Скоро 50 а здоровье не радует.

[Мария11]

Подсолнечное масло покупаю только НЕрафинированное. Оно отличается даже по внешнему виду - темнее. Но его еще надо поискать среди огромной массы бутылок с очищенным рафинированным маслом, на которое подсадили народ.

[владбриг]

МАРИЯ спасибо - тоже стараюсь нерафинированное брать,но всё равно не то.В сентябре был на кубани - брал там у частника ,вот это было масло,жалко мало взяли - мы уже забыли вкус натурального.
Подготовка к голоду продолжается,с утра гречка,вечером гречка, весь день на отваре и яблоках.
В понедельник планирую весь день на отваре,надо только подкоректировать состав трав.

[владбриг]

Кто что знает про обильное употребление лука и чеснока,ну конечно кроме запаха.
Как ограничел себя в еде ,постоянно хочется чеснока.

[irinaki]

владбриг, ты пожалуйста только на нерафинированном масле не жарь еду, ни к чему нам лишние канцерогены. Жарь на сале. А вот чесноком увлекаться не стоит, вот почитай ссылку.
Может у тебя организм от паразитов и патогенов лечится? Тогда попей травки лучше, тут на форуме есть тема про травки-отравки.

[владбриг]

Всем привет.Первый день на соках прошёл нормально,было употреблено литр морковного ну и почти два литра травяного отвара.Самочуствие нормальное аппетит в норме, на слабительное с грелкой пока не решился.
Пошёл заваривать отвар на завтра и в укойку.
ИРИНАКИ спасибо за ссылку,про травки - отравки обязательно почитаю.

[владбриг]

Второй день - полет нормальный, слабость немного беспокоила днем - поборол парой мандаринов .Чувства голода сильного нет,но все равно что то не так, не привычное и не приятное состояние - надо быстрей ложится.

[владбриг]

Третий день на соках - состояние прямо скажем не важное,слабость,головокружение какимито накатами,постоянное чувство голода - в результате срыв на винегрет .
Неделю буду добивать на салатах и кефире ,со следуещей дубль два.Не просто дается голод даже на соках - не понимаю как люди решаются сразу на большой срок.

[Iosif]

Сообщение от irinaki

вот чесноком увлекаться не стоит

М-да... Все яд, все лекарство... разница в дозе. Интересна долгосрочная перспектива от чеснока.

[владбриг]

Иосиф вот и мне интересна перспектива употребления чеснока,употребляю в больших количествах практически круглый год,ну наверно только весной чуть меньше когда на огороде другой зелени много,про него забываешь - отвлекаешься.

[irinaki]

владбриг, здесь на форуме есть темы Anyk99 о голодании. А это ссылка на книги его деда - Николаева Ю.С.
Я все прочитала и делала как положено, но организм не выдержал. Вспомни название своего дневника. Нам уже не 30-ть.
Я сейчас делаю соковый разгрузочный (на овощах) день каждый понедельник (+заход и выход, как на голодании). Похудела на 4 килограмма за месяц. Но это не главное, тише едешь, дальше будешь. Следующий заход на голодание буду начинать, когда пойму, что выдержу.
По поводу чеснока - ровно 10 лет назад хотела поесть месяц в терапевтических целях - потеряла сознание от низкого давления. Сейчас ем 2-ю зиму по 1-2 дольки и прекрасно себя чувствую. Раз ты много ешь чеснока и ХОЧЕШЬ, значит тебе надо и не переживай.
И самое главное - не расстраивайся по поводу срывов, говори себе, что это был еще один опыт. И продолжай...