Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

[LeVV]

Полегчало, причём сильно полегчало - с утра совсем как новенький, что вчера было так мне непонятно, но фактически Я целый день болел, обычно на голодании этого не бывает.
С утра легко но голова ясная сахар опять чуть-чуть поднялся 9,2 давление опять в желтой зоне, за сутки ушло почти 2 кг

[LeVV]

На голоде мне очень не хватает готовки . И я очень люблю делать заготовки

. Вот и вчера решил сделать для своей половинке архи-вкусный борщ .

Надо сказать , что на кухне бываю только я , она даже газовую плиту не зажигает . Весь день сушились в сушилке яблоки и их запахом пропитался весь дом , но они не вызывали никакого аппетита , а вот борщ действительно удался , да еще подоспели фаршированные зеленью и хреном большие помидоры . И я откушал. Подведу промежуточные итоги ;

Вечером сахар снизился до 7,3 . Из 16 дней - 4 дня сухого голодания , 2 - на воде . Сахар и давление не рухнули в норму , но польза от голоданий налицо .

Вес не сильно реагирует на голодания - кг - полтора за весь период .

Вообщем стакан наполовину полон или пуст ? Хотя слышал и о третьем варианте - стакан наполовину виски , наполовину кола

Конечно в доме не должно быть особых вкуснятин и кошеварить можно начинать с 3-5 дня голоданий . И помидоры я сегодня доем , да и моченые яблоки попробую . Схожу в баньку и завтра продолжу свой путь к 87 кг .

Очень важно найти равновесие - не разбалтываться , но и не ломать себя ( это на меня действует отрицательно )

После еды энергия просто поперла . Лег в 4 , но это была не бессонница , просто хотелось поработать . Настроение замечательное !

[LeVV]

Чем мне нравится этот сайт , что зайдя на него попадаешь в общество себе подобных. И можно учиться и учиться.

Почитав Кремышева просто почувствовал что надо вставать пораньше. Он молодец несмотря на работу находит время заниматься своим здоровьем. Вечером задаю время когда хочу встать, просыпаюсь на 10 минут раньше, организм торопится что ли?
У нас в посёлке не было света трое суток, немножко выбился из ритма.

Сейчас опять голодание. Вес держится между 100 и 101 килограммом , небольшое но всё-таки понижение. Так уж получается у меня что хорошие показатели - давления, веса, сахара происходят именно на голодании

[LeVV]

УРААА!!! Сахар 5,9. Наконец то настоящая подвижка !!! Голодаю .

[LeVV]

Усыпал очень долго, никак не мог согреться, не помогали даже шерстяные носки,причём ноги были тёплые а внутри как ледяная вода,ночью проснулся от очень плохого самочувствия даже не могу описать что было я поспал и подумал - как плохо , как плохо так плохо никогда не было.

Утром проснулся замечательно минута в минуту как и загадывал будильник не заводил.

Вес порадовал на весах исчезла цифра один с двумя нулями, 99 и 4 , давление не очень, сахар опять поднялся 8,3. Но всё же мне понятно что я иду правильным путём.

Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Вообще на голодании ощущаю легкость и много другого хорошего. Портит иногда это желание получить удовольствие от еды. По скольку чаще всего мы кушаем из-за этого, а не из за того что Мы голодны.

дома очень много работы ,но сегодня решил делать только то что хочется а не то что надо. То есть делать-то всё равно надо , но стараюсь делать-то к чему душа лежит именно сегодня не зависимости от приоритетов.

Обязательно пойду погуляю Ну и конечно искупаюсь.

[LeVV]

Странный какой-то у меня диабет везде пишут что первый принцип это сухость во рту, жажда. А меня пить не заставишь- Ни на голодание Ни на объедании. На свои 2,5 л стараюсь выпить.

Опять потянуло на кухню. Не кушать - готовить. Закрыл щавель, совсем недавно узнал что щавель можно закрывать без соли просто залить водой, он сам себя консервирует. Но в этот раз я всё-таки соли немножко добавил без соли он какой-то не очень вкусный. Хотел было нарезать яблок для сушилки, но решил не рисковать всё-таки только второй день, а запах яблок может сильно соблазнить.

Время без еды много освобождается и я вот посчитал за этот год я голодал 40 дней из них 12 дней сухого голодания.

Сахар за эти дни понизился утром С 11 и 2 до 10 и 1 , обед с 10 и 5 до 8,вечер с 9 и 5 до 8.
Гуляю свои 5 км никакого падения сил не наблюдается. Купаюсь тоже с удовольствием, не мёрзну.

[rid]

Сообщение от LeVV

Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания

[Michail]

Сообщение от telec

Даже не верится, что при таком зоже можно схлопотать диабет.. Очень демотивирует. В чем причина? Неужели просто объедались сладким? Вряд ли. Желаю побороть эту гадость, как можно скорее.

Где-то читал: выход из голода на сладких фруктовых и ягодных соках - это жесткий удар по поджелудочной

[LeVV]

Сообщение от rid

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания

Сегодня сахар 5, это и есть ответ. Не отрицаю большого значения физических упражнений, но они к сожалению не дают очищения организма. А также быстрого снижения всех плохих параметров.

[LeVV]

Сообщение от Michail

Где-то читал: выход из голода на сладких фруктовых и ягодных соках - это жесткий удар по поджелудочной

Пишут достаточно много разного и не всегда правильного , я не мастер по выходу из голодания не могу похвалиться очень правильно выходом. Выходил на разных продуктах. Последние на чём остановился это капустный сок. На выходе даже он кажется очень сладким.