимаю, что половина или больше - отсутствие наполненности желудка и кишечника, но это нормально, потому как за первую семидневку организм не столько худеет, сколько немного чистится, и поэтому я иду дальше!
Завтра на соки. Сегодня закуплю грейпфруты и лимоны, денька три на них, точнее, на их соке, если надоедят, перейду на апельсины-лимоны-мандарины.
Сегодня самочувствие нормальное, с утра уже наготовила детям и мужу, побегу сейчас по магазинам. Еще тренажерка. Забавно сходить в тренажерку на седьмой день голодания))) Кто б сказал, что я это сделаю, не поверила бы) Раньше даже однодневки ни в коем случае не планировала на тренировку. Только буду сегодня молчаливой - изо рта запах еще тот. Буду только с закрытым говорить "да" и "нет"? благо подружка, с которой я хожу - болтушка и мне особо говорить не надо.
Такая приятная тишина в брюшной полости - обычно там всегда что-то булькает, беспокоит, а сейчас - красота!
Все, следующую голодовку планирую подлиннее, без каскадов. Где-то так месяца через три ориентировочно.

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

На сегодняшний день отвес за весь голод - 6 кг.

поздравляю!

Сообщение от Jelly bear

изо рта запах еще тот. Буду только с закрытым говорить "да" и "нет"? благо подружка, с которой я хожу - болтушка и мне особо говорить не надо.

о да... это жесть. сама мучаюсь тем же..

Сообщение от Jelly bear

следующую голодовку планирую подлиннее,

давай-давай я тоже планирую!

[Jelly bear]

Horoshaya,

давай-давай я тоже планирую!

Обязательно!

Сегодня 8-й день моего каскада, или первый день на соках. С утра во рту налет был больше обычного и немного болела голова, в остальном состояние нормальное. Вчера после тренировки была слабость, поднялась к знакомой на 5-й этаж, отдыхала по дороге на лестничных клетках. Долго думала, может, это был приближающийся криз? Может, не надо было выходить? Но все же решила действовать по плану, потому что стоит его изменить, как все может полететь.
Потому сегодня выжала один грейпфрут и половинку лимона, добавила туда воды больше, чем этого сока и медленно выпила утром через соломинку. Сок показался очень концентрированным, в следующий раз возьму половинку грейпфрута и половинку лимона на этот же объем воды.
Немного соскучилась по вкусовым ощущениям, как по старым друзьям)) Но голодать можно было и дальше. Но план есть план)) Мне нужны четкие установки, чтобы не сорваться.
Вот и теперь, я даю себе установку все 7 дней сидеть только на цитрусовых соках, никаких фруктов, овощей и прочего. До следующей семидневки, которая последует сразу за этим выходом.

Вес сегодня 58,7 - минус 100 г и это хорошо, как-то он резко у меня на цифру 58 слетел, пусть закрепится.

[Tomiriska]

Сообщение от Jelly bear

Немного соскучилась по вкусовым ощущениям, как по старым друзьям))

Я тоже, только вот мои вкусовые ощущения изменились. То, что было раньше вкусным, теперь невкусное, только вкус овощей, фруктов и орехов остался таким же, в общем, все, что натуральное. После голода придется искать новые полезные "вкусности"!

[Inesa-7]

Да девочки Вы далеко ушли. Сегодня я тоже в путь. Офигенно на этом форуме заряжаешься желанием Жить!

[Horoshaya]

Сообщение от Tomiriska

После голода придется искать новые полезные "вкусности"!

а ты посмотри сыроедные рецепты в интернете! чего там только нет: и конфеты, и торты, смузи, салаты всякие и даже пицца! у меня вчера слюнки текли

Сообщение от Jelly bear

все 7 дней сидеть только на цитрусовых соках,

по себе знаю - это тяжеловато.. так что успехов!

[Tomiriska]

Сообщение от Horoshaya

а ты посмотри сыроедные рецепты в интернете! чего там только нет: и конфеты, и торты, смузи, салаты всякие и даже пицца! у меня вчера слюнки текли

Все, что прошло термическую обработку - это уже не сыроедное! Может быть ты имела ввиду вегетарианское, тогда да, и то смотря какой вид вегетарианства...
Конфеты, торты, пица - из чего это делается? И полезно ли это?