Негативные последствия голодания? Отрицательный опыт

[Gaifinch]

Сообщение от Vicka

МОЖЕТ Я НЕМНОГО НЕ В ТЕМУ, sorry...
я первого ребёнка в России родила, оттуда и знакомство с голоданием.
А второго здесь, в Америке. Так вот, это только в Росии распространенная идея(совершенно идиотская), что 1 ребёнок- 1 зуб(потерянный). И что характерно, в России работает, а здесь-нет. Из России приехала- 10 или 12 кариесов, а сейчас за 7 лет- ни одного. Так что голодание ни при чём. ИМХО.

Здравствуйте! Тут не причем Россия или Америка. Я 4-е года провел в Канаде в основном в Монтреале и скажу вам что проблемы людей и там и здесь очень похожи. В Америке людей интересующихся голоданием и здоровым образом жизни даже больше чем в России.
В вашем случае - я уверен на 100% - это психологический настрой, который действует сильнее голода процентов на 300, но люди просто не умеют пользоваться этим.
Но поверьте что психологический настой, возникший спонтанно, когда-нибудь исчезнет, и Вы опять начнете болеть. Поэтому Вам лучше прямо сейсас ознакомиться с американским опытом голодания и здорового образа жизни, который может Вам пригодится в Будущем.
Удачи Вам.

[Putin_IRL]

Сообщение от yulia

У Малахова , у Свищевой , у семейной пары Светлана-Леонид да и у других встречаются такие последствия голодания:
1) разрушаются зубы, слезает эмаль
2)выпадают волосы
3)начинают болеть суставы и мышцы,( не связано с занятием спортом).

Те , кто голодал больше 2-х недель, расскажите о состоянии зубов, волос, суставов сейчас.

-----------------------

Высказывайтесь, не стесняйтесь. Возможно, все эти последствия- очень индивидуальные реакции организма и просто процесс оздоровления.

Привет

У меня зубы от природы говеные, наша медицина испоганила все, но при голодание я подобных симптомов как у тебя ненаблюдал, правда я стрегусь на лысо во время голодание ))) это не для тебя)))) может ты соовершаеш ошибки при входе в голод и во время голодание, вот щас я голодаю, над некоторыми зубами на 9 день голодания поевились мешочки с гноем, потом их прорвала и десна чувствуют велеколепна, как раз это было над теми зубами над которыми делали операцию пару месяцев назад.

за месяц до голодание я сижу на вегатарианстве и кашах, по утрам за два месяца выпиваю свежо выжетый сок, когда наступает время голодание я живу один, не контактирую с родней и семьей, не какой еды в доме, к сожелению это не все могут позволить, я имею домик за Дублином и там нахожусь, только выезжаю на работу, славу богу не связана с едой, до этого я пробывал в семье голодать, все бестолку, полный вред, на 14 день иногда сильная агрессия, так что быть отшельником на время голодание это лучше всего

[LOGO]

Брэгг был молодым потому что объединил голодание с физически активной жизнью + здоровая диета. Мной опробировано.
Но..... Мало кто возьмется так жить - разве что только когда жизнь шарахнет что мало не покажется.
Лично я бы рад и дальше так жить как опробировал - но пока что похоже на катание на автомате "ковбой" - когда пытаешься усидеть на механическом коне. Все время срывается ритм.
Вряд ли чей то опыт или совет мне поможет сбаланисовать эти дела.
Может по старости получится.
А там в 90 лет начнется "вторая молодость" , и опять заброшу )))))

[Dmitry]

Строго тут
Но я почему то подобную тему не нашел .. хотя не сильно искал
А из моего опыта -в одно из первых голоданий на выходе день на 5й поел солененькой рыбки и... слегка распух было неприятно
еще могу сказать если выходил по Бреггу то желудок неуспевал включатся и запор как правило дня 4,5 а после слабительное
Пока не понял что я наверное торможу с включением пищеварения теперь мой выход дня 3 только соки а после потихоньку что то типа отварной свеклы + кифир+мед. И еще это наверное ошибка я не уверен на выход всегда и с удовольствием ем сухофрукты инжир,урюк а недавно подумал что в них полно сахара и наверное не стоит этого делать

[Jseven]

Сообщение от Dmitry

А из моего опыта -в одно из первых голоданий на выходе день на 5й поел солененькой рыбки и... слегка распух было неприятно

