|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-06-2017, 18:30 | #31 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.
19 июня . 15 день выхода.
Всё в обычном режиме. Утром опять слегка заложена правая ноздря. Быстро проходит.Решила завтра поголодать один день на сухую. Последний прием пищи в 16. |
20-06-2017, 18:32 | #32 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.
20 июня. 16 день выхода.
Голод без воды. Голода не чувствуется, но очень хочется пить. Перенесла очень легко. Бодра и весела. Клизмы не делала. |
25-06-2017, 14:32 | #33 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.
21 июня. 17 день выхода и первый день выхода из СГ.
Вышла из СГ хорошо. Начала день со стакана воды, который пила в течении 15 минут. Потом сок. Потом начался страшный голод, я поела свеклу, но с хлебцами. Хорошо, что уехала из дома, иначе бы что нибудь съела. К вечеру отекли ноги. Потом ещё несколько дней отекали ноги. НЕ сильно, но заметно. Соль по прежнему не ем. И пот прежнему основная моя еда-овощи фрукты 50/50 сырые/вареные, хлебцы, пророщенная гречка и овес, а так же вареная гречка и овес. Масло подсолнечное, льняное, оливковое. |
Следущий пользователь сказал Тани спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (26-06-2017)
|
25-06-2017, 14:38 | #34 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.
22 июня. 18 день выхода и второй день выхода из СГ.
Поняла, что выход из СГ намного сложнее. Сильный голод. Но и изменения в организме более существенные. Кишечник стал работать ещё активнее. Очистилась кожа на лбу.(высыпало примерно неделю назад). Но я пока не готова еженедельно к однодневному СГ, очень тяжко. Может осенью будет полегче. Пока настраиваюсь на однодневное еженедельное ВГ. Вес колеблется в районе 43-43,8. В зависимости от того, голодала ли я накануне. Кстати, ситуация в носу по утрам стала намного лучше. Даже честно сказать совсем хорошо. |
25-06-2017, 14:46 | #35 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.
23,24,25 июня. 19-21 дни выхода.
Считаю выход из 21 дневного ВГ прошел очень успешно. Из грехов только объемы порций. Но читала, что овощные порции и должны быть большими. Веса набрала примерно 3,5-4 кг. Планирую дальше питаться так же, как и сейчас. Мне ОЧЕНЬ нравится. Столько новых вкусов и очень легко в животе. Буду добавлять побольше сырых овощей. Расширять диапазон круп. НЕ исключаю, что иногда буду есть сыры и морепродукты, но попозже. Пока меня устраивает всё так, как есть. Стала совсем не нужной соль, не смотря на то, что я накупила черную и гималайскую. Пока не добавляла ее никуда и не хочется. Воспоминания о голоде не страшат, поэтому думаю, что ещё буду применять этот метод, если конечно увижу результаты по здоровью. Пока вижу легкость, бодрость и то, как неприлично я раньше питалась. |
4 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение: |
25-06-2017, 14:46 | #36 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.
ДНЕВНИК МОЖНО ПЕРЕНОСИТЬ В ДРУГУЮ ТЕМУ, СЧИТАЮ ЕГО ЗАКРЫТЫМ
|
Следущий пользователь сказал Тани спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (26-06-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Бег трусцой как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 878 | 01-04-2020 07:56 |
Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|