Это не отрицательный опыт голодания - это отрицательный вариант голодальщика. Вы же знали что соленое не рекомендуется.
И потом опух - ну и что? Не ноги же отнялись. Как опух, так и спух, ничего страшного в этом нет. Люди вон и без голодания сплошь и рядом опухают, так никто не называет это отрицательным опытом употребления борща в три часа ночи.
Брегг тоже осторожничал и затягивал выход, но он от обжор берегся.
Запор - это когда хочешь. а не можешь. А когда не чем - это называется "не хочешь - не мучай". если вы три дня соки пьете, то чем простите вы ходить собрались? Лошадью?
Простите за резкость - нервы.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сначала о себе, для большей наглядности:
возраст: 34
какого чёрта: почти всю сознательную, и половину всей жизни, пытаюсь подружиться со спортом (сейчас уже лишь с физкультуркой...) т.е. недостатка физ. активности - ну никак! (лишнего веса - соответственно). При этом - с подросткового возраста проблемы с позвоночником (чем дальше, тем хуже), позже присоединились суставы...((( Походы к врачам - безрезультатно, как и у всех с такими проблемами...пишу "попытки" потому, что результатов никаких, а сами "попытки" - это годы упорного труда, стиснув зубы и ...о чём говорить, вообщем...
а вот с питанием, как теперь кажется, всё и всегда было сильно запущенно: молодость пришлась на павловские реформы - совковые макароны+полу-гнилой картофель с прогоркшим маслом, неизвестного происхождения, и тухлая тушёнка 1946 года выпуска по большим церковным праздникам... когда полегчало: ел всё подряд, полагая, что при таком объёме физ. активности всё пойдёт в топку... выпивать тоже не забывал с чисто спортивным напором.............
к попыткам голодания пришёл почти интуитивно во время прошлогоднего осенне-зимне-весеннего дичайшего обострения со спиной, во время которого фактически стал инвалидом (слава богу, удаётся "воздерживаться" от работы...) первый опыт: сутки - резко сняли боль! и лишь сейчас, осенью, попался на глаза Брэгг - и буквально "заболел" им!
что не удивительно: в последние неск лет пытался всё же упорядочить питание (раздельное, минус сахар, никаких готовых продуктов и пр...) и почувтвовал, что что-то в этом есть... У Брэгга же "удалось" прочитать о всех своих симптомах так, как будто с меня писанны...одним словом...да и к тому же "из сериала последняя надежда", что называется...

Таким образом: крайне воодушевившись, приступил!!!

А вот тут-то и пошли один за др. обломы:

решил не горячиться и начать с ночь+день+ночь. вроде бы - чего уж тут проще...
1-й раз: прошло на ура! жрать, конечно, хотелось дико... моча - коричневого цвета с диким запахом... со спиной вроде опять таки ощутимо полегчало на пару дней...ну, подумал, чем не начало!
далее: всю неделю резко повысил (для меня - на ранее недосягаемую высоту!) кол-во фруктов и, особенно, овощей... от чего ощущения наиприятнейшие: резко снизилась утомляемость + появилась ощутимая лёгкость (по парку не бегал - летал!) единственно что подпортило ощущения: в день выхода явно ощущалась нек слабость...(значения не придал...)
а вот со 2-го раза всё пошло совсем не так хорошо, а дальше и просто плохо: в сам день голода - ощутимая слабость, а в день после - просто караул: дичайшая слабость, жёлто-серая кожа, сердцебиение, буквально, нестояние на ногах, ничего не соображающая башка...впечатления сродни, когда начинаешь заболевать че-то вроде гриппа...пол последующей недели что-то вроде запора (в жизни никогда не было!!!), вторую половину вроде подотошёл...
3-я нед.: тоже самое!(((
4-ая: с утра вообще еле встал: дичайшая слабость + ещё более жуткая боль в области всего желудка (причём такое впечатление, что чуть ли не до горла и поясницы доходящая, с диким опоясывающим эффектом!)...еле-еле постругав овощной салатик (без всяких преувеличений - пляшущими от тряски руками!) и его съев, почувствовал постепенное утихание желудочной боли, но весь почти день провалялся на кровати - дикая слабость...последующую неделю - неслабый совершенно запор, вторую половину - гадил как динозавр, конечно...(((
и, наконец, 5-ая: решил ещё упростить задачу: поесть накануне всего поменьше в течении дня и в 7 вечера съесть овощн. салатик и проголодать всего лишь ровно 24 часа до след вечера и разговеться салатиком опять же (но без масла, конечно)... с вечера накануне, уже
после салата, побегал в парке - самочувствие- прекрасное (только есть уж оч. сразу захотелось!) день голодания: более-менее ничего (только слабость, нарастающая к вечеру) а под вечер (приблизительно за час-полтора до истечения 24 часов) снова боль в желудке, слабость, которую даже сложно описать - еле доковылял от метро до дома, с жутким сердцебиением, отдышкой и просто облившись потом ( я при физических нагрузках не часто ТАК потею)...салатик вроде бы переломил ход событий, но ДАЛЕКО НЕ СРАЗУ! ((( пришлось к вечеру ещё пару бананчиков уесть...вот сейчас, часам к двум ночи вроде, получше, но до нормального самочувствия далеко...((((

вот я и думаю: а что не так?! - списать на токсины, бодро выводимые обрадовавшимся организмом ??? ну не знаю, динамика явно отрицательная...и что тогда со мной будет даже при 3-х дневном голодании??!! вернее, понятно, что: либо просто подохну, либо отъеду на скорой - только вот с каким диагнозом?!?!(и уж, конечно, к неописуемому восторгу медиков, кот тут же посоветуют начать лечение с курочки гриля! а что я смогу им возразить в таком случае!?!?!)

так что вот такое крушение надежд....(((

если кто что подскажет, буду оч. признателен! но желательно что-то поубедительней потому, что предложения перетерпеть...поверьте, в жизни приходилось терпеть много разных болей и состояний - такого как последние пару раз - встречалось не часто...(((


p.s. и наверное, запостю этот же месседж в других ветках ( не со злобы, а просто интересно, какие будут мнения...)

[Василий]

Чем слобее организм тем сложнее ему сразу перестраиваться во всем.
Жизнь бесконечна и прекрасна и не надо торопиться перестроить себя сразу во всем за короткое время. И 5 недель это мало, как раз первые мес. 6 - 9 самые существенные обострения и бывают при спешке.
Разработайте себе план. Скажем так по 1,5 - 2 месяца на адаптацию чего нибудь.
Допустип перечень чего нибудь.
1. Регулярные зарядки каждый день и закаливания- 1,5 -2 мес.
Далее выполняя пунк 1 и наращивая его
2. Убрать из меню явные яды и нормализовать диету (50-60% сырой пмщи) - 1,5 - 2 мес.
Далее выполня пунк 1 и 2
3. Еженедельные голодание по 24 часа сначало к концу 2 мес. перейти на 36 часов и т.д.
----------
4. НАчинать включать физический тренинг по 3 раза в неделю по 2 часа.
--------
иТ.д.

Ставте себе задачи по одно и решайте их пройдете по кругу 9 задач
- докторов Поль Брегга и по новой по кругу на новую высоту в каждой позиции.

[yulia]

По моему, юноша, у вас все так.
А вы как думали?
Представьте себя как пружину, придавленную долго грузом ядовитого балласта, проникшего и между витками. Вы снимаете этот груз и пружина начинает распрямляться. Слетает ржавчина, летят куски засохшей грязи, рвется паутина.Треск и скрежет.
Нелегко все это. Но не вы первый, не вы последний.
Почитайте дневники. Чем больше грязи, тем тяжелее от нее избавиться. Но что знаю по своему опыту, что все страдания , связанне с очищением, не воспринимаются как болезненные, скорее наоборот. Так что радуйтесь тому, что проишодит и верьте, что это положительный процесс. Вы ведь еще так молоды, юноша!

[Илья]

В ту же сторону...
Когда человек выкурит первую сигарету и не умирает-вывод:не вредно.То же с первой рюмкой,сосиской и пр. Кого нибудь удивляет?
А когда человек пропускает один прием пищи-сразу бежит на весы(это так,фигуральный пример).Голодает пару суток-и ждет омоложения минимум на пару лет Перестает есть колбасу-и ждет минимум просветления
Быстро только сказка сказывается.
Радуемся,что еще не умерли со столькими нарушениями-организм медленно раскачивается.Но и в обратную сторону надо не меньше времени,с той разницей,что вниз-легко,вверх(де еще с грузом болезней и атрофией общей)-соответственно И что точно-мало что проходит бесследно(как хорошее так и плохое).

[Натка]

У меня пока единственный крошечный опыт голодания (10 дней). Мое голодание проходило просто и легко, не считая некоторой заторможенности. Причина, я полагаю, в следующем: перед голоданием я почистила кишечник (касторкой+лимон), а все последующие дни на ночь принимала смесь, которая чистит печень (холасас+сенна+изюм). Юноша, нужно же подготовить для шлаков эвакуационные пути, и тошнить не будет, и запирать. Я так думаю.